에센셜 오일 사용법: 알아야 할 모든 것
에센셜 오일과 식물성 오일의 차이점을 아시나요? 대중적인 믿음과는 달리, 그것들은 같은 것이 아닙니다. 일반적으로 에센셜 오일은 "피부에 좋은 유기 물질"이라고 Darphin의 교육 이사인 Hemely Varela는 설명합니다.
오늘 우리는 에센셜 오일을 사용하는 방법, 주요 이점 및 활용하려는 특성에 따라 선택할 수 있는 에센셜 오일을 발견할 것입니다.
에센셜 오일이란 무엇입니까?
간단한 질문처럼 보이지만 답은 명확하지 않습니다. 에센셜 오일은 꽃, 과일, 나무 껍질, 씨앗 또는 뿌리에서 얻을 수 있습니다. 그들은 필수 지질을 제공하기 때문에 피부의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 오일은 진피를 보호하고 보습하며 유연성과 밝기를 제공합니다. 또한 표현 라인을 개선하고 부드럽게 해주기 때문에 안티에이징 효과도 있습니다.
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에센셜 오일과 식물성 오일은 같은 것입니까?
절대 그렇지 않다고 전문가들은 말합니다.에센셜 오일은 식물성 오일과 분자적으로 다릅니다. "식물성 기름은 트리글리세리드로 알려진 식물의 지방 부분에서 추출한 물질입니다. 식물성 기름은 피부를 활성화하고 필수 및 비필수 지방산을 제공하는 크고 무거운 분자 구조를 가지고 있습니다. 우리가 합성하지 않기 때문에 피부에 섭취하거나 바르십시오. ".
지방산에는 A, E, D 및 B군의 비타민이 들어 있습니다. 또한 항산화제가 풍부하여 노화 방지 효과가 있습니다.
가장 잘 알려진 오일은 다음과 같습니다.
- 아몬드
- 아르간
- 호호바
- 올리브
예로부터 화장품에 사용되어 왔으며 투과력이 크기에 따라 달라지므로 분자의 크기에 따라 분류됩니다. 따라서 아보카도는 구조가 더 크고 "해바라기 오일이 피부 속으로 더 깊숙이 침투하기 때문에 투과력이 낮습니다. 구조가 작기 때문에 표피.
어쨌든 식물성 기름은 일반적으로 매우 영양이 풍부하고 진피막을 탄력 있게 하여 탄력을 제공합니다.
웰빙의 원천, 에센셜 오일
헤멜리 바렐라(Hemely Varela)는 "그들은 실수로 오일이라고 불리며 분자 구조는 식물 제품의 분자 구조와 아무 관련이 없습니다. "에센셜 오일은 기름기가 없고 매우 가벼운 물질입니다. 수년 동안 육체적으로나 심리적으로 즐거움이나 웰빙을 제공하는 데 사용되어 왔습니다. 또한 작은 유기 구조 덕분에 식물보다 훨씬 깊숙이 피부에 침투합니다. D " 반면에 증류 및 생산 공정은 식물성 기름과 매우 다릅니다 ".
1리터의 에센셜 오일을 얻으려면 많은 양의 원료가 필요합니다. "예를 들어 에센셜 오일 1리터를 얻으려면 손으로 수확한 라벤더 400kg이 필요합니다. 장미에 대해 이야기하면 손으로 수확한 4톤과 100만kg의 재스민이 필요합니다. 또한, 수확은 하루 중 아무 때나 할 수는 없지만 꽃이 모든 속성을 갖는 지점을 볼 필요가 있습니다. 때로는 아침에 또는 저녁에 ". 이 사실은 오일을 얻는 데 사용되는 과정과 함께 이러한 오일의 효능뿐만 아니라 종종 높은 가격을 설명합니다.
창조의 과정
에센셜 오일은 다양한 과정을 통해 얻을 수 있습니다. 가장 많이 사용되는 것은 증류 공정입니다. 손으로 딴 모든 꽃은 용기에 넣고 물을 넣고 가열합니다.
이 경우 온도를 철저히 제어해야 합니다. 온도가 1도를 초과하면 일부 특성이 손실될 수 있습니다. 이 과정에서 우리는 한편으로는 꽃수를, 다른 한편으로는 에센셜 오일을 얻습니다.
추출되는 물의 양은 항상 "기름"의 양보다 훨씬 많습니다. 이 시스템의 단점은 고온에서 작업해야 한다는 것입니다. 또한 물질이 액체에서 증기로 변할 때 분자량을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 감귤류 물질은 더 낮은 지점을 가지므로 액체에서 증기로 더 빨리 변합니다. 이것이 바로 "향기의 감귤류가 향수의 첫 번째 노트"인 이유라고 Varela는 말합니다.
