산모와 아기의 임신 19주 - 임신 5개월
당신은 임신 19주차에 이르렀고 이것은 여행의 다섯 번째 달이 이미 시작되었음을 의미하며, 이는 당신을 출산의 순간과 아기와의 만남으로 이끌 것입니다. 초음파. 하지만 임산부를 위해 또 무엇을 알아야 할까요? 더 읽기 전에 임신 중 하지 말아야 할 일에 대한 비디오가 있습니다.
임신 19주차의 증상
임산부가 임신을 올바르게 지속하기 위해 알아야 할 모든 것을 자세히 알아보기 전에, 이번 주에 나타날 수 있는 가장 일반적인 증상이 있습니다.
- 밤에 다리 경련
- 흑색질선의 모습
- 임신 기미
- 호흡 곤란
- 현기증과 피로
- 붓거나 피가 나는 잇몸
- 성장하는 자궁으로 인한 양쪽 엉덩이의 통증
- 자궁의 둥근 인대의 통증
- 엉덩이와 관절의 통증
- 골반과 미골의 통증
- 변비
- 공허
- 속쓰림
- 체
- 살찌 다
- 기분 변화
- 신경 굶주림
- 젖꼭지 부위의 가려운 피부
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임신 19주차: 건강과 여성의 신체 변화
다섯 번째 달에는 배가 더욱 강조되고 체중이 주당 약 250g씩 증가할 수 있습니다. 모든 것은 초기 체격에 따라 다릅니다. 체중 조절에 도움이 됩니다.
임신 19주차에 자궁의 꼭대기가 배꼽에 도달하여 복부까지의 여행의 절반을 완료합니다.
혈압이 상승하면 체온의 첫 번째 변화가 나타나 평소보다 더 따뜻해지고 땀을 더 자주 흘리게 됩니다.
한편, 당신의 몸은 모유 수유를 준비하고 있습니다. 초유, 유방에서 첫 번째 액체가 배출되고 유두에서 진한 노란색 액체가 새는 것을 볼 수도 있습니다.
많은 여성과 임신 19주차의 미래의 산모들은 아기의 움직임을 느끼기 시작하지만 이것이 일어나지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 모두 자궁 내 태아의 위치에 달려 있습니다. 복부 앞쪽에 자궁이 있는 사람들은 아마도 자궁이 복부 뒤쪽에 있는 사람들보다 먼저 아기가 움직이는 것을 느낄 것입니다.
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임신 19주차 아기의 성장과 발달
임신 5개월째 아기의 크기는 다음과 같습니다. 태아의 길이는 약 15.24cm, 무게는 240g입니다.
임신 19주는 태아 신경계의 발달에 매우 중요합니다. 미각, 촉각, 시각, 청각, 후각의 각 뇌 영역에서 5감을 담당하는 신경 세포가 발달하기 때문입니다. 미래의 아기는 어떤 감각을 암기하기 시작하고, 물론 엄마가 먹는 것과 관련된 맛에 대한 진정한 학습을 시작합니다. 아기에게 모유 수유를 할 계획이라면 아기가 모유에서 이러한 물질을 찾을 수 있다는 사실을 아는 것이 좋습니다.
이 삼분기는 또한 기존 신경 세포가 커지기 시작하여 신경 세포 사이에 복잡한 연결을 생성하기 때문에 신경 세포의 생성을 늦춥니다.
이 달에 태아의 팔과 다리는 거의 최종 비율에 도달한 반면, 사지의 뼈는 계속해서 골화되고 경화됩니다.
이제 아기는 팔다리를 더 잘 제어할 수 있습니다. 이는 뉴런이 근육과 뇌 사이의 연결을 설정했기 때문입니다.
이 주에 태아의 피부는 눈에 보이는 혈관으로 여전히 투명하지만 이미 지방층이 형성되기 시작했습니다.
NS 태지, 치즈와 비슷한 농도로 아이의 전신을 덮는 물질. 그것은 피지선에서 분비되는 지방 물질과 혼합된 상피 세포를 포함하고 피부 보호를 목적으로 보풀의 존재 덕분에 피부 표면에 유지됩니다.
