모든 아이들이 운동을 해야 하는 5가지 이유!
어려서부터 운동을 하는 것은 좋은데, 참으로 좋은 것입니다! 스포츠는 신체적, 심리적 측면에서 조화롭게 성장하는 데 필수적입니다. 그것을 실천하는 아이들은 몸을 단련하지만 우정, 결속, 자기 수양, 자신감, 팀워크와 같은 기본 가치의 중요성도 배웁니다.
모든 아이들이 운동을 해야 하는 5가지 이유를 함께 알아봅시다! 자녀를 위해 어떤 스포츠를 선택할지 결정하지 못했다면 유모의 조언을 들어보십시오.
1. 스포츠는 건강에 좋다!
어린이에게 스포츠를하는 것은 무엇보다도 건강을 위해 매우 중요합니다. 규칙적인 신체 활동은 뼈 시스템을 개발하고 체중을 조절하며 순환을 개선하고 전신을 강화하여 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
운동을 한 어린이는 더 건강한 성인이 될 것입니다. 그들은 더 나은 근육, 조정 기술, 균형 및 탄력, 힘, 속도 및 지구력을 개발할 것입니다. 몇 년 동안이라도 운동을 중단하더라도 그의 몸은 이러한 이점을 기억하고 가장 정확한 설정으로 다시 시작하기가 더 쉬울 것입니다.
스포츠는 또한 어린이가 비만을 예방하고 신진대사를 촉진하며 무엇보다도 TV 앞에서 간식을 먹는 것과 같이 앉아있는 생활 방식에서 비롯된 잘못된 식습관을 피하는 데 도움이 됩니다.
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2. 스포츠는 공유하고 사교하는 법을 가르쳐줍니다!
스포츠는 탁월함을 공유하는 순간입니다: 사교 능력을 극대화하고 형제애, 대화, 이타심과 같은 가장 작은 기본 가치를 가르칩니다. 실제로 스포츠에서는 더 이상 언어나 문화의 차이가 없습니다. 개인주의를 제쳐두고 새로운 친구를 사귀고 새로운 사회적 기술을 실험함으로써 협력합니다.
올해 Conad가 Gazzetta dello Sport의 기자 8명과 성인과 어린이에게 가장 인기 있는 분야의 유명 챔피언 8명과 협력하여 만든 Scrittori di Classe - Sport Chroniclers 프로젝트로 스포츠와 같은 분야에 보상을 주기를 원했던 것은 우연이 아닙니다. 3월 19일부터 5월 13일까지 15유로당 15유로당 Scrittori di Classe - 스포츠 연대기 프로그램의 책을 모으는 스탬프가 제공됩니다. 이것은 우정, 충성, 건강한 경쟁 정신에 대한 독창적이고 재미있는 이야기입니다. 스포츠와 관련된 모든 매우 중요한 가치는 이 이니셔티브를 통해 초등 및 중학생의 독서 증진을 위한 참여의 열쇠가 됩니다. 각 책에는 "어린이 스스로가 해당 스포츠의 챔피언(제나로 가투소부터 페데리카 펠레그리니까지)"의 챔피언과의 인터뷰와 사인된 책갈피가 포함되어 있습니다. 스포츠가 페이지에서 페이지로 하나의 박차를 가할 수 있도록 , 개선을 위한 자극이지만 무엇보다도 삶에 대한 아름다운 은유입니다.
우표와 함께 이탈리아 학교에서 무료 교재, 컴퓨터 장비 및 기타 학교 활동 용품을 얻을 수 있는 컬렉션인 Together for the School 바우처를 받게 됩니다. 보상을 원하는 학교에서 모은 바우처: 각 학교는 받은 바우처 덕분에 상품 카탈로그에서 무료로 받을 재료와 장비를 선택할 수 있습니다. 바우처를 보낼 필요가 없습니다. Conad는 학교에 간단하고 자동으로 바우처를 로드할 수 있는 무료 앱을 제공합니다. IOS 및 Android 기기에서 사용할 수 있는 앱을 다운로드한 후 각 바우처 뒷면에 인쇄된 바코드를 읽기만 하면 됩니다. 학교 잔고는 로드된 각 바우처에 대해 1포인트씩 증가합니다.
3. 스포츠는 규율과 조직을 교육합니다!
어린이를 위한 스포츠는 진정한 학교입니다! 실제로 정기적으로 신체 활동을 연습하면 조직 기술, 질서 및 방법을 개발하는 데 도움이 됩니다. 게임의 규칙을 배우고 그것을 존중하는 법을 배우면 일상 생활에서 훈련을 할 수 있으며 학교 성적에서도 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
사실 스포츠는 아이들이 학습할 수 있도록 준비시키고 작은 형태의 경쟁을 통해 아이들을 자극하지만 규칙을 통해 공격성을 안내하는 역할을 합니다. 이런 식으로 아이는 육체적으로 긴장을 풀 수 있지만 완전히 건강한 방법으로 동시에 체육관이나 운동장 밖에서도 존중과 규율의 중요성을 배웁니다.
4. 스포츠는 노력과 헌신의 중요성을 가르쳐줍니다!
스포츠보다 더 중요한 것은 자녀가 인생에서 결과를 얻기 위한 노력과 헌신의 중요성을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 스포츠는 목표를 달성하기 위해 열심히 일하고, 지속적으로 훈련하고, 결코 포기하지 않는 것이 필요하다는 것을 즉시 그에게 분명히 알려줄 것입니다!
심리학자들은 스포츠가 아동이 소위 "무질서한 의지력"을 발달시키는 데 도움이 된다고 확인합니다. 즉, 결과를 달성하는 것이 신경증, 일종의 강박관념이 되지 않는 것입니다. 높은 목표를 세우는 법을 배우지만 때로는 이길 수 있고 때로는 그렇지 못합니다. 이러한 태도는 틀림없이 아이가 포기하거나 극복할 수 없는 장애물을 고려하지 않고 자신의 길에서 마주하게 될 모든 어려움을 더 잘 처리하는 데 도움이 될 것입니다. 자신을 계속 커밋합니다.
5. 스포츠는 자존감을 높여줍니다!
스포츠는 아이가 자신에 대해 더 잘 알게 하고 가장 조화로운 방식으로 성격을 발전시키도록 도와줍니다. 실제로 스포츠 연습은 성격을 강화하는 데 매우 중요합니다. 신체와 접촉하고 신체의 능력, 답변, 점점 더 편안함을 느끼는 법을 배웁니다. 자신의 신체와 이 고요한 관계는 사람이 성장하고 자기 인식이 높아짐에 따라 점점 더 많은 안정을 취할 수 있도록 하는 데 정말 중요합니다.
신체 활동을 연습하는 아이는 점점 더 자율적이 될 것이며, 당신이 그에게 적합한 스포츠를 선택한다면 결과는 부족하지 않을 것이며 첫 번째 큰 만족이 첨부됩니다! 좋아하는 일에 성공하면 더욱 자신감이 생길 것입니다.
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