다리의 건조한 피부를 치료하는 방법, 원인 및 치료법
다리는 여성의 강점 중 하나이며 여름에는 전시하고 싶어합니다! 나머지 기간에도 다리에 적절한 주의를 기울이십시오. 짜증나는 불완전함까지. 식탁에서 좋은 식단으로 시작하고 셀룰라이트의 모양을 상쇄할 수 있는 몇 가지 특정 운동으로 시작하십시오. 비디오는 집에서 편안하게 수행할 수 있는 가장 간단한 운동을 보여줍니다.
건성 피부란?
과학 용어는 피부 건조증이지만 건성 피부로 알고 있습니다. 표피의 가장 표피층에 존재하는 수분과 피지의 함량이 정상보다 확실히 낮아서 생리학적 한계치 아래로 떨어질 때 발생합니다.
건조하거나 매우 건조한 피부는 탈수되고 건조해 보이며 색상은 회색에 가깝고 만졌을 때 매우 거칠고 깨지기 쉽습니다. 급성 건조증의 경우 표면의 벗겨짐도 나타납니다.
건성 피부는 탈수 정도에 따라 다를 수 있습니다. 약간 건조하고 매우 건조하며 벗겨지는 경향이 있으며 심한 건조증 및 관련 가려움증이 있는 사람까지 있습니다.
장기간 지속되는 상태일 수도 있고, 올바르게 치료하면 큰 문제 없이 해결할 수 있는 일시적인 단계(여름 3개월 후에 피부가 거칠어질 수 있음)일 수 있습니다. 중요한 것은 그 장애로 인해 고통받는 대상에게 많은 당혹감을 줄 수 있기 때문에 격렬한 단계로 진행하지 않는 것입니다.
따라서 피부의 수분 공급이 의심되는 경우 피부과 의사에게 연락하여 건조증의 유발 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 근본적인 문제를 이해하면 올바른 제품으로 치료하는 것이 더 쉬울 것입니다.
다리에 건조한 피부의 가능한 원인
피부건조증은 수분이 충분하지 않아 피부가 외부 환경에 대한 장벽 기능을 제대로 수행할 수 없을 때 발생합니다.세라마이드와 같은 지질 분자의 존재로 인해 수분이 유지되고 이것이 우리의 가장 바깥쪽에서 감소될 때 발생합니다. 피부의 층, 결과는 장벽 기능의 타협입니다.
그러나 무엇이 지질의 구성을 바꾸고 본질적으로 피부를 탈수시키는 원인이 될까요? 습진과 건선과 같은 심각한 피부 손상의 경우를 제외하고 우리는 원인을 내부 및 외부 요인의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.아래에서 볼 수 있는 이러한 것들은 건강한 피부가 건조해지는 가장 흔한 원인입니다.
외부 요인 (외인성)
- 추위, 바람 또는 특히 건조한 환경과 같은 환경적 원인; 다리 피부는 계절에 관계없이 건조해질 수 있습니다!
- 너무 공격적인 세제 또는 잦은 세탁. 하루에 너무 많은 세척을 수행하면 피부가 건조해질 위험이 증가할 수 있으며, 특히 이러한 세척 중에 섬세하지 않은 샤워 젤을 사용하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 너무 많이 씻는 것은 피부에 좋지 않습니다. pH가 변하고 지질막을 씻어낼 수 있기 때문입니다.
- 장기간의 보호되지 않은 태양에 대한 잘못된 노출. 다음 달에는 매우 조심하십시오. 자외선은 피부에 포함된 수분의 증발을 증가시키며, 해변에서 반바지를 입고 걷는 것조차 적절한 보호가 필요합니다.
참조: 스킨케어 / 럭셔리 스킨 트리트먼트
내부 요인 (내인성)
- 유전적 요인 및 소인;
- 노화와 호르몬 변화. 나이가 들어감에 따라 피부는 약간의 색조와 수분 보유 능력을 잃습니다. 결과적으로 더 많이 노출되고 건조해집니다. 특히 세월의 흔적이 가장 잘 드러나는 다리와 발의 경우: 노년층의 피부가 갈라지기 쉽습니다. 임신과 폐경("중요한 호르몬 변화를 겪는 여성의 전형적인 순간)"도 다리의 건조한 피부로 쉽게 구별할 수 있습니다.
- 부적절한 식단, 특히 과일과 채소가 부족한 경우.이 두 가지 식품은 사실 비타민 A, C, E, B가 풍부하여 다리와 발 피부의 건강에 매우 중요합니다. 아마씨, 올리브 오일 및 생선을 식단에 통합함으로써 피부가 지질 성분의 균형을 재조정하도록 도울 수 있습니다.
- 열악한 수화; 아마도 다리의 건조한 피부의 가장 흔한 내부 원인 중 하나일 것입니다. 물을 적게 마시는 것은 표피를 탈수시키는 첫 번째 실수입니다.
이것을 하지 않도록 격려하기 위해 몸에 물이 조금이라도 부족하면 즉시 감지된다는 것을 기억하십시오. - 당뇨병과 같은 일부 질병;
- 특정 약물 복용.
건조한 다리 피부, 징후 및 증상
갈라지기 쉬운 피부는 처음에 어떻게 나타납니까? 그것은 즉시 눈에 띄고 스킨 케어 루틴에서 알 수 있습니다.
