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"우리는 우리가 먹는 것입니다"라는 문구는 단지 물리적이고 객관적인 언급이 아닙니다. 이 생각 안에는 전 세계가 있습니다. 사실 우리가 섭취하는 것은 다이어트를 할 것인지 말 것인지를 결정하는 유일한 요소로 간주되는 신체적 측면뿐만 아니라 더 중요한 우리의 건강인 요소입니다. 우리가 이끄는 생활 방식과 먹는 음식은 생활 방식의 일부이며 신체적, 정신적 건강의 많은 측면에 영향을 미칩니다. 그것은 형식의 문제가 아니라 본질의 문제입니다. 이 비디오를 먼저 시청하여 우리가 여기에서 생각하는 것 이상으로 음식의 이점에 대해 이야기하고 있는지 이해할 수 있습니다.

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따라서 우리의 식단이 오랫동안 균형을 이루지 못하면 우리 몸은 불편함의 신호를 보내기 시작할 것입니다. 우리의 에너지가 고갈되기 시작할 것입니다. 면역 방어력 저하, 복부 부종, 둔한 피부 등... 잘못된 식단의 직접적인 결과입니다. 신체가 신호를 보낼 때 해독의 순간에 대해 생각하고 전문가에게 의지하고(항상 더 낫습니다) 더 건강하고 균형 잡힌 식단을 따라야 할 때입니다.

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