매일 자신을 더 사랑하기 위한 5가지 트릭
당신은 매일 아침 거울을 보고 당신의 "결점"을 나열하기 시작합니까? 아니, 그래서 우리는 실제로 거기에 있지 않습니다! 우리 각자에게는 서로를 사랑해야 할 충분한 이유가 있습니다. 우리는 단지 그들을 인식하고 매일 기억하는 법을 배워야 합니다. 올바른 방식으로 자신을 바라볼 수 있는 5가지 비밀을 함께 알아보세요.
매력적인 모델 앨리스 파스티가 더 예뻐지는 방법을 알려드립니다.
우리의 비법을 알기 전에 매력적인 아이콘 Alice Pasti의 팁과 그녀와 같은 미소를 갖는 비결을 소중히 간직하십시오.
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자신을 사랑하십시오 : 진정으로 행복한 삶을 살기 위해 그것을하는 방법
1. 달성 가능한 목표 설정
예, 우리 모두는 Emily Ratajkowski의 체격, Chiara Ferragni의 인기 및 Rita Levi-Montalcini의 지성을 원합니다. 그러나 유사한 모델은 확실히 자존감을 높이지 않습니다. 한 번에 작은 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 오늘은 킬로를 줄이고 내일은 한 권의 책을 추가하면 결과가 가시적일 것이며 개선하려는 열망은 살아날 것입니다.
여러 조각으로 나누면 정말 어려운 것은 없다 - 헨리 포드
2. 성공에 대한 보상
하루를 마감할 때 당신이 한 활동을 기억하고 완료한 활동에 대해 기뻐하십시오. 각 성취는 가장 큰 목표를 달성하기 위한 한 걸음이며 즉시 더 평온함을 느낄 것입니다.
좋은 날이 있습니다. 나쁜 날이 있습니다. 중요한 것은 성장을 멈추지 않는 것입니다 - Floyd Mayweather
3. 모든 사람은 자신감 있는 사람에게 의존한다는 것을 기억하십시오.
그것이 사랑이든, 우정이든, 일이든: 누구나 자신의 선택에 긍정적이고 자신감이 있는 사람과 장기적인 관계를 공유하는 것을 중요하게 생각하고 선호합니다.
자신을 믿지 않으면 누가 믿겠습니까? - 코비 브라이언트
4. 당신을 특별하게 만드는 것이 무엇인지 다른 사람들로부터 배우십시오.
종종 당신과 어울리는 사람들은 당신이 결코 중요하지 않은 세부 사항에 매료됩니다. 친구와 동료의 칭찬과 말에 귀를 기울이면 자신의 강점을 발견하고 강조할 수 있습니다.
로드 중...말할 때 이미 알고 있는 것을 반복하십시오. 하지만 들어보면 새로운 것을 배울 수 있다 - 달라이 라마
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5. 자신에게 집중하라
우리는 모두 이미지와 소셜 미디어의 시대에 살고 있으며 다른 사람의 삶을 염탐하려는 유혹이 항상 도사리고 있습니다. 모든 것이 정상입니다. 자신의 시력을 잃을 때까지! "완벽한" 위치에서 찍은 "완벽한" 친구의 사진에 너무 주의를 빼앗기지 마십시오. 자신의 경험과 기분을 좋게 만드는 것에 집중하십시오.
비교와 경쟁을 하지 않고 자신만 만족하면 모두가 존경할 것이다 - 노자
어때요? 내일부터 오른발로 일어납니까?
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