베이 리프 차: 그 이점과 준비 방법
월계수는 수세기 동안 알려진 식물 중 하나이며 요리와 자연 요법 준비의 재료로 사용되었습니다. 고대 로마인에게는 승리의 상징 중 하나였으며 오늘날에는 그 잎이 허브 차를 준비하는 데 사용됩니다. 월계수 잎은 또한 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 위가 부은 경우 동영상을 보고 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아보세요.
월계수의 속성
월계수(또는 라우루스 노빌리스) 는 과에 속하는 식물이다. 백합과 그리고 그것은 관목이다 짙은 녹색 잎이 매우 향기로운 지중해 지역의 전형입니다. 월계수 식물(특히 잎과 열매)에서 에센셜 오일을 얻습니다. 식전 속성, 즉 식욕을 자극하고 소화 및 구급 효과가 있는 것으로 높이 평가되는 에센셜 오일이 있습니다. 이러한 이유로 인해 종종 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 복통과 위장병을 완화하고 소화를 돕고 배를 수축시킵니다.
월계수 잎과 열매에는 다양한 비율의 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 잎의 농도는 1%에서 3% 사이이지만 열매는 최대 10%에 도달하여 독감 문제가 있는 경우 더 유용합니다. 이 에센셜 오일은 모든 천연 물질인 제라니올, 시네올, 유제놀, 테르피네올, 펠란드렌 및 유칼립톨로 구성되어 있습니다.
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고대부터 알려진(이것이 Apollo 신과 그의 아버지 Aesculapius의 신성한 식물이었다는 것은 우연이 아닙니다), 월계수는 우리 건강에 유익한 활성 성분이 풍부합니다. 여기에는 방부제, 항산화제 및 소화 특성이 있는 유제놀 및 리모넨, 미네랄 염(칼륨, 칼슘, 망간, 아연, 셀레늄, 구리 및 마그네슘 포함), 면역 체계 강화, 염증 및 독감 퇴치에 탁월한 비타민 A 및 비타민 C가 포함됩니다. .
월계수는 정원에서 흔히 볼 수 있는 식물 중 하나입니다. 꽃이 가장 아름답지는 않지만 건강에 유익한 작용으로 인해 부엌(많은 요리법에 사용됨)과 약초에서 귀중한 동맹국이 됩니다. 실제로 약초 세계에서 월계수 주입의 특성은 잘 알려져 있으며 실제로 만병통치약으로 간주됩니다.
월계수 잎차와 에센셜 오일을 준비하는 방법
월계수 잎차 준비법:
말린 월계수 잎 몇 개를 자르고 끓는 물 한 컵에 넣으십시오. 최소 5분 동안 주입한 다음 액체에 걸러내고 필요한 경우 꿀로 달게 합니다.
허브 차는 가급적 자기 전에 뜨겁게 마셔야 합니다.
외부 사용을 위한 에센셜 오일 제조법:
- 50g 로렐 베리 파우더
- 250ml. 올리브 오일
밀폐된 유리병에 베리파우더를 넣고 올리브유를 붓고 뚜껑을 닫고 따뜻한 곳에 30일 동안 보관(난로나 라디에이터 근처) 병을 모두 흔든다 한 달에 한 번 통과한 경우, 필요한 양만 필터링하도록 주의하여 사용하십시오.
베이 리프 오일은 일반적으로 타격, 타박상 및 외상에 사용되거나 가슴과 등에 발라서 급성 기관지염을 진정시키고 기침을 진정시킬 수 있습니다.
월계수는 소화를 돕습니다
월계수는 소화를 촉진하는 것으로 잘 알려져 있으며 실제로 식중독으로 인한 경련을 완화하는 데에도 널리 사용됩니다. 일반적으로 허브티 형태로 섭취하며, 끓는 물 한 컵에 마른 잎 몇 개를 우려내기만 하면 됩니다. . . 이 주입은 강력한 소화, 항발효 및 자극 효과가 있습니다. 배를 수축시키고 피로감을 줄여줍니다.
월계수 잎을 사용하여 감기와 독감 퇴치
월계수는 또한 독감과 감기에 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이런 의미에서 가장 중요한 성질은 발한작용, 즉 발한을 촉진하는 작용을 하며 열이나 독감에 유용하다. 월계수는 또한 훌륭한 거담제이며, 실제로 기관지 카타르를 제거하고 기침을 해소하는 것으로 표시됩니다. 일반적으로 면역 체계를 강화하기 위해 피부에 바르는 허브 차 또는 에센셜 오일의 형태로 사용됩니다.
당연하게도 월계수 잎은 독감에 걸리고 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 유용한 비타민 C의 중요한 공급원입니다. 비타민 A의 존재는 이 식물이 시력, 피부 및 코 점막의 건강을 유지할 수 있도록 합니다. 또한, 미네랄 염은 혈압과 심장 박동수를 조절하는 데 도움이 됩니다.
기침, 발열 및 독감의 경우 하루에 두 번 허브 차를 마실 수도 있습니다. 끓는 물 한 컵에 신선한 월계수 잎 2~3개를 넣고 5분 동안 그대로 둔 다음 액체를 걸러냅니다.
월계수의 모든 이점
- 잎에 함유된 라우르산은 곤충과 기생충에 대한 자연적인 기피 특성을 가지고 있습니다.
- 물에 몇 방울의 월계수 오일과 한 줌의 잎이 목욕을 향기롭게 하고 활력을 줍니다.
- 에센셜 오일은 신경 피로 상태와 두통에 유용합니다.
- 방에 향수를 뿌리려면 월계수 에센셜 오일 5방울을 방의 아로마 디퓨저에 붓습니다.
- 바이러스와 박테리아로부터 실내 공기를 소독하려면 로렐 에센셜 오일 몇 방울을 에센스 버너에 붓습니다.
- 월계수는 간을 정화하고 해독하는 탁월한 천연 치료제입니다. 사실, 잎에 존재하는 활성 성분은 간 보호 특성도 가지고 있습니다.
- 베이 리프 주입은 비듬의 발병에 대응하기 위해 모발의 마지막 헹굼으로 사용할 수 있습니다.
류머티즘 완화에 좋은 월계수
월계수는 또한 강력한 항염, 지혈 및 수렴 효과가 있는 라우린 오일인 월계수 올레올라이트를 제조하는 데 사용할 수 있습니다. 관절염 및 근육통, 석고로 사지를 장기간 사용한 후 및 외상이나 타박상을 겪은 후에도 종종 권장됩니다.
월계수의 금기 사항
자연 주입 중 월계수는 정원에서 흔히 볼 수 있고 건강에 많은 유익한 특성을 가진 식물이기 때문에 절대 빠질 수 없는 것 중 하나입니다. 소화 및 정화 작용을 하는 이 식물은 이탈리아 요리의 가장 유명한 요리법과 유기체의 웰빙에 사용됩니다. 월계수는 특별한 금기 사항이 없지만 일부 경향이 있는 대상의 경우 에센셜 오일이나 잎과의 접촉이 피부염을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 이 식물은 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 6세 미만의 어린이에게 월계수 잎을 주입하는 것은 권장하지 않습니다. 임산부라도 허브티나 월계수 제품을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 월계수의 대규모 사용에 대한 금기 사항 중에는 졸음, 메스꺼움 및 구토가 있습니다.
