치과에 가지 않고 치아에서 치석을 제거하는 방법
철저한 구강청결을 위해 치과에 가는 것은 필수! 그러나 특별히 강렬하지 않다면 치석 퇴적물을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 생각하지 못했던 자연 요법이 있습니다. 건강하고 하얗고 깨끗한 치아를 자랑하는 모든 뉴스를 만나보세요!
치석이란
치석은 구강 위생이 좋지 않고 치아와 잇몸 사이에 형성되는 잘못된 영양으로 인해 미네랄 침전물이 형성됩니다. 치아의 치석 색은 흰색에서 검은색까지 다양합니다. 구강과 구강을 매일 청소하면 치석 형성이 제한되지만, 치석 형성은 타액의 pH와도 관련이 있기 때문에 소인으로도 유발됩니다. 직접 치석을 제거하는 것은 사실상 불가능합니다. 특정 생성자 치과의사만이 치석을 완전히 제거할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 좋은 습관을 가지고 있으면 심각한 경우가 아닌 한 치석을 부드럽게 한 다음 녹일 수 있습니다. 치아의 치석이 약한 경우 일반적으로 좋은 결과를 제공하는 자연 치유법 중 하나를 선택할 수 있습니다. . 치과에 가지 않고 가벼운 치석을 제거하는 것은 간단합니다. 일반적으로 집에 이미 있는 재료가 필요합니다!
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치석을 과소평가하지 마세요
치석은 저절로 올라오지 않습니다. 문제를 과소평가하면 치아의 치석이 계속 굳어지고 이를 제거하는 것이 점점 더 복잡하고 어려워집니다. 방치된 치석은 치은염과 치아 출혈을 일으키고 치아 건강에 심각한 손상을 입히고 치주염으로 발전할 수 있으며 더 방치하면 치아 상실로 이어지는 감염이 될 수 있습니다. 치석으로 인한 또 다른 질병은 구취입니다. 치석의 존재는 박테리아의 증식을 촉진하여 악취를 유발합니다.
치아에 붙은 치석은 치아가 지저분한 느낌을 주고 충치의 위험을 크게 증가시켜 칫솔과 치실을 사용한 청소를 더욱 어렵게 만듭니다.
영양의 중요성
잘못된 식단과 설탕, 커피, 지방 및 기타 정제된 음식과 같은 음식의 과용은 잇몸 근처에 플라그 형성을 촉진합니다. 따라서 먹는 음식에 주의하고 아침과 저녁 치아의 구강 위생에 전념하는 것이 매우 중요합니다. 가능한 한 더 완전하고 효과적인 청소를 보장하는 전동 칫솔을 사용하십시오. 그리고 식단을 관리하세요. 치아를 튼튼하게 하는 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
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치아의 치석 형성을 예방하는 요령
다음은 플라크와 치석 축적을 피하기 위한 몇 가지 현명한 습관입니다. 몇 가지 간단한 일상 조치가 치아의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 첫 번째 규칙은 매일 식사 후 매일 위생을 철저히 하는 것입니다. 철저한 청소란 입의 모든 부위에 닿도록 치아 하나하나를 최소 3분 동안 양치질하는 것을 의미합니다.
당신은 전통적인 칫솔보다 전동 칫솔을 선호합니다. 이 유형의 칫솔은 더 나은 성능과 더 깊은 청소를 보장합니다. 박테리아를 제거하기 위해 구강 세척제로 세안을 완료하고, 저녁에는 취침 전 치실을 사용하여 치아와 치아 사이의 공간에 닿도록 하십시오. 식사 후와 식사 중에 물을 많이 마시는 것은 입안의 박테리아 형성을 줄이는 좋은 습관일 뿐만 아니라 달고 단 음식의 남용을 피하는 좋은 습관이라는 것을 기억하십시오. 흡연은 치석의 주요 원인이기도 합니다. 기억하십시오! 치아 건강을 위해 취해야 할 좋은 습관 목록에서 치석을 제거하는 데 도움이 되는 좋은 치약의 사용을 빼놓을 수 없습니다. 치아 법랑질을 보호하는 물질인 불소 함량이 높은 것을 선택하십시오. 그리고 주기적으로 치과에서 검진을 받아 새로 생긴 치석을 제거하세요!
스스로 치석을 제거하는 방법
치과의사 외에 누구도 완벽한 치석 제거를 보장할 수 없습니다. 그러나 치석이 최근에 형성되고 양이 많지 않은 경우 이를 부드럽게 할 수 있는 몇 가지 재료를 사용하여 직접 제거할 수 있습니다. 이 중 하나는 해바라기 기름입니다. 헹굼에 사용하십시오. 해바라기 오일은 모든 구강 박테리아를 제거하는 데 도움이 되고 치석 잔여물을 부드럽게 하여 치실과 전동 칫솔로 쉽게 제거할 수 있습니다. 집에 해바라기유가 없다면 참기름으로 해보세요! 치과 치석에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 활성탄입니다. 활성탄은 치아 미백에 중요한 역할을 하며 플라그와 치석을 예방합니다. 칫솔에 사용하여 이를 닦으세요. 미소가 개선된 것을 즉시 느낄 수 있을 것입니다! 천연 치료제로서의 큰 가치를 확인시켜주는 또 다른 세척 동맹은 중탄산나트륨입니다. 중탄산나트륨은 미백 작용이 있고 치아에서 치석을 제거하는 데 도움이 되지만 연마 작용이 있으므로 남용하지 않는 것이 좋습니다. 칫솔모를 적시고 치석이 묻은 부위를 문질러 철저한 칫솔질을 위해 한 달에 한 번 이상 사용하지 마십시오. 너무 자주 사용하지 마십시오. 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다! 마지막으로 집에서 치석을 제거하기 위해 가지고 있는 또 다른 매우 유용한 제품은 과산화수소입니다. 중탄산염과 마찬가지로 미백 작용이 있으며 과산화수소의 경우에도 치아 법랑질 손상을 방지하기 위해 한 달에 한 번 이상 사용하지 않아도 됩니다. 칫솔에 과산화수소 몇 방울을 적시고 양치질을 하고 특히 조심스럽게 입을 헹굽니다.
치과에 가지 않고 치석을 제거하는 것도 가능하지만 최근에 생긴 치석이고 소량일 경우에만 가능합니다. 이러한 치료법은 전문적인 치아 청소를 치석 제거로 대체할 수 없습니다. 절대 잊지 마세요!
