허브차 배수: 수분 보유를 방지하는 데 적합

물기를 머금은 허브차를 마시는 것은 액체 제거를 통해 독소를 제거하는 데 유리하기 때문에 몸을 정화하는 매우 인기 있는 자연 요법입니다. 그것을 준비하기 위해 잎을 끓는 물에 담그고 몇 분 동안 주입하는 정화 특성을 가진 허브가 사용됩니다. 다리의 수분 정체가 문제입니까? 가정 운동으로 이 성가신 결점을 퇴치하는 방법을 알아보려면 비디오를 시청하십시오!

물을 머금은 허브차를 배수하는 데 유용합니다.

앉아있는 생활 방식과 나트륨, 지방 및 설탕이 풍부한 식단은 조직에 과도한 체액을 유발할 수 있습니다. 이러한 체액의 축적(특히 다리와 엉덩이에)은 수분 저류로 알려진 매우 흔한 불완전성을 유발할 수 있습니다. 수분 저류는 싸울 수 있습니다 육체 운동과 건강한 식단, 과일과 야채가 풍부하지만 염분은 낮을 뿐만 아니라 배수 및 정화 특성이 있는 액체 섭취로.

허브차는 슬리밍 특성으로 알려진 식물의 정화 작용을 이용하고 경제적이고 쉬운 방법으로 과도한 체액을 퇴치하는 데 도움이 되기 때문에 가장 인기 있는 자연 요법 중 하나입니다. ) 잎의 macerate로.

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슬리밍 허브티: 자연적으로 체중을 줄이는 최고의 방법

정화 작용으로 가장 잘 알려진 식물로는 자작나무(잎을 사용함), 쐐기풀(뿌리와 꽃으로 모두 사용), 아스파라거스, 파슬리, 민들레(뿌리) 및 금박(꽃을 얻음)이 있습니다. 물을 빼는 허브 티를 준비하려면 선택한 식물에 따라 잎, 뿌리 또는 꽃을 사용하고 약간의 물을 끓일 때까지 가열한 다음 적어도 10~30분 동안 허브가 스며들도록 둡니다(가능하면 뚜껑을 닫은 상태로 두십시오. ). 마지막으로 액체를 걸러내고 마신다.

단일 배수 식물로 주입을 준비하거나 사용할 준비가 된 허브 혼합물로 향 주머니를 구입할 수 있습니다.이 경우 연화 작용이있는 다른 약물이 레몬 밤, 회향, 마인드, 녹색 아니스, 재스민, 바질 또는 감초.

배수 허브 차의 작동 원리

액체의 배수를 선호하는 배수 허브 차도 체중 감량에 널리 사용됩니다. 그들은 수분 보유를 감소시켜 작용하고 이뇨 효과 덕분에 조직에 많은 독소를 축적하는 사람들의 전형적인 부기 감각을 감소시킵니다. 이러한 이유로 식사 사이에 마시면 아주 좋은데 간식으로 먹으면 허기를 달래고 몸을 수축시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 정화 작용과 이뇨 작용으로 신장과 림프계에 유익한 효과가 있습니다. .

가장 많이 사용되는 액체의 제거를 장려하는 식물 중에서:

회향
아티초크
스타 아니스
감초
루이보스
노회
오르토시폰
우엉

수분 보유 및 셀룰라이트에 대한 최고의 배수 허브티

수분 저류를 방지하기 위해 가장 적합한 배수 허브차는 체액 처리에 작용하는 차입니다. 그것들을 준비하려면 특정 배수 특성을 가진 식물을 사용하십시오. 과잉 체액과 싸우는 데 도움이 되는 3가지 허브 차를 소개합니다.

자작 나무 배수 허브 차

이 허브 차를 준비하기 위해 셀룰라이트 방지 작용을 하고 요로에도 많은 이점을 가져다주는 자작나무 잎(건조한 약용 식물에서 채취)을 사용합니다. 말린 잎 한 스푼을 끓는 물에 10분 이상 담가둡니다. 하루에 최대 두 잔, 가급적이면 식사 사이에 마십니다.

필로셀라와 말꼬리를 곁들인 허브차 배수

허브티 약 50g을 준비하려면 필로셀라 잎 20g, 쇠뜨기 20g, 민들레 잎 10g을 잘 섞습니다. 냄비에 물을 끓여서 한 숟가락의 혼합물을 붓습니다. 10분 동안 주입한 후 마지막으로 마십니다(식사 사이가 바람직함). 허브티가 너무 쓴 경우 꿀로 달게 할 수도 있습니다.