함께 자는 것: 아기와 가까이 자는 것에 대한 이점, 조언 및 의견
치코와 콜라보레이션
아이의 생후 첫 몇 달 동안, 부모의 가장 큰 걱정은 강아지의 취침 시간에 관한 것입니다. 신생아는 가정에 많은 기쁨을 주지만 불가피한 불편함도 있습니다. 과거의 평화롭고 고요한 잠은 사실 들판에서 울고, 먹이고, 계속 깨어나는 사이에 확실히 덜 쉬운 밤으로 남겨져 아기에게 아무런 문제가 없는지 확인합니다. 문제. 물론 아기에게 최상의 수면을 보장하는 완벽한 비법은 없지만 최근에는 세계적으로 유명한 소아과 의사들의 제안에 따라 말 그대로 '같이 자는 습관'이나 '가까이 자는 습관'이 확산되고 있다. 서로에게". 자신의 자식, 점점 더 많은 공감대를 모으고 있는 관행이다.
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동침이란?
우리가 말했듯이 동숙은 함께 자거나 이웃과 함께 자거나 자녀가 엄마, 아빠와 함께 자는 행위입니다. 일반적으로 두 가지 유형의 동침이 있습니다. , 그리고 방을 함께 쓰는 것, 단순한 방의 공유. 그러나 우리가 생각하는 것과 달리, 침대를 같이 쓰는 것은 좋은 습관이 아닙니다. 밤에 필요한 보호 장치는 실제로 그를 많은 위험에 노출시킵니다. "미국 소아과 학회, 권위 있는 미국 소아과 의사 아카데미. 엄마와 아빠의 침대에서 자는 아기는 실제로 질식, 과열의 위험이 있습니다. , 기도 폐쇄 및 재호흡, 생후 첫 몇 달 안에 영아에게 영향을 미치는 돌연사인 SIDS(영아 돌연사 증후군)의 가능성을 높이는 데 기여하는 모든 요인. 영어
반면에 방을 같이 쓰는 것이 훨씬 낫습니다. 아이는 가능한 한 어머니와 가까운 부모의 침대 가까이에 놓인 요람에서 자야 합니다. 우리가 지금 설명하려고 하는 모든 이점과 함께.
룸쉐어의 장점
그러므로 생후 첫 몇 달 동안 아기에게 안전한 수면을 보장하는 가장 좋은 방법은 아기 침대를 부모와 특히 엄마의 침대 옆에 두는 것입니다. 이 관행을 룸 쉐어라고 하며 이점은 분명합니다. 가장 큰 문제는 편안함에 관한 것입니다. 이런 식으로 엄마는 아기를 팔이 닿을 수 있는 거리에 있기 때문에 아기가 깨어날 때마다(심지어 모유 수유를 위해라도) 더 이상 일어날 필요가 없습니다. 신생아는 침대에서 잘 때 질식할 위험 없이 부모 옆에서 잘 수 있기 때문에 안전합니다. 그리고 밤에 엄마와 아빠가 가까이 있어 보살핌과 보호를 받고 있다고 느끼며 더 평화롭게 잠을 자는 경향이 있는 아이 자신의 심리적 웰빙은 점차 부모의 생체 리듬을 습득하게 됩니다.
안전한 수면을 위해서는 다음과 같은 간단하고 기본적인 규칙을 따르는 것이 필요합니다. 이는 분명히 함께 자는 것과 관련이 있을 뿐만 아니라 모든 상황에서 유효합니다. 아이는 항상 앙와위, 가급적이면 평평하고 단단한 표면에서 자야 합니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이불, 이불, 부피가 큰 베개 및 봉제 동물과 같은 부드럽고 부피가 큰 재료). 또한 담요를 매트리스 가장자리에 잘 고정하여 실수로 아기의 얼굴을 덮지 않도록 하고 매트리스와 헤드보드, 벽 및 기타 표면에 끼일 수 있는 틈이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 아기.
