휴식: 편안한 목욕을 위해 무엇이 필요합니까?
편안한 목욕을 위해
쾌적하고 편안한 욕실을 위해 선택의 폭이 넓습니다. 향이 가장 마음에 드는 오일, 목욕 소금 또는 목욕 진주를 찾으십시오. 물에 녹이고 일상적인 문제를 잊어 버리십시오.
목욕에 에센셜 오일 추가: 즐거움의 비약
또한보십시오
에센셜 오일 몇 방울이면 완벽한 웰빙을 느끼고 벨벳 같은 향기로 몸을 감싸며 부드럽고 매끄러운 피부를 얻을 수 있습니다. 수행하는 방법? 컵에 에센셜 오일 20-30방울을 물에 녹일 수 있는 제품이나 음식과 섞습니다. 예를 들어, 분유(이를 선택하면 우유의 유익한 특성도 갖게 됩니다), 천연 요구르트 또는 중성 액체 비누와 함께 2~3테이블스푼의 꿀에 사용합니다.
모든 필요에 맞는 욕실
- 피곤하고 기운이 없습니까? 상쾌한 목욕을 선택하십시오. 찬물에 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 부으십시오.
- 긴장이 되나요? 카모마일이 당신을 도울 것입니다!
- 쉬고 싶니? 라벤더로 가세요.
주목! 임산부와 어린이는 예방 조치 없이 에센셜 오일을 사용해서는 안 됩니다. 레몬, 오렌지, 자몽, 계피, 정향 또는 민트 추출물은 너무 자극적일 수 있습니다. 찬물은 이러한 오일이 활성 성분을 방출하는 것을 허용하지 않습니다.
할머니의 요리법
땅콩 기름 1-2티스푼과 굵은 소금 한 줌을 목욕물에 붓습니다. 피부가 맛있게 매끄러워질 것입니다. 반면에 피부가 민감하고 물에 잘 반응하지 않는 경우 욕실에 옥수수 전분을 한 줌 추가하십시오. 마지막으로 여신 피부의 경우 제라늄 또는 백단향 추출물 몇 방울을 물에 붓습니다.
활력을 주는 목욕
- 근육통 예방: 두 개의 발포성 아스피린 정제를 욕실 물에 던지십시오. 그것은 약 1/4 시간 동안 잠겨 있습니다. 그 후에 당신은 완전히 편안하게 느낄 것입니다.
- 파티 다음날 : 술을 너무 많이 마셨습니까? 두통이 당신을 내버려두지 않을 것입니까? 물에 주니퍼 에센셜 오일 6-10방울을 희석하여 목욕을 하십시오.
욕실의 예술
목욕물의 이상적인 온도는 37도입니다. 15/20분 이상 담그지 마십시오. 욕실에서 나올 때 피부를 문지르지 말고 목욕 가운으로 몸을 감싸십시오.
