가을철 탈모: 환절기 탈모를 강화하는 6가지 치료법!
가을에는 머리카락이 더 많이 빠지는 것으로 알려져 있습니다. 계절의 변화는 실제로 10월과 12월 사이의 기간에 특히 영향을 받는 모발에 다소 스트레스를 줍니다. 탈모는 불행히도 많은 여성에게 영향을 미치는 불쾌한 불편입니다. 결국 우리 중 누가 머리카락으로 완전히 덮인 샤워 바닥을 청소해야 하는 자신을 발견하지 못했습니까? 브러시나 바닥 모서리에 걸린 표본은 말할 것도 없습니다.
간단히 말해서, 불쾌한 일(종종 창피하기까지 함)을 피하기 위해 가을에 딱 맞는 머리카락을 위한 5가지 자연적인 가을 방지법을 추천하기로 결정했습니다.
가을에 머리카락이 빠지는 이유는?
첫째, 사람들이 왜 머리카락을 잃는지 아십니까? 그리고 무엇보다 탈모가 특히 가을철에 집중되는 이유는 무엇일까요? 매우 간단한 이유가 있습니다: 특히 계절의 변화에 머리카락이 빠지는 것은 완전히 정상입니다. 머리카락은 수명 주기를 따르기 때문에 봄과 가을과 일치하는 일년에 두 번, 예, 가을과 재성장이 발생합니다. 일반적으로 이러한 유형의 문제는 우려할 만한 에피소드가 아니지만, 탈모의 양이 과도하다고 생각되면 의사에게 연락하여 면역 체계를 강화하고 신체적 약점과 스트레스를 물리칠 수 있는 특정 치료법을 요청할 수 있습니다. 의심할 여지 없이 이들은 탈모에 영향을 미치는 측면입니다.
이제 가을철 탈모를 위한 5가지 방법을 알아보자!
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1. 머리를 너무 자주 씻지 마십시오.
아시다시피, 우리 여성의 경우 항상 윤기 있고 완벽하게 정돈된 머리카락을 유지하는 데 특히 신경을 쓰기 때문에 씻는 시간을 미루는 것이 쉽지 않습니다. 다만, 계속되는 감는 마니아는 억누르고, 모발의 건강에 대해 조금 더 생각해봐야 할 것 같은데, 너무 자주 감는 것은 모발을 과도하게 쇠약하게 하고 피로하게 하여 특히 빠지기 쉬운 모발이 될 수 있습니다. 계절의 변화, 특히 가을의 경우 시간을 늦추는 데 유용한 활석 가루 또는 약간의 드라이 샴푸와 같은 작은 자연 트릭의 도움으로 며칠 더 사용하는 것이 좋습니다. 세탁의. 종종 실제로 우리 자신의 머리카락이 실제보다 더 더럽다고 인식하는 경우가 많습니다. 그러나 "조금의" 활석 가루와 드라이 샴푸를 사용하면 무엇보다 피부(머리카락이 더 빨리 더러워지는 부분)에 작용하고 기름기가 덜해지도록 하고 잠시라도 연기할 수 있습니다. 하루나 이틀 동안 샴푸하는 것.
2. 천연 제품 사용
또 다른 "낙상 방지 예방책은 피부에 과도하게 스트레스를 주지 않고 너무 공격적이지 않은 유기농 및 완전 천연 화장품을 선택하는 것입니다. 종종, 실제로 너무 많이 적재된 제품은 피부를 손상시키고 모발을 약화시킬 수 있습니다. 머리카락 가늘고 가늘고 끊어지는 경향이 있습니다. 가장 연약한 머리카락의 친구인 특정 섬세함과 효과를 결합한 천연 및 유기농 제품 라인을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 강화팩과 천연팩 꾸준히 바르기
랩과 마스크를 강화하는 것도 특히 두려운 계절 변화에 머리카락을 강화하고 빠지는 것을 제한하는 훌륭한 방법입니다. 사실 강화마스크는 봄, 가을 뿐만 아니라 1년 내내 스트레스를 받고 넘어지는 극세 모발을 가진 사람들에게 특히 필수불가결한 아이템이다.