"정상" 건성 피부는 몇 가지 증상을 나타내지만 심한 건조증은 여러 가지 증상이 나타나는 것이 특징입니다.
묵은 각질의 증가로 인한 긴장감으로 시작되며, 피부 탄력이 떨어집니다.
다음 단계는 일반적으로 건조가 악화되어 피부가 거칠어지고 비듬이 심해집니다.여기부터 1차 크랙이 시작되어 단순히 거친 피부와 달리 상층이 완전히 건조하고 탄력이 없어집니다.피부가 완전히 없어지고 1차 비늘이 생깁니다 떨어져. 이들은 표면에 미세한 백색 분말을 형성합니다. 피부가 더 민감해지고 짜증나는 가려움이 나타날 수 있습니다. 이는 건조함의 또 다른 결과일 뿐만 아니라 피부가 당기는 것에 대한 즉각적인 반응입니다.
긁어야 할 정도는 사람마다, 건조 정도에 따라 다릅니다.
이러한 건성 피부의 징후는 다리에만 나타나는 것이 아니라 신체의 모든 부위가 영향을 받을 수 있기 때문에 일부 부위가 다른 부위보다 더 잘 걸리는 것이 사실입니다.
다리의 건조한 피부를 예방하는 5가지 유용한 치료법
다리의 피부를 건조하게 만드는 주요 문제를 파악했다면 가장 올바른 방법으로 표피를 관리할 수 있습니다. 이를 위해서는 특정 제품으로 클렌징하는 방법 등 다양한 방법이 있지만 우선 자연치료법으로 접근하는 것을 추천한다. 이것이 실패하면 피부과를 방문하여 조금 더 조사할 수 있습니다. 여기에서 우리의 의견으로는 다리의 건조한 피부를 치료하는 가장 효과적인 5가지 자연 요법이 있습니다.
1) 충분히 수분을 섭취한다. 당연하게 받아들여야 하지만 다리와 발의 이 성가신 결점을 해결하는 첫 번째 규칙은 물을 많이 마시는 것입니다. 다리의 건조한 피부는 수분 부족으로 인한 것이며 적절한 양의 지질을 반환해야 합니다. 생리적 탈수 상황에서 신체는 즉시 다리와 발에서 물을 "제거"하는 것이 생리적 과정임을 기억하십시오.
2) 보라지 오일을 섭취합니다. 모든 기름 종자는 아름답고 빛나는 다리를 갖는 데 유효한 동맹으로 입증되었습니다. 그 이유를 아십니까? 그들은 피부에 영양과 수분을 유지하는 데 도움이 되는 핵심 영양소인 오메가 6가 매우 풍부합니다. 이러한 오일을 섭취하는 것이 마음에 들지 않는다면 식품 보조제 형태로 섭취할 수 있습니다. 보라지 추출물이 함유된 오일은 세포막을 손상되지 않게 유지하는 데 많은 도움이 됩니다.
3) 비타민 A, C, E, B가 풍부한 음식을 식단에 포함시키십시오. 피부는 우리가 먹는 것을 먹으며 스킨케어에서도 영양을 관리하는 것이 중요합니다. 건강하고 탄력 있고 수분이 많은 다리를 얻으려면 특히 비타민 C를 함유한 식품에 집중하십시오. 스트레스로부터 세포를 보호하는 것 외에도 콜라겐 형성을 촉진합니다. 이것은 제대로 기능하는 표피를 갖는 데 필수적입니다. 반면에 모든 비타민 B는 피부를 정상 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
4) 거품이 나는 세제를 피하십시오. 매일의 얼굴과 몸 위생에 계면 활성제가 풍부한 비누는 사용하지 마십시오. 계면 활성제가 지질막의 지방 성분을 씻어 버리기 때문입니다. 건성 피부를 위해 특별히 제조된 가벼운 무스 및 우유와 같은 보다 섬세한 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 연화제나 모이스처라이저 전에 바르십시오.
건조한 다리 피부에 가장 적합한 스킨 케어 제품은 비타민 E, 보리지 오일 및 기타 오일을 기반으로 한 클렌징 오일입니다.
5) 오른쪽 다리 모이스처라이저를 선택합니다. 적절한 제품은 피부가 장벽 기능을 회복할 수 있도록 세라마이드를 함유해야 합니다. 너무 자주 우리는 얼굴의 일상적인 아름다움에 우리의 모든 관심을 기울이지만, 추운 계절에 우리는 결국 신체의 피부, 특히 다리와 발의 피부를 무시하게 됩니다. 올바른 바디 크림을 선택하면 피부에 수분과 영양을 공급하고 원인, 환경, 식이 및 습관 관련 요인의 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
건성 피부를 위한 바디 크림에서 절대 빠지면 안 되는 것은? 시어 버터, 식물성 기름 및 라놀린과 마찬가지로 확실히 영양이 풍부한 작용을 합니다. 그런 다음 히알루론산, 글리세린 또는 요소와 같은 보습 및 마지막으로 항산화 작용이 있는 비타민 E와 같은 보호.
이제 여름이므로 바다에서뿐만 아니라 도시를 걸을 때도 사진 유형에 적합한 보호 요소가 있는 자외선 차단제를 항상 바르십시오.
