자동차 이유식: 아기의 장단점은 다음과 같습니다.
과거와 비교하면 오늘날은 자급자족이라는 면에서 많은 것이 달라졌다. 아이가 스스로 다른 맛과 질감을 요구하기 시작하는 자연스러움은 강제 이유식으로 인해 발생할 수 있는 잠재적인 외상을 피합니다.
이유식의 아름다움은 무엇보다 아기 스스로가 그 과정을 경험하는 고요함과 관련이 있습니다. 바로 아기가 모유 수유를 중단하고 이유식의 순간을 고요하게 살기에 적절한 순간을 선택하기 때문입니다.
자기 이유식에 대한 주제를 계속하고 심화하기 전에 어린이를위한 영양 주제에 대해 전문가에게 말을 남겨 두십시오.
이유식과 자가 이유식: 차이점은 무엇입니까?
과거에는 아이가 5~6개월이 되면 소아과 의사가 그 순간부터 아이에게 줄 수 있는 음식에 대해 이유식, 육수, 퓌레 등의 형태로 자세한 표를 부모에게 제공했습니다.
당근, 감자, 애호박, 쌀 크림, 기름 1작은술, 파마산 치즈 1개, 그리고 몇 달에 걸쳐 점점 더 많은 재료를 첨가하여 점차적으로 새로운 식단에 몸을 적응시키고 알레르기의 위험을 피했습니다.
오늘날 이 믿음은 대부분 극복되었습니다. 아이에게 미래의 알레르기를 일으키는 것은 이유식의 순간이 아니므로 아이가 요청에 따라 어른이 먹는 모든 음식을 맛보게 하는 데 문제가 없습니다. 작은 부분으로 축소됩니다.
이것은 우리가 하던 대로의 고전적인 이유식에서 아기의 신호에 반응하는 자가 이유식으로의 전환이며, 이를 요구 시 보완 수유라고 합니다.
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자가 이유식의 이점은 무엇입니까?
자동 이유식으로 아이의 소원과 필요를 중심에 두고 아이가 보내는 모든 신호는 아이에게 강요하지 않고 고려됩니다.대부분의 부모는 생후 8~9개월경에 항상 호기심을 관찰합니다. 어른들이 먹는 음식을 향해 성장하고 있는데, 왜 어린아이에게 새로운 질감의 발견을 박탈해야 할까요?
이런 식으로 식사의 순간은 모든 사람에게 더 매력적이 되고 아이에게는 항상 같은 것에 익숙해지지 않고 자라면서 계속 사랑할 수 있는 향기, 맛 및 질감에 대한 감상을 준비하기 때문에 아이에게 매우 교육적입니다. 부드럽고 섬세한 이유식의 맛.
또한 모유에서 첫 번째 고형 식품으로 전환하는 시기는 아이가 자발적으로 새로운 음식을 맛볼 준비가 되었다고 느끼는 적절한 순간에 느끼고 경험하기 때문에 절대적으로 자연스러운 것임을 고려하십시오.
그러나 아이가 입이 자극될 때 혀를 펴는 제스처인 돌출 반사를 상실했는지, 똑바로 앉는 방법을 알고 있고, 테이블에서 어른의 제스처에 매력을 느끼는지 확인하십시오.
이러한 신호는 아기가 이유식을 먹을 준비가 되었음을 알려주는 자가 이유식에 관해 당신을 안심시킬 수 있습니다.
우유는 여전히 이 단계의 주요 식품이기 때문에 고형분은 자녀가 맛, 음식을 알고 냄새와 질감을 다양화하는 데 도움이 되는 보완적인 식품이 됩니다.
자가 이유식의 장점은 아이들과 같은 음식을 먹고 자신의 선택과 취향을 존중하고 포만감과 낭비를 고려하여 더 건강하게 먹는 가족에게도 긍정적인 영향을 미칩니다.
다른 음식에 대한 첫 번째 접근을 용이하게 하기 위해 첫 번째 씹는 것을 용이하게 하여 음식을 잘게 썰 수 있고, 아이가 손으로 취할 수 있는 것을 입으로 가져갈 수 있으며, 운동 능력과 씹는 기술도 개발할 수 있습니다.