19주째의 내부 장기는 완벽하게 기능합니다. 신장은 양수의 대부분을 구성하는 소변을 생성합니다. 심장은 당신의 두 배만큼 뛰고 있고, 그 박동은 매주 더 강해집니다.
내부 장기 주변에는 갈색 지방, 열을 생산할 수 있으며 출산 및 산후 온도 변화를 일으킬 수 있는 손상으로부터 중요한 장기를 보호하는 목적이 있습니다.
임신 5개월 초음파
이 기간 동안 일반적으로 18주에서 20주 사이에 수행되는 임신 2기의 정기 검사인 태아 형태학적 초음파를 수행해야 합니다.
이런 식으로 의사는 태아의 성별을 정의하기 위해 아이의 신체의 외부 및 내부 부분을 모두 검사할 수 있습니다.
이 검사의 주요 목적은 태아의 성장과 심장 박동을 평가하고 선천적 기형이 있는지 확인하는 것입니다.
이 시험은 또한 태아 기형 검사, 척추 이분증, 뇌 발달 부족, 신장 및 사지 결함, 뇌성 마비 및 다운 증후군과 관련된 심장 결함과 같은 내부 장기의 기형을 식별할 수 있기 때문입니다.
임신 19주차에 쌓인 스트레스를 피하는 방법
임신은 불안과 스트레스를 유발할 수 있는 주요 호르몬 변화를 일으킵니다. 스트레스는 아기에게 영향을 주어 조산의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의하십시오.
당황하지 말고 다시 침착함을 찾으십시오. 임신으로 인해 너무 피곤하지 않도록 호흡하고 좋은 습관을 취하십시오.
- 즐거운 순간에 빠지십시오(친구와 저녁 식사, 쇼핑 여행 또는 체육관에서 수업 ...).
- 출산 준비 시간 동안 다른 엄마들과 감정과 두려움을 공유하십시오.
- 임신은 종종 시간의 먼 경험과 연결된 잊혀진 감정을 일깨웁니다. 통증이 있는 경우 상담사 또는 도움을 줄 수 있는 사람과 상담하십시오.
- "항스트레스" 식품을 섭취하십시오(비타민 B, 복합 탄수화물 ...).
- 첫 임신이 아니라면 몸 관리를 잘 해야 합니다. 계속해서 자녀를 돌보고, 부드러움을 느끼게 하고, 자녀의 필요를 돌보아야 합니다. 당신의 파트너는 당신을 돌보고 애지중지할 시간이 줄어들 것입니다.
- 당신의 한계를 넘어서지 마십시오.
- 사랑하는 사람, 친구에게 도움을 요청하십시오 ...
- 충분히 먹고 충분한 수면을 취하세요.
- 집안일을 제쳐두고 자녀에게 더 많은 시간을 주어서 자녀에게 속상할 가능성이 있는 출산 전에 자녀와 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 하십시오.
임신 19주에 좋은 휴식을 위한 요령
임신 19주차에는 불면증에 시달리는 경우가 많습니다. 아기의 자리가 점점 더 넓어지고 긴장을 풀기 힘들고, 경련이 일어나고 출산이 두렵기도 합니다. 그리고 종종 밤에 고민을 하게 됩니다.. 그러면 어떻게 해야 합니까?
- 저녁은 가벼운거 먹자
- 자극적인 음료(차, 알코올, 커피 ...)를 피하십시오.
- 심호흡을 하거나 출산 준비 수업에서 배운 이완 운동을 합니다.
- 라임 차 한 잔이나 따뜻한 우유를 마시되 수면제는 피하십시오.
- 만성 불면증의 경우 의사에게 조언을 구하십시오. 그는 동종 요법 진정제를 처방 할 수 있습니다.
- 식단에 주의하세요. 불면증은 비타민 B 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 "저혈당증"으로 인한 배고픔이나 메스꺼움으로 잠에서 깰 수 있습니다.
잊지 말아야 할 유용한 정보
다음은 임신 19주차에 고려해야 할 사항입니다.
- 출산 후 도움을 줄 수 있는 사람(조부모, 간호사, 어린이집)에 대해 생각해 보십시오.
- 형태학적이라고 하는 두 번째 필수 초음파를 예약하세요.
- 3차 산전 부인과 검사 의무화
- 혈액 분석
- 완전한 소변 검사
