체강 질병: 장애를 피하기 위한 증상 및 권장 식단

셀리악병에 권장되는 글루텐 프리 식단

의사는 셀리악병으로 고통받는 사람들을 위해 글루텐 프리 식단을 처방하며, 이는 종종 이 질병으로 고통받지 않는 사람들도 따르게 됩니다. 사실 파스타나 빵과 같은 녹말 음식을 제거함으로써 사람들은 복합 탄수화물과 당분의 제거로 인해 어느 정도 체중 감소를 느끼고 탐나는 납작한 위를 얻습니다. 체중 감량 다이어트이지만 밀 및 기타 일반적인 곡물에서 추출한 일반적인 밀가루 제품을 처리하고 소화할 수 없는 사람들에게 처방되는 매우 특정한 음식입니다. 체중 감량은 체강 질병으로 고통받지 않는 사람들에게 반가운 효과가 될 수 있으며, 그러나 체강이 아닌 경우 이 식단을 계속하지 않는 것이 좋습니다. 더 이상 글루텐 처리에 익숙하지 않은 신체가 스스로를 재조정하기 시작하고 더 이상 글루텐을 "친숙한" 물질로 인식하지 못하여 장기.

셀리악병 환자에게 권장되는 레시피

체강 질병으로 고통받는 사람들은 빵, 파스타 및 기타 녹말 식품을 피해야 하지만 슈퍼마켓과 약국에서 이러한 식품의 대체 버전을 찾을 수 있습니다. 일반적으로 쌀, 기장, 수수, 메밀가루는 견딜 수 있는 밀가루입니다. 밀가루 기반 디저트의 경우 매장에도 훌륭한 대안이 있습니다. 또한 이탈리아에서 기록된 바와 같이 빵, 파스타 및 피자의 광범위한 사용으로 인해 글루텐에 대한 일부 반응으로 고통 받기 시작하는 사람들의 수가 늘어나고 있다는 점도 추가되어야 합니다.
이 외에도 셀리악은 고기, 생선, 야채, 과일, 치즈와 같은 주방의 기본 음식으로 다른 사람들과 마찬가지로 레시피를 먹고 발명할 수 있습니다. 첫 번째 코스를 준비할 때 파스타를 대체할 수 있는 좋은 음식은 쌀이나 퀴노아입니다. 퀴노아는 유익한 특성이 풍부한 식물로, 밀가루로 사용될 수 있고, 전통적인 밀가루를 대체할 다양한 반죽을 준비하는 기초로, 우수한 달콤하고 짭짤한 요리법을 위한 재료로 사용할 수 있습니다. 요컨대, 체강을 위한 조리법에는 모든 유형의 식단을 위한 조리법이 있습니다. 몇 가지 트릭만 있으면 전통적인 녹말 음식을 피할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단을 위한 최고의 디톡스 식품 알아보기

좋은 글루텐 프리 식단을 위해서는 몸을 정화하고 해독하는 데 유용한 특성이 풍부한 식품을 섭취하는 것도 중요합니다. 여기에서 몇 가지 예를 찾을 수 있습니다: 생강은 많은 특성 중 소화 및 해독 작용, 풍부한 과일 및 채소 비타민과 미네랄, 그리고 매우 우수한 슈퍼프루트인 아보카도, 매우 영양가 있고 항산화제.