행복한 커플: 건강하고 지속적인 사랑을 사는 모든 비밀
사랑과 행복은 종종 동의어로 간주됩니다. 적어도 종이에. 그러나 실제로는 항상 그런 것은 아닙니다. 그것에 대한 이야기는 아직 너무 적지만 유독한 사랑과 역기능적인 관계는 항상 주변에 있으며 사람을 파괴하고 오랫동안 평온함을 손상시킬 수 있습니다. 불행히도 현재까지 완벽한 관계를 위한 비법은 아직 발견되지 않았지만 부부의 삶을 개선할 수 있는 몇 가지 "성분"이 있습니다. 이를 통해 우리는 당신과 당신의 잠재적 파트너가 당신 자신을 진정으로 행복하게 만들기 위해 당신의 삶의 매일 함께 소중히 여겨야 할 몇 가지 실용적인 팁을 수집하기로 결정했습니다.
이 영상을 보고 건강하고 행복한 러브스토리를 살기 위한 전제 조건이 무엇인지 알아보세요.
의사 소통 ... 그리고 경청하는 방법을 알고 있습니다.
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그렇게 비밀은 아니지만 행복한 커플이 되는 첫 번째 비결은 분명히 소통할 줄 아는 것입니다. 좋은 의사 소통은 우정이든 사랑이든 모든 기능적이고 기능적인 관계의 기초입니다. 위기의 순간을 겪고 있거나 직장에서 어려움이 있거나 자신에게 문제가 있다면 자신을 닫지 말고 파트너와 공개적으로 이야기하십시오. 반대로, 무언의 의미와 억압된 좌절은 관계를 영구적으로 손상시키고 무엇보다 배신과 같은 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로는 당신의 말을 경청하고 그것을 소중히 여길 줄 아는 파트너가 있어야 부부의 삶에서 조화를 유지하는 데 도움이 되며 어떤 일이 있어도 당신의 옆에 있어야 합니다.
서로를 믿어
신뢰가 없으면 두 사람의 관계가 오래 갈 수 없다는 것은 이미 확립된 사실입니다. 당신이 관계를 작동시키려면 서로를 신뢰하고 그 반대를 신뢰하는 것이 필수 조건입니다. 종종 증거가 없을 때 파트너의 충성심이나 감정의 진정성에 대한 질투와 끊임없는 의심은 진정한 강박 관념으로 이어질 수 있으며 필연적으로 관계의 끝으로 이어질 수 있습니다. 믿을 수 없는 사람과 함께 있다는 느낌이 든다면 이야기를 진행하는 것은 거의 무의미합니다. 해결되지 않은 트라우마와 버림받음에 대한 깊은 두려움으로 인해 신뢰 문제가 발생하는 경우, 분명히 준비가 되지 않은 관계에 뛰어들기 전에 주제 전문가에게 연락하는 것을 포함하여 스스로 해결해 보십시오. 일반적으로 우리가 당신에게 주는 조언은 당신이 완전히 안전하다고 느낄 때까지 당신의 두려움을 포용하고 그것들을 하나씩 분해하는 사람들과 함께 있다는 것입니다.
변경 사항 수락
변화는 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 우리 자신과 관계에 투자하십시오. 사랑, 우정, 가족, 학교와 직장, 우리의 존재는 우리의 감정과 유대뿐만 아니라 끊임없이 진화하고 있습니다. 생각하는 것은 불가능하며 무엇보다도 우리가 수행하는 관계가 수년 동안 변하지 않을 것이라고 기대하는 것은 불가능합니다. 부부 생활이 시간의 흐름에 긁히지 않고 작동하도록 보장하는 규칙 중 하나는 뒤따르는 변화와 위기의 기간을 수용하는 것입니다. 우리의 삶이 어지럽거나 작은 변화를 겪을 때마다 그 결과는 우리의 파트너와의 관계도 필연적입니다. 그 순간에 당신은 오랫동안 당신의 감정을 숙고해야하며, 당신이 아직 살아있을 때만 모든 것을 나란히, 함께 직면 할 준비를해야합니다. 따라서 우리는 위장에 있는 나비가 썩지 않고 성장하고 진화하는 관계가 결코 동일하게 유지되지 않을 것이라는 점을 영원히 받아들여야 합니다.
꼭 같이 자지 않고 같이 자.
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우리는 누군가를 사랑할 때 그 사람과 잘 수 있기를 고대합니다. 둘 다 친밀감을 느끼고 잠들기 전에 부드러움, 자신감, 재미의 순간을 공유합니다. 그러나 수년에 걸쳐 침대를 공유하는 것은 악몽으로 변하고 관계의 평온을 위태롭게 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 매일 밤 큰 소리로 코를 골고 있다고 생각해보세요. 따라서 이러한 상황에 처한 경우 "수면 이혼"이라고 불리는 것에 의지하는 것이 좋습니다. 이 표현은 많은 커플이 서로 다른 방에서 잠을 자는 만장일치로 결정한 것을 나타냅니다. 이제 점점 더 유행하는 이 관행은 수면 부족이 부부에게 가져온 문제에 대한 효과적인 해결책으로 많은 사람들에게 입증되었습니다. 예를 들어, 당신과 당신의 파트너는 처음에는 함께 잠자리에 들어 하루를 마감할 때 자신을 위한 시간을 마련하고 잠들기 직전에 "별도의 길"로 갈 수 있습니다. 이런 식으로 함께 잠자리에 드는 모든 이점과 뛰어난 수면의 질을 누릴 수 있습니다.