자가 이유식은 아기가 음식이 배를 채우면서 만족한다는 것을 배우는 데 도움이 되므로 점차적으로 더 많은 고형분을 필요로 하게 되며 천천히 그리고 완전히 자연스럽게 우유 수요를 억제합니다.
이유식: 어떤 음식부터 시작해야 할까요?
엄마로서 이유식을 시작하는 데 가장 좋은 음식이 무엇인지 궁금하다면 우리가 말했듯이 아이가 선택할 수 있는 충분한 자유가 있기 때문에 정확한 목록이 없다는 것을 알아두십시오.
콩과 식물, 토마토 소스를 곁들인 파스타, 구운 생선 또는 닭 허벅지 살을 맛볼 수 있습니다. 향신료에도 녹색불이 켜집니다. 인도와 같은 다른 국가에서는 어린이들이 건강에 해를 끼치지 않고 매우 매운 음식을 먹게 된다고 생각하기 때문입니다. 왜냐하면 우리 어린이들이 고추, 후추, 커민 또는 파프리카를 맛볼 가능성을 박탈해야 하기 때문입니다. ?
우리는 특히 성장하고 모든 감각을 개발하는 어린이에게 새로운 발견에 대한 호기심이 많다는 것을 알고 있습니다. 사과 퓌레 또는 야채 퓌레의 일관성은 어떤 단단한 음식보다 그에게 훨씬 덜 흥미 롭습니다.
모유량이 줄어들기 시작하면 아기에게 가장 먼저 필요한 것 중 하나는 우리 모두가 알고 있듯이 과일과 야채 퓌레에는 없는 철분입니다. 따라서 식단에 육류와 생선을 포함하고 일반적으로 콩과 식물이나 계란과 같은 단백질 식품을 포함하십시오.
자가 이유식은 성인 식단과 다른가요?
성인을 위해 고안된 고전적인 식단과 성장기의 어린이에게 적합한 식단 사이에는 상당한 차이가 있습니다. 예를 들어 지방의 양입니다. 어린이는 더 많은 섭취가 필요하고 단백질 식품의 섭취는 더 적어야 합니다. .
자가 이유식을 지지하는 모든 소아과 의사는 식탁에서 규칙적인 가족 습관을 화나게 하지 말라고 분명히 조언합니다. 몇 가지 작은 예방 조치만 취하면 모든 연령대가 함께 건강하게 식사할 수 있을 것입니다.
소아과 의사와 관련하여 자가 이유의 다양한 발전에 대해 최신 정보를 제공하고 정보를 제공하는 것이 좋습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되도록 하려면 부모와 자녀를 따르는 소아과 의사 간의 대화가 필수적입니다.
이유식: 이 음식을 조심하십시오
지금까지 아이들이 다양한 음식을 맛보게 하고 무엇보다 호기심을 불러일으키는 음식을 아이들과 부모들이 자유롭게 선택할 수 있다고 말씀드렸지만 일부 음식은 명백한 이유로 제외되어야 합니다. 이다.
- 단순 설탕
- 꿀
- 술
- 산업용 식품(과자, 탄산음료)
- 미리 포장된 튀긴 음식
우리는 별도의 장을 소금에 할애하고 싶습니다. 모든 이유식을 소금에 절이면 맛이 변하지 않고 아이가 짠맛에 익숙해지지 않는다고 생각하는 사람들이 있습니다. 소금을 악마화하지 마십시오. 내가 "유일한 권장 사항은 모든 준비에서 소금을 제한하여 온 가족이 혜택을 받을 수 있도록 하는 것입니다.
주문형 보완 영양의 위험
많은 장점을 고려할 때, 자가 이유식은 생리학적으로 아직 준비가 되지 않았을 때 아이가 다른 음식으로 실험을 시작하도록 하는 이상적인 시간을 혼동할 수 있는 유일한 위험이 있습니다.
이러한 잠재적인 실수를 저지르지 않도록 하려면 소아과 의사의 조언에 의존하여 외부 도움 없이 아이가 앉아 있을 수 있는 능력을 스스로 평가하고 대신 모유 수유와 유축기에 필수적인 언어 반사를 상실했는지 확인하십시오. 다른 유형의 음식을 맛보고자 하는 명시적 욕구.
그의 취향이 형성되고 그의 선택이 더 이상 단순한 호기심이 아닌 진정한 취향에 따라 결정됨에 따라 이유기 단계를 고려할 수 있습니다.
