괴롭힘에 대처하는 방법: 유용한 팁 및 대처 방법
왕따에 대처하는 방법? 이러한 유형의 공격에 대해 올바른 대응 방법을 찾고 피해자와 사형집행자 사이에 필연적으로 생성되는 악순환을 끊는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 당신이 괴롭힘을 당하는 아이나 소년의 어머니라면, 분노와 "항상 그의 옆에 있어 불의하고 부당한 사악함과 폭력으로부터 그를 지켜줄 수 없기 때문에 생기는 무력감이 뒤섞인다는 것을 완벽하게 알 것입니다. 비디오에 있는 것들." 다음.
따돌림은 젊은 사람이나 아주 어린 사람에게 정말 끔찍할 수 있습니다. 괴롭힘은 즉각적인 고통을 넘어 장기적으로 낮은 자존감에서 우울한 상태에 이르기까지 성인이 될 때까지 짊어질 위험이 있는 장애와 병리를 발전시킬 수 있습니다. 따라서 괴롭힘에 대처하는 방법과 우리 아이들이 또래에게 반복되는 심리적 폭력을 자신감을 잃지 않고 극복하도록 돕는 방법을 함께 분석하려고 합니다.
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괴롭힘에 대처하는 방법을 이해하기 전에 원인을 이해해야 합니다.
괴롭힘에 가장 적절하고 건전한 방법으로 자녀에게 대응하려면 먼저 한 아이는 괴롭히는 사람이 되고 다른 한 아이는 이러한 유형의 폭력 피해자가 되는 이유가 무엇인지 분석하는 것이 필요합니다.
과학적 연구에 따르면 괴롭힘을 당하는 어린이는 강한 공격성과 다른 사람을 통제하려는 욕구를 보여주지만 강한 나르시시즘을 갖지만 "자신에 대한 높은 이미지: 폭력을 통해 실제로 권력을 얻으려고 시도하고 결과적으로 , 감탄, 자신이 생각하는 것보다 더 나은 것처럼 보이려고 노력하는 것. 간단히 말해서, 희생자가 된 사람들의 많은 부분에 영향을 미치는 것처럼 보이는 불안의 한 형태.
연구에 따르면 따돌림의 공격을 받은 아이들은 스스로, 자신의 가치에 대해 의문을 품는 경향이 있습니다. 그들은 이미 부적절하고 연약하다고 느끼기 때문에 공격하기 가장 쉬운 희생자입니다. 그러나 괴롭힘과 달리 그들은 "높은 자부심, 그들을 진정한 드라이버 및 팩 리더로 만드는 특성, 일반적으로 꽤 인기가 있습니다. 이것은 배제되지 않지만 괴롭힘은 실제로 불안할 수 있습니다!
왕따에 대처하는 방법
괴롭힘에 대응하는 첫 번째 단계는 침묵을 깨는 것입니다. "불편함에 대해 이야기하는 것은 괴롭힘에 대응하는 기술"이라고 IT 과학자이자 "학교 괴롭힘 방지 협회(ACBS)"의 회장인 Vincenzo Vetere는 말합니다. 그것이 당신의 몸값의 출발점이 될 것입니다."
고통받는 폭력에 대해 이야기하는 것은 전혀 간단하지 않습니다. 종종 피해자는 죄책감을 가장 먼저 느끼거나 그러한 불만에 대한 보복을 두려워하고 두려워합니다. 부모는 알람 벨에 매우 주의를 기울여야 하며 가능한 고통의 징후를 감지할 준비가 되어 있어야 합니다. 자녀가 폐쇄, 우울증, 수행 저하, 흥미 상실, 섭식 장애 또는 수면 장애와 같은 문제를 보이면 의사 소통을 거부합니다. , 따돌림을 당할 수 있습니다.
그러므로 그의 불편함을 기록하고 그가 어떤 식으로든 평가받는 느낌을 주지 않도록 그와 대화를 시작하려고 노력하십시오. 자녀는 다른 사람과 자신에 대한 신뢰를 회복하기 위해 적어도 가족 환경에서 자신을 자유롭게 표현할 수 있어야 합니다.
