얼굴 마사지: 피부 건강을 위한 얼굴 마사지의 모든 이점과 움직임
얼굴 마사지는 우리 피부의 웰빙, 관리 및 아름다움에 대한 이점으로 가득 찬 연습입니다. 웰니스 센터에서 얼굴 마사지를 받을 수도 있고, 세안이나 기타 미용 트리트먼트와 함께 받을 수도 있고, 집에서 편안하게 자가 마사지를 연습하는 방법을 배울 수도 있습니다. 지침에 따라 수행하면 얼마나 많은 이점이 있는지 알 수 있습니다. 당신은 얻을 수 있습니다!
우리가 알다시피 얼굴의 피부는 특히 민감한 피부 부위이며, 얼굴 마사지를 진행하기 전에 딥 클렌징과 적절한 수분 공급이 필요합니다. 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 얼굴의 근육도 좋은 얼굴 마사지로 훈련하고 탄력을 받고 이완될 수 있으며, 혈액 순환을 개선하여 주름 예방, 탄력, 배수에 매우 유용합니다.
얼굴 마사지의 작용은 실제로 이완, 림프 배수 및 노화 방지를 동시에 할 수 있습니다. 우리와 함께 모든 이점과 자체 마사지를 수행하는 동작을 즉시 발견할 준비가 되셨습니까? 얼굴 관리와 아름다움을 위한 진정한 만병통치약인 트리트먼트 뷰티인 한국의 유명한 페이셜 마사지를 연습하세요!
얼굴 마사지의 모든 이점
페이셜 마사지의 장점은 많습니다. 이 뷰티 트리트먼트는 얼굴 피부에 탄력을 주어 피부를 더욱 톤있고 화사하게 만들어줍니다. 피부의 간단한 스트레칭과 스트레칭 동작으로 혈액순환이 촉진되어 섬유아세포가 활성화되어 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시켜 우리의 얼굴을 건강하고 단단하게 만들어줍니다.
모이스처라이저를 바르면서 얼굴 마사지를 하면 결과가 훨씬 좋아질 것입니다. 피부가 크림의 활성 성분을 더 잘 흡수할 것입니다. 바로 혈액 순환이 더 자극되어 결과적으로 더 편안한 모습을 가정하기 때문입니다. 그리고 보기 흉한 표정 라인을 줄입니다.
각질 제거 스크럽도 마찬가지입니다. 원을 그리며 스크럽을 피부에 전달하여 피부가 배수되도록 하면 죽은 세포를 더 효과적으로 제거하여 피부를 만졌을 때 훨씬 부드럽고 탄력이 생깁니다. 세안과 함께 얼굴 마사지로 얼굴의 혈행을 활성화 시켜주면 효과는 물론 피부 미용까지 정말 효과적인 비법!
마지막으로, 얼굴 마사지는 한 세포와 다른 세포 사이에 축적되는 액체로 인한 "부은 얼굴" 효과를 제거하는 데 도움이 되는 배수 작용을 할 수 있습니다. 지금 우리의 비디오를 시청하십시오: 림프 배수 자가 마사지를 연습하는 방법을 발견하게 될 것입니다. 얼굴의 특징을 늘리고 눈 아래의 두려운 가방을 물리 치십시오.
얼굴 셀프 마사지 방법
효과적인 얼굴 마사지를 직접 시작하려면 먼저 어깨를 이완할 수 있는 편안한 자세(앉아 있거나 누운 자세)를 선택하십시오. 손가락과 손바닥을 목 위로 뻗어 피부를 아래에서 위로 들어올리면서 마사지합니다. 아래에서 턱으로 갈수록 수직으로 압력을 가하고 목 중앙에서 갈수록 비스듬히 힘을 가해보십시오. 안쪽에서) 하악까지.
목 피부를 쭉 펴준 후, 턱과 광대뼈부터 귀, 관자놀이, 머리카락 방향으로 위쪽으로 마사지해 줍니다.
그리고 양 손의 검지와 중지만을 이용하여 관자놀이를 향하는 두 개의 곡선을 그린 다음 "높은 방향"으로 향하게 하듯이 이마 중앙에서 바깥쪽으로 양 방향으로 마사지합니다. 머리카락의.
항상 검지와 중지를 이용하여 원을 그리며 관자놀이를 마사지하고 위로 밀 때 손가락으로 압력을 가하면서 일종의 8을 그리는 상상을 합니다. 그런 다음 관자놀이를 손가락 끝으로 눌러 진행합니다.
이 때 눈꼬리 부분을 가볍게 눌러 아래에서 위로 들어올리면서 아치 전체에 자극을 주도록 주의하면서 눈 주위를 원을 그리며 인덱스와 손가락을 사용하여 계속 마사지합니다. 가운데 손가락이 눈 안쪽에서 연결됨
바깥쪽으로, 눈꺼풀 아래로 내려가면서, 이 드레이닝 마사지로 주름이 줄어들 뿐만 아니라 다크서클도 함께!
마지막으로 손바닥이 턱을 향하도록 다시 내려오면서 피부 중앙에서 귀 쪽으로 피부를 늘립니다. 그런 다음 눈에 약간의 압력을 가하여 얼굴 마사지를 마무리하고 컵을 쥔 손으로 눈꺼풀을 몇 분 동안 유지합니다.
한국 얼굴 마사지
한국식 얼굴 마사지는 유명해졌으며 점점 더 많이 요청되고 있습니다. 오늘날 뷰티 센터에서 빠질 수 없는 뷰티 트리트먼트지만 스스로도 충분히 연습할 수 있습니다! 무엇이 그렇게 효과적입니까? 이 얼굴 마사지는 피부의 탄력을 높이고 순환을 개선하여 얼굴의 모든 근육을 자극하는 능력이 있습니다. 이를 위해 이른바 V 라인(즉, 턱-귀)에 작용합니다. 한국 전통에 따르면 이 부위를 마사지하면 독소를 배출하여 피부를 더욱 탱탱하고 빛나게 하는 데 도움이 됩니다.
그것을 하는 방법? 우선 얼굴 전체를 깨끗이 세안하고 수분을 공급한 후 지속적이고 지속적으로 연습합니다. 검지와 중지로 눈썹과 옆 헤어라인 사이의 관자놀이를 오른쪽으로 누릅니다. 이때 검지로 코 옆을 여러 번 연속으로 누른다.
주먹을 쥐고 이마 부분에 반복적으로 압력을 가합니다. 마지막으로 주먹을 꽉 쥐고 광대뼈 아래를 누릅니다. 아주 간단하지 않나요? 당신은 그것이 작동하는 것을 볼 것입니다!
