임신 중 두통: 편두통의 원인, 증상 및 자연 요법
임신 중 두통은 많은 여성에게 영향을 미칩니다. 실제로는 다소 흔한 질병입니다. 특히 임신 초기에 편두통은 메스꺼움, 구토와 함께 임신의 가장 흔한 증상 중 하나이며 머리에 다소 강렬한 통증을 유발할 수 있습니다.
임신 초기에 두통이 주로 호르몬 변화로 인한 것이라면 동시에 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 일반적으로 불안, 메스꺼움, 잘못된 식단, 육체적 피로입니다.
임산부는 자연 요법과 충분한 휴식으로 두통을 치료할 수 있습니다. 반면에 두통이 급성 통증을 동반하고 지속되는 경우에는 더욱 주의를 기울여야 합니다. 이러한 경우 더 심각한 문제의 증상일 수 있으며 합병증을 조사하고 방지하기 위해 의사에게 연락해야 합니다.
증상부터 원인부터 가장 효과적인 자연 요법까지 임신 중 두통에 관해 알아야 할 모든 것을 함께 알아보겠습니다. 한편 - 편두통은 "잘못된 식단"으로 인해 발생할 수도 있기 때문에 임신 중 주의해야 할 음식
임신 중 두통의 원인은 무엇입니까?
임신 중 두통은 일반적으로 편두통을 앓지 않고 이러한 유형의 통증을 처음 경험하는 임신 초기의 여성에게 종종 영향을 미칩니다. 반면에 일반적으로 두통으로 고통받는 사람들에게는 두 가지 정반대의 경우가 발생할 수 있습니다. 일부 여성은 두통이 악화되고 다른 여성에게는 장애가 실제로 개선됩니다!
이러한 변화의 원인은 호르몬 변화 자체, 특히 일반적으로 특히 임신 2기와 3기 사이에 통증을 완화시키는 엔돌핀 생성을 증가시키는 에스트로겐과 관련이 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 편두통이 악화되는 이유는 명확하지 않지만 일반적으로 임신 2분기부터 두통이 저절로 사라지는 경향이 있습니다. 이제 호르몬 수치가 안정됩니다.
임신 중에 여성이 두통을 겪을 수 있는 다른 원인 중에는 스트레스, 수면 장애, 과도한 피로, 잘못된 식단(특히 엽산 및 마그네슘과 같은 비타민 및 미네랄 결핍 또는 특정 음식 및 음식의 과도한 섭취)이 있습니다. 방부제), 탈수, 빈혈, 알레르기, 자세 문제.
첫 번째 삼 분기의 편두통 : 두통이 임신의 증상 일 때
두통은 임신의 첫 번째 증상 중 하나일 수 있습니다. 임신 후 처음 몇 주 동안 많은 여성이 편두통, 유방 긴장, 과도한 피로 및 기분 변화, 메스꺼움 및 구토로 고통받습니다.
우리가 보았듯이, 이 두통은 임신 첫 3개월이 지나면 두통을 유발하는 호르몬이 마침내 안정되면 사라지는 경향이 있습니다.
임신 중 주의해야 할 증상은?
우리가 말했듯이 임신 중에는 두통으로 고통받는 것이 일반적이며 일반적으로 이 장애는 특별한 문제를 일으키지 않아야 합니다. 그러나 지속적으로 또는 특히 급격하게 발생하는 경우 "또 다른 병리"의 증상일 수 있으므로 주의해야 합니다.
통증이 수일 동안 반복적으로 발생하고 통증이 다소 심하고 맥동이 심한 경우 진짜 편두통일 수 있으며 이러한 경우에는 메스꺼움, 구토, 빛에 대한 전반적인 과민증과 같은 다른 장애가 동반되는 경우가 많습니다. , 냄새 그리고 소리.
통증이 계속해서 여러 날 동안 계속되고 머리에 유명한 "원"이 생긴다면 일반적으로 자세 문제나 스트레스와 불안으로 인한 두통일 수 있으며, 모든 장애는 쉽게 찾을 수 있습니다. 임산부.. 또한 두통과 관련될 수 있는 부비동염 또는 독감 상태의 증상이 있는 경우 주의하십시오. 정확한 진단을 받고 즉시 의사에게 가는 것이 항상 좋을 것입니다.
심한(다행히도 드문) 경우에 두통(급성 및 극심한 통증)은 전자간증, 고혈압, 현기증, 손이나 얼굴의 부종 및 복통을 유발하는 임신 합병증인 전자간증의 증상일 수 있습니다. 이러한 경우 결과는 매우 심각할 수 있습니다. 갑작스럽고 매우 강한 두통이 있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오!
약물 없이 임신성 두통을 치료하는 방법: 자연 요법
임신 중에는 약물에 의존하지 않고 자연 요법을 선호하는 것이 항상 좋습니다. 이것은 분명히 두통에도 적용되며, 때때로 정말 짜증나고 쇠약해질 수 있습니다! 의사의 감독하에 일반적으로 임신 중에도 항상 엄격한 처방에 따라 허용되는 파라세타몰 사용에 의지 할 수 있습니다.
그러나 자연 요법을 찾고 있다면 일반적으로 효과적인 콜드 팩을 시도할 수 있습니다. 특히 목 부위의 마사지는 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세를 교정하기 위해 필요한 경우 정골의의 진찰을 받으십시오. 첫 번째 치료법, 정말로 필요한 치료법은 휴식입니다. 가능한 한 많이 자는 것이 큰 도움이 될 것입니다.
하루에 2리터의 물을 마셔 수분을 공급하고 정확하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것을 항상 기억하십시오.적당한 신체 활동도 임신 중 두통의 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 주제에 대한 추가 과학적 정보는 베로네시 재단 웹사이트를 참조하십시오.