전문 교육자이자 ACBS 고문인 Cristiano Castelnovo는 "성인과의 의사 소통은 왕따 현상을 퇴치하는 데 필수적입니다."라고 말합니다. "모든 부모는 자녀가 학교에서 일어나는 역학에 대해 이야기할 수 있도록 신뢰 관계를 구축할 수 있어야 합니다. 괴롭힘의 피해자는 견고하고 안정적인 참조점이 필요하며, 우리가 항상 권장하는 협회로 누군가와 이야기할 때, 이 단계의 부모는 종종 후유증에 대한 두려움으로 고려되지 않습니다. 학교와 가족은 학교를 안전하고 협력적인 장소로 만들기 위해 항상 긴밀한 접촉을 해야 합니다."
또한 학교 환경에 개입하여 가능한 한 다양한 수업을 포함하고 수용할 수 있도록 교육하는 것이 좋습니다. 괴롭힘의 피해자는 나쁜 경험을 "개인적인 강화와 성장을 위한 기회로, 또한 자신의 관계 능력을 더 잘 개발할 수 있도록 도와줄 수 있는 심리적 지원을 동반해야 합니다.
사이버 폭력에 대처하는 방법
사이버 괴롭힘의 경우에도 침묵을 깨는 것이 중요합니다. 당신의 아이는 처음부터 당신에게 그것에 대해 이야기할 수 있어야 하고, 그렇게 하기 위해서는 당신이 아이와 신뢰 관계와 의사 소통의 관계를 구축할 수 있어야 합니다. 그가 원하는 공간과 그가 가질 권리를 주되, 항상 당신이 거기에 있다는 것을 알려주십시오.
사이버 괴롭힘을 피하려면 자녀에게 "가상에서 적절한 교육을 제공하고, 사생활 보호의 개념을 설명하고, 인생에서 어떤 것도 공유하지 않도록 초대하고, 모르는 사람의 말을 듣지 않도록 합니다. 최대한 많이. , 탐색, 시간 제한 설정 또는 부적절한 사이트 및 콘텐츠 차단. 위험한 상황에 빠지지 않는 것이 더 쉬울 것입니다.
괴롭힘에 대처하는 방법에 대해 자녀에게 해줄 조언
자녀가 자존감과 자신감을 갖도록 도와줌으로써 괴롭힘에 가장 잘 대처하는 방법을 가르칠 수 있습니다. 괴롭힘을 당하는 사람들은 피해자의 반응에서 힘을 얻으며, 그들이 줄 수 있는 만족이 적을수록 폭력을 행사하려는 의욕도 줄어든다고 설명합니다.
괴롭힘을 당하는 사람들은 그를 약하고 무력하게 느끼도록 온갖 방법을 다할 것이지만 그는 그렇지 않다고 설명하십시오. 그의 내면의 힘은 그들의 육체적인 힘보다 훨씬 더 크며 그들보다 훨씬 적은 것이 없습니다! 기민하게 대응하기 위해 그의 지능을 사용하도록 가르칩니다. 자신의 강점과 약점을 발견하도록 안내하고, 자존감과 인식을 강화하여 자신의 가치를 알 수 있도록 도와주세요. 괴롭히는 사람은 자신감이 있는 사람을 참을 수 없기 때문에 그의 개인 안전은 그의 자기 방어 도구가 될 것입니다!
그러나 무엇보다도, 왕따를 즉시 보고하는 것이 얼마나 중요한지 자녀에게 잘 설명하십시오. 그렇게 하는 것이 비겁한 것이 아니라 진정한 용기의 표현이라고 설명하십시오! 그는 당신, 교수, 당신이 원하는 누구에게나 연락할 수 있습니다. 아무도 더 이상 괴롭힘을 당하지 않도록 가능한 한 빨리 성인에게 알리는 것이 좋습니다.
추가 조언과 가능한 지원이 필요한 경우 이 기사가 탄생한 협력 기관인 ACBS와 같은 협회에 연락할 수 있습니다.
