이 7가지를 하면 SNS의 피해자일지도...
소셜 미디어가 우리의 일상 생활에 100% 영향을 미치는 것은 말할 나위도 없습니다. Facebook, Instagram 또는 Twitter & Co에서 우리는 모두 소셜 이미지의 영향을 더 많이 받습니다. 당혹스러운 방법, 실제 생활. 질문은 정당합니다. 가상 생활을 관리하는 사람이 바로 여러분입니까, 아니면 이제 실제 생활을 관리하는 것이 가상 생활입니까? 다음은 중독 정도를 결정하는 7가지 징후입니다. 당신이 사회적 중독인지 알아봅시다.
건강에 해로운 형태의 소셜 미디어 중 하나가 다음 동영상을 알려줍니다.
1. 공유 중독
하루 중 누구와도 공유하고 싶지 않은 순간이 있나요? 사진을 찍고 혼자 보관하는 것을 피할 수 없습니까? 지하철을 잃어도 세상에 전할 필요가 있나요?
글쎄, 이것은 나쁜 증상입니다. 파트너와의 이별부터 손톱 부러짐에 이르기까지 하루의 모든 세부 사항을 공유하면 사생활 보호의 개념과 친밀하고 개인적인 고독 공간이 더 낫다는 (올바른) 생각이 완전히 제거됩니다.
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2. 건강에 해로운 경쟁
그의 전여친, 순간의 인플루언서, 이웃의 사진이 당신도 "만약 ...이면 더 멋질 것"이라고 생각하게 만들 때, 당신의 가상 경쟁은 100% 실생활에 영향을 미칩니다. 일부 수정된 사진이 선택에 많은 영향을 미칠 수 있습니까? 저녁 식사, 휴일, 신발, 실생활에서 모르는 사람의 친구가 당신의 결정에 영향을 미친다고? 이 경쟁을 계속하면 타고난 불안을 조장할 뿐만 아니라 소셜 네트워크가 당신의 취향과 선택을 조작하도록 허용합니다.
3. 좋은 시간을 눈치채지 못한다
그는 당신을 해변 레스토랑으로 데려갔습니다. 여름, 더운 공기, 바닷바람, 조개 스파게티 그리고 ... 당신은 손에 휴대 전화를 들고 모든 코스, 모든 유성 별, 그리고 물론 당신이 강요하는 이야기를 만들고 있습니다. 물 속에서 맨발로 사진을 찍는 것입니다. 한마디로 실생활을 잃으면 가짜 인생을 말하면 소셜 미디어의 노예입니다! 또한 분명히 자신에 대한 게시물이 적을수록 더 많이 관계가 작동합니다 ... 여기를 읽으십시오.
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4. 팔로워 및 좋아요 의존도
팔로워, 친구, 좋아요, 댓글이 많을수록 특별함을 느낄 수 있습니다. 증가시키려는 노력을 멈출 수 없습니다. 그것은 당신을 더 강하고, 시원하고, 더 독립적으로 느끼게 합니다. 이것은 그녀의 모든 가상 친구들에게 사랑받는 가상의 당신이며, 좋아요를 통해 남자 친구와 시시덕거립니다. 그러나 실제는 어떻습니까? 그녀는 정말 강하고 쿨하며 무엇보다 독립적입니까?
5. 업데이트의 필요성
주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못하는 것을 용납할 수 없습니다. 하지만 강박적으로 뉴스를 보기 때문이 아니라 병원을 운영하기 때문이 아닙니다. 당신의 세계는 소셜 미디어의 세계이기 때문입니다. 가까운 친구가 모든 움직임을 공유하는 곳입니다. 그래서 당신은 모든 사람과 당신에 대한 모든 사람을 통제할 수 있습니다. 이 이야기가 이상하게 들립니까? 당신이 사회 중독이 있다면, 그렇지 않습니다.
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6. 그를 통제하려는 집착
당신은 비밀리에 그의 whatsapp 대화를 읽기 위해 앱을 다운로드했습니다. Instagram에서 그의 추종자 수를 마음으로 알고 있으며 그가 누구, 언제, 어떻게 그를 좋아하는지 완벽하게 알고 있습니다. 요컨대, 실제 가상 생활에서 다행히도 그는 개인 정보 보호에 대한 권리가 있기 때문에 모든 가상 생활을 통제하는 것을 피할 수 없습니다. 관계의 순간의 고독이 더 좋지 않을까요? 그러나 모든 것을 아는 것을 멈출 수는 없습니다. 그가 소셜 네트워크에서 하는 모든 것 ...
7. 진정성의 상실
삶이 당신을 대변합니까? 독감에 걸려 집에 있는데 일주일 전 사진을 바다에 올리고 아직 그곳에 있는 척 존재하지 않는 삶을 연출하고, 모든 사진을 편집하고, 잡티, 셀룰라이트, 주름 및 여드름을 제거합니까? 당신과 다른 당신을 만드는 것을 피하지 마십시오. 당신이 가치가 있다는 것을 확인하기 위해 팔로워와 좋아하는 사람이 있다는 것만으로도 진정성이 상실됩니다. 마음을 평평하게 하고 인간에게 굴욕감을 주는 이 슬픈 치료법은 당신이 소셜 미디어의 희생자라는 반박할 수 없는 신호입니다. 어떻게 해야 할까요? 모든 것을 끄십시오: 최소 12시간 동안 페이지를 열지 않도록 자신에게 도전하십시오. 조금, 그와 함께 있는 동안 강제로 휴대폰을 끄고, 혼자 있는 공간을 찾고, 주의를 산만하게 하지 않고 진실이 무엇인지 스스로에게 상기시키십시오. 아마도 가치가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
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당신이 정말 무언가에 중독되어야한다면, 우리는 당신에게 신발에 대한 건강한 중독을 제안합니다 