공통 관심사를 가지고
공통 관심사를 갖는 것은 행복하고 지속적인 관계를 구축하는 또 다른 기둥입니다. 이것은 당신과 당신의 파트너가 계속해서 소울 메이트가 되어야 한다는 것을 의미하지는 않지만, 둘 다 완전히 다른 일을 즐기는 경우 관계가 정말로 잘 될 것이라고 상상하기는 정말 어렵습니다. 관심사와 열정의 공유는 무엇보다도 부부가 여가 시간을 보내기로 결정하는 방식에 영향을 미칩니다. 자신을 바치고 싶은 활동이 완전히 화해할 수 없고, 따라서 계속해서 타협을 해야만 하고 개인의 행복을 포기한다면, 계속할 가치가 있는지, 아니면 반대로 별도의 길을 가는 것이 더 적절합니다.
같은 가치를 믿어라
관심사를 공유하는 것 외에도 부부 사이에 전체 또는 거의 완전한 가치의 친교가 있는 것이 중요합니다. 가치관은 우리가 자신의 존재를 정하고 이끌어 가기로 결정한 일련의 계율이므로 가치관이 상충되는 개인과 함께 인생 계획을 세우고 미래를 상상한다는 것은 거의 상상할 수 없는 일입니다. 불쾌한 놀라움을 피하려면, 그 사람이 당신을 위한 것인지 아니면 시작을 중단해야 하는지 알아내는 데 도움이 될 몇 가지 간단한 질문(이와 같은)을 제시하고 즉시 물을 테스트하십시오.
독립심을 길러라
행복한 커플의 비결은? 당신만을 위한 순간을 남겨보세요. 누군가와 함께 있다는 것은 그 사람과 함께 모든 시간을 보내야 한다는 것을 의미하지 않으며, 그 사람을 홍합처럼 자신의 바위에 붙입니다. 관계가 제대로 작동하려면 독립성을 키우고 부부의 삶을 뛰어넘는 활동에 전념해야 합니다. 친구와 외출하고, 하루를 온전히 자신에게 바치고, 꿈을 쫓고, 열정을 가꾸십시오. 당신의 파트너가 당신을 진정으로 사랑한다면, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
해소하는 방법을 안다.
평온하고 평온한 정신으로 이야기를 살려면 모든 것이 갈등으로 바뀌지 마십시오. 이 조언은 주로 가장 어리석고 사소한 문제에 관한 것이므로 토론하고 기분을 망치는 것은 절대 가치가 없습니다.
당신의 필요에 대해 공개적으로 이야기하십시오(침대에서도!)
완벽한 동반자는 당신의 마음을 읽을 수 있는 심령술사여야 한다는 믿음을 한 번에 완전히 떨쳐버리십시오. 유감스럽게도 현재로서는 이 초능력을 가진 사람이 아무도 없으며 파트너에게 원하는 것이 있으면 명시적으로 전달해야 한다는 점을 알려드리게 되어 유감입니다. 양동이가 가득 찼을 때 쓰레기를 버리거나, 화장실에 갈 때마다 변기를 내리거나, 해변에서 주말을 정리하거나, 침대에서 너무 좋아하는 특정한 일을 하거나, 다른 것을 기대하지 마십시오. 늘 혼자 가는 사람, 언제나 그리고 오직 소통만이 모토!
신체 접촉
만지기, 만지기, 뽀뽀하기: 몇 년 간의 첫 만남 후에도 신체 접촉을 유지하는 것이 근본적으로 중요합니다. 섹스를 넘어선 이 간단한 몸짓은 첫날처럼 화합하고 화합하는 데 도움이 될 것입니다.
참조: 커플 문신: 사랑으로 가득 찬 문신에 대한 아이디어!
해결되다
수사학적으로 들릴지 모르지만 다른 사람을 사랑하려면 먼저 자신을 사랑하는 법을 배워야 합니다. 두려움, 불안, 해결되지 않은 문제는 관계의 성공을 훼손할 뿐이며 부부의 두 구성 요소 모두에 고통스러운 여파를 남깁니다. 그렇기 때문에 러브 스토리에 뛰어들기 전에 내면의 모든 고통을 해결하는 것이 중요합니다.
부부치료를 고려하라
때로는 헌신과 선의가 충분하지 않을 때 심리 치료사와 같은 누군가에게 도움을 요청할 수 있는 용기를 찾아야 합니다. 심리학에 대한 그의 기술 덕분에 그는 위기의 순간에 대처할 수 있는 올바른 지원과 이를 극복할 수 있는 솔루션을 귀하와 귀하의 파트너에게 제공할 수 있습니다.