에센셜 오일을 얻는 데 사용되는 또 다른 과정은 침용입니다. 식물은 그 특성을 포착할 때까지 다른 액체에 잠시 담가둡니다. 식물성 기름에서 침용이 일어날 때 이를 올레산염이라고 합니다. 알코올에서 발생하면 팅크라고합니다.
에센셜 오일은 우리 몸에 어떻게 흡수되나요?
- 피상적인 방법(피부를 통해)
비타민과 불포화지방산이 풍부하여 피부 깊숙이 수분과 영양을 공급합니다. 또한 유익한 활성 성분이 진피와 표피에 침투할 수 있도록 하여 겉보기와 달리 피부에 번들거림을 남기지 않아 일반적으로 건성 오일이라고 합니다. 몇 초 안에 빛난다. .
- 호흡기(후각을 통해)
아로마테라피와 치료 마사지에 에센셜 오일의 사용을 장려한 생화학자 Margueritte Maury(1895-1968)는 오늘날 에센셜 오일의 이완 효과가 알려져 있습니다. "향기가 비강에 들어가면 뇌의 변연계가 활성화됩니다. 이것은 기억과 감정과 관련된 부분입니다. 감정의 70%는 우리를 둘러싸고 있는 향에서 생성됩니다."라고 Varela는 말합니다.
- 경구(소화 시스템을 통해)
사실, 우리는 알약의 형태로 에센셜 오일을 섭취할 수 있습니다. 다만, 전문의의 처방과 복용량을 추천하는 것이 좋습니다. 이러한 의미에서 가장 잘 알려진 것은 유명한 오메가인 3, 6, 9입니다.
에센셜 오일은 어떻게 사용됩니까?
가장 간단한 사용법은 "아로마 테라피, 냄새를 맡으면! D"라고 말할 수 있지만 피부에 바르는 것은 간단하지만 매우 농축 된 물질이므로 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 이러한 이유로 에센셜 오일은 항상 식물성 기름이나 점토와 같은 전도성 물질에 희석하여 사용해야 합니다.
라벤더, 카모마일, 티트리의 에센셜 오일만 피부에 직접 바를 수 있습니다. 경구용은 사람에 따라 복용량과 종류가 다르므로 전문가와 상의하는 것이 좋다.
1. 얼굴
에센셜 오일은 피부를 위한 진정한 활력소입니다. 그들은 일부 세포 분해 과정을 차단합니다. 치료 크림을 바르기 전에 매일 마사지를 하면 세포 재생이 촉진되고 피부의 밝기와 탄력이 회복됩니다. 5방울이면 충분합니다: "이마에 하나, 양 볼에 하나, 턱에 하나, 목에 하나". Varela는 이 방울을 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 아래로 움직이면서 퍼뜨립니다.
2. 바디
에센셜 오일은 특정 문제를 치료하고 미세 순환을 자극하며 특히 셀룰라이트 및 무거운 다리와 같은 질병의 경우 수분 손실을 촉진하기 위해 신체의 특정 부분을 마사지합니다. 실루엣 전체에 적용하여 피부의 탄력과 탱탱함을 향상시킬 수 있습니다.
3. 헤어
에센셜 오일, 진정제 및 각성제의 사용:
- 미세 순환을 활성화하고,
- 두피를 이완시키고,
- 모발의 톤과 수분을 회복시킵니다.
다양한 에센셜 오일의 이점:
에센셜 오일은 식물의 고유한 특성을 가지고 있습니다. 일반적으로 다음과 같습니다.
- 소염제
- 방부제
- 세포 재생기
- 항바이러스제
- 휴식
- 상쾌한
- 자유 라디칼에 탁월
- 혈액 및 림프 순환의 활성제.
가장 많이 사용되는 에센셜 오일의 장점
- 라벤더: 항균, 건조하고 자극받은 피부의 균형을 유지합니다.
- 제라늄: 생기있고 민감한 피부를 강화합니다.
- 당근: 항산화, 건조하고 지친 피부에 활력을 줍니다.
- 사이프러스: 정맥 강장제, 충혈된 피부를 진정시킵니다.
- 패출리: 여드름을 치료하고 감소시킵니다.
- 레몬: 수렴성, 지성 피부를 정화합니다.
- 로만 카모마일: 모든 피부 유형에 적합한 항염증제.
- 로즈마리: 활력을 주고 약한 모발에 윤기를 되찾아줍니다.
- 유칼립투스: 방부제, 두피를 청소합니다.
- 민트: 자극, 모발의 활력 회복.
- 세이지: 강장제, 모발 성장 촉진.
- 오레가노: 안티 셀룰라이트, 실루엣을 개선합니다.
- 주니퍼: 배수, 셀룰라이트 각질 제거.
- 주황색: 진경제, 몸을 이완시킵니다.
- 백단향: 몸을 자극하고 톤을 줍니다.
