PC에 너무 많은 시간을 보내거나 나쁜 자세로 앉아 있습니까? 목과 허리 통증에 작별을 고하는 최고의 치료법이 있습니다!
비디오 앞에서 너무 많은 시간 동안 부러진 뼈와 충혈된 눈으로 의자에서 완전히 구겨져 일어날 때 친구들의 농담이 떠오릅니다. 가장 인기 있는 것은 "손이 필요하면 가겠다" 또는 "당신이 얼마나 운이 좋은지, 어떻게 당신의 일을 하고 싶습니다". 확실해? 요리에 관해 글을 쓰고, 거의 매일, 종종 기차와 비행기에서 외식을 하는 것은 부작용이 있습니다. 그리고 나는 추가 파운드에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 식품 기자가 되는 것은 확실히 피곤한 직업이 아니지만 "일을 위해 외식을 하는 것"입니다. ”은 좋은 레스토랑과 멋진 여행을 의미합니다. 일반적으로 혼자이거나 보고 싶지 않은 사람들과 함께라면 더 나쁘고, 한 번도 무료로 제공되지 않는 저녁, 형편없는 요리, 비행기를 따라잡기 위해 늦게까지 잠을 자고 몇 시간이고 발을 헛디뎌야 하는 시간을 의미합니다. 그런 다음 집에 가서 키보드 위로 구부려 글을 쓰십시오.
이코노미석에서 12시간 정도 자거나 의자에 앉아 있으면 탈출구가 없습니다. 나는 목이 헐렁거리고 일어나서 오른쪽 어깨에 크런치(70이 아니라 35)가 들립니다. 그리고 더 나쁜 것은 프레젠테이션에서 내가 "파워 포인트 증후군"이라고 부르는 것, 즉 팔에서 목까지 퍼지는 통증이 발생하기 때문입니다. 나는 종종 다른 치료법을 시도했지만 통증은 종종 남아 있습니다.
이웃들은 내가 엑소시스트처럼 스트레칭 동작을 하고 목을 굴리면서 집 안을 배회하기 때문에 내가 미쳤다고 생각할 것입니다. 그래서 나는 온열 요법을 시도하기로 결정했습니다. 열은 통증을 완화할 뿐만 아니라 증상을 넘어서서 혈관 확장 작용 덕분에 조직에 더 많은 산소를 공급하고 근육 이완을 촉진해야 합니다!. 그들은 다양한 유형의 온열 요법에 대해 이야기했습니다. 비어 오븐, 적외선 장비, 단파 및 초단파 장치. 하지만 목을 따뜻하게 해주는 간단한 밴드를 구입하기로 결정하고 착용했습니다. 얼마 지나지 않아 미지근하지 않고 뜨거워질 정도로 뜨거워져서 몇 시간이 지나도 아프지 않고 움직이고, 떼어내고도 열의 효과가 지속된다. 부엌에서 하루를 보내고, 길에서 서빙을 하거나, 손님과 함께 서서 일하는 동안 이 일을 하는 모든 동료와 친구들에게 공통적인 만성 요통으로 인한 저녁 한탄의 해결책을 찾았습니다. 진짜 셰프가 되는건 TV에서 보던거랑 별 상관없고 에피타이저나 디저트 못지않게 근육통과 관절통이 일상인데... 40대에 가까운 남자만이 낼 수 있는 질문하는 얼굴과 유치한 변덕에 도전하는 고통스러운 부위. 아침이고 모든 것이 조용하고 복수가 도착합니다. "밴드와 함께 ... 약국에서 판매합니까?"Margo 1 - 요통 제로.
