발효 파파야: 알아야 할 이점 및 금기 사항
발효 파파야는 몸에 유익한 열대 과일인 파파야로 만든 식품입니다. 파파야는 신선할 때 이미 특성이 풍부하지만 발효는 항산화 특성과 같은 일부 특성을 향상시켜 유기체의 노화에 탁월합니다. 따라서 발효 파파야를 분쇄하면 강력한 노화 방지 작용으로 인해 오늘날 모든 사람의 입술에 있는 식품 보조제를 얻을 수 있습니다. 그러나 발효 파파야에는 다른 이점과 금기 사항이 있으므로 사용할 계획이라면 알 가치가 있습니다.
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1. 항산화 및 노화 방지
발효 파파야의 항산화 작용은 효소가 함유되어 있고 활성산소를 공격하여 회춘 효과를 발휘할 수 있기 때문입니다. 우리의 식단은 주의 깊고 균형 잡힌 식단일지라도 이러한 효소를 줄이는 보존 및 조리 방법을 특징으로 합니다. 대신 발효 파파야에서 충분히 이용할 수 있습니다. 이러한 이유로 발효 파파야의 첫 번째 이점은 노화 방지이므로 약국에서 보충제로 많이 찾는 것과 같은 이유로 발효 파파야는 해독 다이어트에 큰 기여를 할 수 있습니다.
다음은 일상 식단에 정기적으로 포함해야 하는 다른 항산화 식품 목록입니다!
2. 골다공증 예방
발효 파파야는 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄 염이 풍부하여 특히 폐경기에 뼈를 약하게 만들고 종종 여성에게 영향을 미치는 장애인 골다공증을 예방하는 능력에 중요합니다. 이 미네랄은 또한 근육의 긴장도와 활력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 따라서 이 보충제는 모든 연령대에 큰 도움이 됩니다.
3. 면역 체계 강화
발효 파파야는 면역 체계 강화의 주요 이점 중 하나입니다. 사실, 그것은 신체의 산-염기 균형을 회복시키는 데 도움이 되는 면역 조절 특성을 가지고 있습니다. 이는 종종 신선한 과일과 야채가 부족한 식단을 포함하여 다양한 요인으로 인해 산도에 대해 균형이 맞지 않습니다. 스트레스와 신체 활동의 부재는 또한 신체의 산성도를 증가시켜 장기적으로 면역 방어를 약화시킵니다.
4. 소화 및 체중 감량을 돕습니다.
발효 파파야는 또한 소화 효소가 풍부하여 음식의 흡수 과정을 촉진하여 결과적으로 소화를 돕습니다. 그것은 소화 과정에서 간과 내장에 부담을 주는 부분적으로 소화된 유일한 물질인 대사 산물의 생산을 줄입니다. 따라서 장 통과 및 소화를 돕는 발효 파파야는 체중 감량에 탁월하거나 적어도 기업에 도움이 됩니다.
5. 퇴행성 질환과 심혈관 질환의 대조
발효 파파야는 많은 이점 중 퇴행성 및 심혈관 질환 퇴치에도 도움이 되기 때문에 귀중한 보충제입니다. 천연 물질인 플라보노이드가 풍부하여 심혈관 질환을 예방하여 혈액 순환을 돕습니다. 이 작용과 항산화 작용의 결합은 노화로 인한 퇴행성 질환을 예방하는 데 도움이 되며, 파파야에 존재하는 일부 효소는 종양 형성을 방해합니다.
6. 집중력에 도움
세포 노화는 인지 능력의 감소로 이어져 결과적으로 주의력과 주의력이 감소합니다. 기억력이 약해지고 훈련 의욕이 사라지고 결국은 악순환에 빠지게 됩니다... 발효 파파야는 항산화 작용 덕분에 세포 노화와 싸우는 데 도움이 되므로 명료함과 주의력 상실을 상쇄하여 더 나은 집중력을 돕습니다. 집중력과 에너지를 위한 작용과 도움은 무엇보다도 이 기적의 열매의 영양소 중 매우 존재하는 마그네슘과 같은 미네랄의 존재에서 비롯됩니다.
발효 파파야의 금기 사항은 무엇입니까?
발효 파파야에는 금기 사항이 있으며 일부 사람들은 이를 염두에 두어야 합니다. 예를 들어, 임신 중에는 파파야의 일부 활성 성분(예: 파파야)이 소화 중에 수축을 일으켜 자궁을 성가시게 할 수 있습니다. 위장 장애로 고통받는 사람들은 팽만감과 메스꺼움을 겪을 수 있으며, 발효 파파야에 함유된 플라보노이드는 심장마비 후 치료를 받는 사람들과 같이 이미 혈액 희석제를 복용하고 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 발효 파파야는 전립선 치료를 받고 있는 남성이나 월경의 결과로 이미 철분 보충제를 복용하고 있는 여성의 경우처럼 산화 스트레스를 유발하는 철분 흡수를 제한해야 하는 사람들은 피해야 합니다.
발효 파파야를 섭취하는 방법? 어디야?
발효 파파야는 동결 건조 버전으로 섭취하는 것이 좋습니다. 효소는 열에 매우 민감하며 동결 건조만이 그 특성과 이점을 그대로 유지할 수 있습니다. 다음을 포함하여 시장에 이 보충제의 여러 버전이 있습니다. 퓨어 파파야 100% 순수, 생물 발효, 분무 및 알갱이 파파야 펄프로 만든 편리한 향 주머니에 이미 포장되어 있는 주카리. 대안은 일본에서 생산되는 Immunage의 발효 파파야입니다.발효 파파야는 약국과 최고의 약초 상점에서 찾을 수 있습니다.
체중 감량을 위해 파파야를 사용하시겠습니까? 편평한 위장을 위한 음식을 발견하십시오!
발효 파파야의 가장 반가운 효능 중 하나는 소화와 체중 감량에 도움이 된다는 점입니다.이 때문에 파파야는 체중 감량에도 이상적입니다.
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