- 백리향: 살균, 모든 유형의 감염과 싸웁니다.
- Jasmine: 자극, 최음, 기분 전환.
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에센셜 오일 보관 방법
공기와 접촉하여 제품이 변질되어 제품의 특성을 잃지 않도록 밀폐 시스템을 가지고 있기 때문에 원래의 용기에 보관하도록 노력해야 합니다.일반적으로 산화로 인한 산화를 방지하기 위해 어두운 유리병(플라스틱 아님)에 보관됩니다. 햇빛에.
그럼에도 불구하고 어둡고 서늘한 곳에 보관하고 급격한 온도 변화에 노출시키지 않는 것이 가장 좋습니다. 물론 항상 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 있어야 합니다.
이러한 환경 조건에서 보관하면 모든 유익한 특성을 유지하면서 최대 4년까지 지속될 수 있습니다.
사용상의 주의
- 레몬, 오렌지, 베르가못과 같은 감귤류의 에센셜 오일은 광과민 효과가 있으므로 피부에 바르고 일광욕을 하면 기미나 가벼운 화상을 입을 수 있으므로 주의하세요. 겨울철 또는 도포 후 몇 시간 동안은 일광욕을 하지 마십시오.
- 임산부, 영유아, 노약자는 의사의 진찰을 받아야 합니다.실제로 일부 오일은 골반 부위의 혈류를 증가시키고 월경을 촉진하는 성질이 있는 반면, 다른 오일은 혈압을 상승시키거나 시스템의 기능을 저하시킬 수 있습니다.
- 신경계 또는 관상 동맥 질환으로 고통받는 사람들은 또한 라벤더, 카모마일 또는 티트리로 제한해야 합니다.
- 알레르기가 있는 경우 전문의와 상담하세요.
우리가 가장 좋아하는 에센셜 오일
마지막으로 우리가 가장 좋아하는 에센셜 오일 5가지를 추천합니다. 이들 각각은 귀하의 필요에 따라 특정한 이점과 특성을 가지고 있습니다. 윤기나는 머리카락, 팽팽하고 단단한 얼굴 피부 또는 흠집이 없는 신체 등 이 에센셜 오일은 당신을 위한 것입니다!
- 리뉴얼 오일, 드 라 메르.
진정한 뷰티 엘릭서. 이것은 다용도의 2상 오일로, 시도하는 사람은 누구나 새로운 피부를 가졌다고 생각하게 만들 것입니다. 유칼립투스와 참기름을 결합하여 피부에 즉각적이고 지속적인 영양을 공급합니다. 주름과 잔주름을 최소화하고 콜라겐 합성을 높여 얼굴 리프팅에 도움을 줍니다. 달콤하고 섬세한 향에 녹아드는 마법의 물약.
- 8 플라워 오일, 달팡.
이 제품에는 8가지 플로럴 에센셜 오일이 함유되어 수면 중 감각을 이완시켜 피부를 편안하고 촉촉하게 가꾸어주는 혁신적인 나이트 크림입니다. 8가지 꽃(일랑일랑, 파출리, 오렌지 꽃, 장미, 라벤더, 재스민, 백합) 외에도 시어 버터, 타피오카, 비타민 C와 E, 호호바, 마카다미아, 아보카도 식물성 오일을 함유한 포뮬러입니다. 부드럽고 매끄럽고 균형이 잡혀 있습니다. - 아몬드 오일, L "Occitane.
오메가 6가 풍부한 아몬드 오일과 오메가 3가 풍부한 카멜리나 오일의 이상적인 균형 덕분에 피부에 영양이 공급되고 탄력 있고 매끄럽고 부드럽습니다. 스프레이 병이 있어 사용하기 쉽습니다. 한 달 후, 이 L "Occitane 제품은 피부를 더욱 탱탱하고 탄력 있게 가꾸어줍니다.
- 모로칸오일 트리트먼트.
완벽한 모발을 위한 탁월한 솔루션. Moroccanoil 포뮬러의 강력한 성분과 아르간 오일을 트레이드마크로 포함하는 이 고급 트리트먼트는 모발을 강화하고 탄력을 증가시키며 환경의 영향에 대한 보호막 역할을 합니다. 즉각적인 흡수가 탁월한 광택과 탁월한 부드러움을 달성하는 데 도움이되는 보습, 스타일링 및 마무리 도구입니다. - 안티-오 바디 오일, 클라란스.
로즈마리, 제라늄 및 민트와 같은 품종을 포함한 100% 순수한 식물 추출물로. 탄력을 높이고 피부 탄력을 개선하고 튼살을 숨깁니다. 이 헤이즐넛 바디 오일은 수분 손실을 방지하고 신체 진피에 비교할 수 없는 벨벳 같은 부드러움을 제공합니다.
