Misophonia: 이 성가신 장애를 치유하기 위한 의미, 원인, 테스트 및 치료법
"misophonia"라는 단어의 의미가 무엇인지 궁금하다면 그리스어 어원을 생각해 보십시오. 문자 그대로 "소리에 대한 증오"를 의미합니다. 특정 소음에 대한 음향 편협의 특정 형태입니다.
Misophonia는 여전히 많이 논의되는 장애이므로 공식적으로 실제 질병에 대해 말할 수 없습니다. 고통받는 사람들은 과민 반응에서 정신-신체적 성격의 다양한 불편함에 이르기까지 다양한 방식으로 반응할 수 있으며, 이것이 여전히 진정한 치료법이 없고 일련의 지시된 치료법만 있는 이유이기도 합니다.
그것이 무엇인지 알아보기 전에 미소포니아가 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.
Misophonia : 의미와 특성
Misophonia는 예상대로 소리가 사물이든 사람이든 소리에 대한 특별한 편협함으로 구성됩니다. 이러한 유형의 편협함은 부정적인 반응을 일으키며 때로는 병적인 것은 아니지만 매우 폭력적입니다. 청각과민과는 달리 사실 이것은 실제 질병이 아니거나 적어도 현재로서는 그렇게 인식되지 않았습니다. 왜냐하면 그것이 청각 시스템에 손상을 일으키지 않기 때문입니다. 그것이 야기하는 장애는 주로 심리적입니다.
통계에 따르면 전 세계 인구의 약 20%가 성별과 연령의 차별 없이 미소포니아를 앓고 있지만, 사춘기 이전의 여성에게 더 흔합니다.
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미소포니아의 원인은 무엇입니까?
이것은 아직 잘 알려지지 않은 장애이기 때문에 그것을 일으키는 원인이 알려져 있지 않습니다.
일부 추정되는 청각 시스템의 오작동은 배제되지만 의사는 이것이 뇌의 중추 청각 시스템의 문제와 관련이 있다고 믿을 가능성이 더 큽니다. 그러나 원인은 아직 확인되지 않았으며 연구 주소만 있습니다.
미소포니아: 증상
특정 소리나 소음이 이러한 편협함으로 고통받는 사람들을 방해할 때마다 미소포니아의 증상이 나타납니다.
따라서 가장 흔한 증상은 성가신 반응, 화나거나 못을 박는 것), 환경 소리(휴대전화 벨소리에서 TV 볼륨까지, 시계 똑딱 소리에서 경적 소리까지...)입니다.
특정 목소리 톤도 짜증을 유발할 수 있으며, 우리는 확실히 이와 같은 목소리에 대해 이야기하고 있지 않습니다 ...
가장 극단적인 경우, 미소포니아는 이로 인해 고통받는 사람들의 사회 생활에 심각한 제한을 초래할 수 있으며, 이로 인해 자신을 괴롭히는 소리와 관련된 특정 장소, 환경 또는 사람을 피하게 됩니다.
미소포니아의 정확한 진단을 위한 검사
미소포니아를 진단하기 위해 수행해야 하는 검사는 무엇입니까? 먼저 객관적인 검사, 즉 불내증을 유발하는 소음과 소리를 식별하고 제한할 수 있도록 하는 검사를 수행해야 합니다.
둘째, 감별 진단을 진행하는 것이 필요합니다. 즉, 다른 청력 장애(예: 앞서 언급한 청각 장애)와 정신 장애를 배제할 수 있는 모든 검사를 수행해야 합니다.
이러한 검사를 수행하려면 청력 장애를 배제한 후 청력 문제 전문 의사, 정신과 의사 및 심리학자에게 연락해야 합니다.
Misophonia: 치료 및 구제책
앞서 언급했듯이, 미소포니아는 여전히 의문으로 가득 찬 장애로 남아 있기 때문에 이를 치유할 수 있는 특별한 치료법이 없습니다. 그럼에도 불구하고, 소위 "소리 요법"으로 좋은 결과를 얻었습니다. 이 요법은 특정 소리의 내성 임계값을 높이고 편협함을 줄이는 역할을 합니다.
TRT(Tinnitus Retraining Therapy) 또는 소리 요법은 적응 과정을 통해 환자를 둔감하게 하기 위해 점진적으로 증가하는 소음에 환자를 노출시키는 것입니다. 결국 알레르기를 치료하기 위해 일반적으로 수행되는 것과 크게 다르지 않습니다. 노출은 처음에는 6-8시간 동안 매일 일어나야 하며 그 후에는 감소합니다.
그러나 "추가 치료"는 심리학에서 차용한 소위 "인지-행동 치료"입니다. 특정 성가심 뒤에 숨은 심리적 동기를 이해하고 그에 따라 살아가는 법을 배우는 것입니다. 이 치료는 특히 다음과 같은 사람들에게 적합합니다. 공황발작이나 불안발작과 같은 증상을 보인다.
검사와 치료 후 미소포니아에서 회복할 수 있습니까?
신속하게 행동하면 첫 증상이 나타났을 때 올바른 치료법(소리 또는 인지 행동)으로 미소포니아를 치료할 수 있습니다. 건강은 결코 소홀히 해서는 안 됩니다. 통계에 따르면 스스로를 돌보기로 선택한 사람들의 80% 이상이 훌륭한 결과를 얻습니다.
불행히도 미소포니아의 정확한 원인을 모르기 때문에 예방 방법을 알려드릴 수 없습니다.
그리고 당신이 미소포니아로 고통받지 않는다는 것을 발견했다면, 과민성과 불안이 피로와 스트레스에서 비롯될 수 있음을 고려하십시오... 영양으로 치료할 수 있습니다.