동숙에 대한 또 다른 매우 흔한 질문은 몇 살까지 또는 몇 살까지 해야 하는가 하는 것인데 이 경우에도 한 가지 답은 없으나 일반적으로 생후 6개월 이내로 제한하는 것이 일반적이다. 이 기간이 끝날 때 잠들기와 취침 시간의 중요성은 확실히 줄어들지 않으며 실제로는 또 다른 것이지만 아마도 아이는 엄마와 떨어져 있는 데 더 쉽게 익숙해질 것입니다. 먼저 부모 방의 요람에서 , 그러나 그들의 침대에서 멀리, 그리고 그의 방에 있는 유아용 침대에서.
동침: 산모와 소아과 의사의 의견
함께 자는 것에 대한 의견은 대부분 긍정적이며, 여전히 마지막 지연을 깨뜨리지 못하는 엄마들을 격려하고, 아기의 요람을 침대 옆에 놓아 그들이 필요로 하는 웰빙과 고요함을 전달하도록 합니다. 앞서 언급한 American Academy of Pediatrics는 우리가 이미 나열한 이유로 아기가 부모와 같은 방에서 자게 할 것을 강력히 제안할 뿐만 아니라(그러나 같은 침대에서 반복하지 마십시오) 방 공유를 성공적으로 시도한 산모는 깨어난 후 신생아가 다시 잠에 빠지는 경향이 더 크다는 것을 발견했습니다(한밤중에 깨어난 몇 개월의 아기, 만약 아기가 자신을 "느끼는" 경우) 옆에 있는 어머니는 더 쉽게 진정되며, 더 일반적으로 수면 장애의 감소입니다.
다른 어머니들은 강아지가 몇 인치 가까이에 있다는 사실을 알고 더 평화롭게 잠을 잘 수 있지만 강아지를 짓누르거나 질식시킬 위험이 없기 때문에 역류를 제어하거나 단순히 강아지의 호흡을 만지거나 느낄 수 있다고 인정했습니다. 또한 두 명의 유명한 블로거 엄마인womoms.com의 Alessandra와 mammaholic.com의 Olga의 의견도 흥미롭습니다. 이 엄마는 자녀와 함께 자는 경험이 절대 반복할 수 없는 나눔의 순간으로 바뀌었습니다.
요컨대, 요람을 침대 옆에 놓은 이후로, 몇몇 어머니들은 야행성 수면 관리(모든 것: 아이, 어머니, 아버지)가 자연스럽게 어떻게 변했는지 강조했습니다.
공동 취침: 침대 옆에 두는 이상적인 유아용 침대
룸쉐어의 장점, 장점, 효과에 대해 설명한 후, 이제 실용적인 부분으로 넘어가 보겠습니다. 이상적인 동침요람은 어떤 특성을 가져야 할까요? 우선 부모의 침대와 완벽하게 일치할 수 있어야 합니다(즉, 몇 cm라도 공간을 남기지 않고 침입하지 않고). 그런 다음 모든 유형의 침대에 적응할 수 있어야 하고 미래에는 스스로 분리할 수 있는 가능성을 제공하여 아기의 독립적인 수면을 점진적으로 선호하는 것이 중요합니다.
그런 다음 이러한 기본 요구 사항에 다른 기능을 추가하는 요람이 있습니다. ... 이것은 무시할 수 없는 또 다른 기능이 있는 새로운 Next2Me Dream Chicco의 경우입니다. 한 손으로 열고 닫을 수 있는 측면 패널 , 엄마 아빠의 침대에 붙어있을 때도. 뿐만 아니라 요람이 침대에 부착되어 있지 않을 때 브레이크가 있는 4개의 바퀴로 집안을 쉽게 이동할 수 있으며, 발로 조작할 수 있는 간단한 메커니즘으로 스윙도 가능하여 작은 것을 요람. 6가지 높이로 조절이 가능하고 다리가 연결되어 있어 Next2Me Dream 요람은 모든 침대, 심지어 서랍장까지 조절할 수 있으며 4단계로 기울일 수 있어 아이의 소화를 촉진하거나 호흡을 더 잘할 수 있습니다. , 코막힘의 경우… 요컨대, 어른과 아이의 밤을 더욱 편안하게 만들어 편안한 숙면을 도모하도록 설계된 모든 것.