탈모를 방지하기 위해 간단하고 자연적인 요소를 사용하여 효과적인 팩을 만들고 매우 쉽고 저렴하게 만드는 "할머니"의 자연 요법에 의존할 수 있습니다.
- 이를 위한 가장 효과적인 강화 마스크 중 하나는 마요네즈 기반 마스크입니다. 실제로 계란, 식초 및 오일이 풍부하여 모발을 단단하게 하고 모발을 강화하며 탈모를 제한하는 데 도움이 되는 모든 요소가 포함됩니다.
- 쐐기풀이나 로즈마리로 압축하는 것조차도 머리카락의 약점과 취약성에 대처하는 훌륭한 방법입니다.
- 그러나 강화 및 영양 탈모 방지 마스크와 팩을 만드는 데 도움이 될 수 있는 많은 음식이 있습니다. 아보카도 또는 파파야 펄프, 요구르트, 꿀, 레몬 또는 오렌지 주스를 기본으로 한 압축을 선택할 수 있습니다.
- 생강, 코코넛 오일, 알로에 베라, 헤나, 아마씨도 가을 방지 마스크와 팩에 좋은 성분입니다.다음 영상에서 모발이 푸석푸석한 분들에게 딱 좋은 제품을 추천합니다. 그리고 사과식초.
DIY에 익숙하지 않은 경우 약초에서 추구하는 자연 요법으로 이동할 수 있습니다. 모발 유형에 맞는 효과적인 준비물이 많이 있습니다.
4. 스트레이트너와 헤어드라이어를 너무 자주 사용하지 마십시오.
스트레이트너와 헤어드라이어를 과도하게 사용하면 머리카락이 푸석푸석해지고 푸석푸석해져 특히 가을과 같은 계절적 변화에 따라 빠지기 쉬운 것은 당연하다. , 먼저 모발을 보호하고 과도한 열의 유해한 작용으로부터 모발을 보호하는 보호 스프레이를 바르십시오. 또한 헤어 드라이어의 경우 가능하면 약간 제한하십시오. 예를 들어 더운 계절에는 건강한 자연 건조에 전념하십시오. 겨울에는 감기, 목 및 감기와 같은 가능한 질병으로 인해 더 위험합니다. 목 통증 .
5. 헤어 드라이어를 고온에서 너무 가까이 두지 마십시오.
또 다른 예방 조치는 헤어 드라이어를 머리카락에 너무 붙인 상태로 유지하고 너무 높은 온도에서 사용하는 것을 피하는 것입니다. 오히려 10 분 더 사용하되 피부에 너무 많은 스트레스와 손상 및 마모가 발생하지 않는 평균 온도를 선택하십시오. 팁과 길이.
6. 영양으로 탈모와 싸우십시오
탈모를 예방하고 예방하는 첫 번째 요소 중 하나는 구체적이고 적절한 식단을 선택하는 것입니다.
이와 관련하여 비타민 B, A 및 H는 매우 중요합니다. 특히 연어, 시리얼, 아보카도, 닭고기, 칠면조 고기, 계란 및 아스파라거스, 아티초크, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 시금치, 신선한 야채와 같은 녹색 채소를 포함한 많은 식품에 함유된 B, B7, B12 그룹의 비타민과 엽산 완두콩, 콜리플라워.
철, 구리 및 아연은 또한 모발에 유익한 효과가 있으며, 특히 전자는 모발의 산소 공급을 촉진합니다. 이러한 식품은 시금치, 오트밀, 아몬드, 통밀 빵, 닭고기 및 쇠고기에서 발견됩니다.
아연은 재성장과 새로운 조직 형성을 촉진하는 반면, 구리는 모발 색소 침착을 유지하는 데 근본적인 역할을 합니다.
아미노산과 단백질은 탈모 방지 식품 목록을 완성합니다. 이들은 계란, 고기, 곡물, 콩류, 견과류 및 씨앗에서 발견됩니다.
피해야 할 요소는 설탕, 일반적인 과자, 소시지, 너무 기름진 음식 및 통조림 식품입니다.
