신체 중재 심리 치료
저게 뭐에요?
심리치료는 주로 구두로 치료할 수 있다는 원칙에서 출발합니다. 그러나 감정, 감정 및 관계의 수단인 신체에서 시작하여 사기와 정신을 향상시킬 수도 있습니다. 이 경우 우리는 신체 중재 요법에 대해 이야기합니다. 신체를 매개체로 사용하는 치료법이 많이 있습니다. 그들은 다양한 형태로 자신을 조직할 수 있으며 신체적, 정신적 측면을 더 잘 통합하기를 원합니다. 모두 환자의 몸에 작용하여 자신과의 관계를 수정하려고 합니다.
몸을 통해 영을 말한다는 사실이 처음에는 놀라울 수도 있지만, 처음에는 완전히 비자발적일지라도 환자가 원하는 답을 찾는 데 도움이 됩니다. 의식적이고 안심할 수 있는 방식으로 몸을 다루는 것은 즐거운 퇴행으로 인식될 수 있으며, 이는 먼 옛날의 경험을 회상하는 상황입니다. 그러면 환자는 자신감을 갖고 편안하게 자신의 개인 경로를 평화롭게 시작할 수 있습니다. 사실, 세션은 휴식을 위한 유리한 조건을 만들어 주며, 이는 다른 사람, 특히 자신에게 개방을 허용하고 신체와 신체가 유발할 수 있는 감각의 재발견을 허용합니다.
또한보십시오
다양한 신체 중재 요법
정골의사들이 실천하고 있는 이완법은 근육 이완법을 학습하여 심리적 긴장을 완화시키려 한다.
Schultz의 자율 훈련은 근육 이완 및 감각 집중 학습에 중점을 둡니다. 환자는 잃어버린 감각을 경험하여 몸을 다시 제어할 수 있습니다.
마사지를 통해 몸을 이완하고 특히 등과 목의 스트레스와 관련된 긴장을 제거할 수 있습니다. 제공된 안도감은 웰빙의 느낌을 유발합니다. 환자의 개인 여행을 동행하는 좋은 방법입니다.
다양한 마사지 방법 중에서 우리는 신체의 특정 부위에 압력을 가하여 작용하는 지압을 언급합니다.
수치료에서는 물을 통해 몸에 작용하고 수영장에서 샤워나 목욕을 합니다. 강하거나 약한 제트, 냉수 또는 온수, 길고 짧은 이 샤워는 진정 또는 활력을 주는 효과를 가질 수 있습니다.
바이오에너지는 요가와 유사한 운동을 제공하고 긴장을 줄여 차단된 에너지를 방출합니다.
Sophrology는 의식 상태를 수정하지만 최면에 도달하지는 않습니다. 환자는 상상력을 키우기 위해 감각적 고립 상태에 빠지게 되며, 이는 균형에 기여합니다.
반사 요법은 우리 몸의 모든 부분이 반사점에서 발에 투영된다는 원리에서 시작됩니다. 이 지점을 마사지하면 몸의 긴장이 풀립니다.
신체 매개 분석 심리 요법을 통해 환자는 자신의 신체에서 일어나는 일을 인지하고 설명할 수 있습니다. 그는 자신의 감정과 감정을 포착하고 표현하고 억제하는 법을 배웁니다. 이 방법은 또한 치료 작업의 핵심 요소인 언어 및 전이 작업을 포함합니다.
누가?
신체 매개 요법은 스트레스와 불안 상태, 그리고 그로 인한 다양한 신체적 결과에 대해 사용해야 합니다. 이러한 기술은 억제, 관계 어려움, 자신감 부족 및 신체 무관심으로 고통받는 환자에게 특히 적합합니다.
고혈압이 있는 사람이나 정신신체 장애가 있는 사람, 가벼운 우울증, 성 장애가 있는 사람에게도 똑같이 효과적입니다.
세션은 어떻게 진행되나요?
예비 인터뷰는 종종 환자에게 치료 절차와 관련된 정보를 제공하고 프레젠테이션을 하며 세션 과정을 설명하는 데 필요합니다.
세션은 평균 30분에서 1시간 동안 지속됩니다. 발달 양식은 사용된 기술에 따라 다르지만 그것이 무엇이든 간에 환자와 치료사 사이에 신뢰 관계가 확립되어야 합니다. 후자가 부과하는 거리가 치료의 필수 요소이기 때문입니다.
치료사는 몸 안과 몸을 통해 말하는 무의식에 귀를 기울이면서 비언어적 신호에 지속적으로 주의를 기울입니다. 또한, 일반적으로 세션이 끝날 때 메모를 읽고 세션 자체에서 경험한 것에 대한 피드백을 제공하는 시간을 예약합니다.
실제 세션
각 세션 비용은 평균 € 30에서 € 80입니다. 권장 속도는 일반적으로 일주일에 한 세션입니다. 치료는 몇 개월 동안 지속됩니다.
