심리 치료: 심리학자와의 치료가 우리를 도울 수 있는 방법
인지 행동 치료, 정신 분석, 정신 역동 치료, ... 심리학의 전문 분야는 많고 이해하지 못하는 사람들을 위해 장애 치료에 가장 적합한 전문가를 선택하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 불안이 당신의 문제라면 심리 치료사와 이야기하는 것이 도움이 될 것이지만, 그것이 에너지로 바뀌면 우리를 더 강하게 만드는 긍정적인 불안도 있다는 것을 알아야 합니다. 컴 "가능할까요? E"는 아래 영상에서 설명했다.
심리 치료의 작동 원리
심리 치료는 심리 치료사의 개입을 통해 불안과 같은 가장 가벼운 것에서부터 정신 질환과 같은 쇠약하게 하는 병리학적 장애에 이르기까지 환자가 겪고 있는 심리적 어려움을 극복하도록 돕는 치료 방식입니다. 심리치료라는 단어는 말 그대로 "영혼의 보살핌"을 의미합니다. 왜냐하면 인터뷰, 내면 분석, 신체적, 영적 운동, 치료사와의 대결을 기반으로 한 특정 치료를 통해 사람의 내면 세계를 치유하는 것을 목표로 하기 때문입니다. 심리학자 American Carl Rogers, 비밀이 없어야 함).
환자와의 관계 유형과 개입 방식에 따라 다양한 심리 치료 학교가 있습니다. 정신 역학 심리 요법, 인지 행동 심리 요법, 거래 분석 심리 요법, 게슈탈트 심리 요법 등에 의존하는 것이 가능합니다. 그러나 사람들이 더 나아지도록 돕는 것을 공통적으로 목표로 하는 다양한 접근 방식이 있습니다. 일반적으로 분석 경로에서 가장 유익한 심리적 장애는 강박 장애, 공황 발작, 범불안 및 정서적 차단입니다.
또한보십시오
치료적 접근이 우리 문제에 가장 잘 반응하는 심리학자를 선택하기 위해 "다양한 심리치료 학교의 작업 방법에 대한 정보를 갖는 것이 유용합니다. " 심리학자의 순서. 등록부에 문의하는 이탈리아인: 이탈리아에서 일하는 모든 전문가가 여기에 나열되며 약속을 잡기 위해 연락할 수 있습니다.
다양한 정신 요법 학교 외에도 실제로 올바른 요법을 설정하기 위해 알아야 할 심리학자와 심리 치료사 사이에는 상당한 차이가 있습니다. 우선, 심리학자는 의사가 아니지만 직업을 실천하려면 심리학자 등록에 등록해야하므로 정신 장애 환자를 치료할 수 없습니다.
그 활동은 주로 개인의 정신적 웰빙을 증가시키는 것을 목표로 하지만, 고통받는 장애가 충분히 장애가 있는 경우 개입 범위가 제한될 수 있습니다.
반면에 심리치료사는 임상치료(약리치료 포함)를 할 수 있기 때문에 심리학이나 의학 학위 외에도 특정 대학원 과정을 이수해야 합니다. 심리 치료에는 각각 고유한 임상 방법을 특징으로 하는 많은 전문 학교가 있습니다.반면, 가장 심각한 정신 질환 치료의 경우 일반적으로 정신과 의사가 개입하여 임상 검사와 약물 요법을 처방할 수 있습니다.
인지 행동 치료
이탈리아에서는 최근 몇 년 동안 인지 행동 심리 치료가 널리 보급되었습니다. 이 심리 치료 전문화는 통합된 부정적인 패턴의 파괴를 통해 환자를 돕는 것을 목표로 합니다. 치료를 받는 대상은 부적절한 인지적 신념과 불안한 행동의 소유자입니다. 이 이론에 따르면 개인의 웰빙에 보다 기능적인 새로운 계획으로 대체될 수 있습니다.
인지 행동 심리 치료 학교는 예를 들어 공황 발작, 불안 장애 또는 공포증으로 이어지는 메커니즘을 풀기 위해 노력합니다. 이를 통해 고통받는 사람이 부정적인 패턴을 반복하지 않도록 하는 새로운 기술을 습득하도록 돕습니다. 삶의 측면을 수정합니다. 문제의 기저에 깔린 정신적 신념에 따라 행동함으로써 심리적 고통을 유발합니다. 세션은 다른 심리 치료 학교와 마찬가지로 간단한 전략 치료의 형태를 취할 수도 있습니다.
행동 치료 부분은 불안한 상황을 생리적 사건으로 변환하는 데 도움이되며 또한 환자의 이완에 개입합니다. 반면에 인지적 접근은 장애의 기저에 있는 정신적 메커니즘을 인식하고 처리하여 삶을 크게 개선하는 것을 목표로 하므로 인지 분석은 부정적인 반복을 수정하기 위해 언어를 사용합니다. 이 정신 요법 학교의 장점 중 우리는 실용성(환자가 구체적인 접근 방식으로 실제 상황에 직면함)과 치료의 간결함을 찾습니다.
그것은 불안, 공포증, 말더듬 및 사회적 공포와 관련된 장애를 치료하는 데 매우 유용할 수 있습니다. 우울증 공동 연구 프로그램, 인지 행동 치료는 우울증 치료와 마찬가지로 정신과 약물과 동일한 성공률을 갖는 것으로 나타났습니다. 인지 행동 전문화에 관심이 있는 심리 치료사는 이탈리아 전역의 다양한 위치에서 훈련을 완료할 수 있습니다. "APC SPC 인지 행동 연구소"는 1978년부터 이 분야의 치료사 훈련에 참여해 온 로마에서 운영됩니다.
가장 잘 알려진 심리 치료 학교
모든 전문 학교가 환자를 기분 좋게 만들고 장애에서 해방시키는 하나의 최종 목표를 공통적으로 가지고 있더라도 심리 치료는 다양한 접근 방식을 기반으로 할 수 있습니다. 활동과 심리적 경로는 다르지만 개인의 웰빙을 찾는 것은 동일합니다. 심리 치료의 주요 학교는 다음과 같습니다.
- 게슈탈트 치료의 전문화는 1900년대 초 독일에서 태어났으나 1940년대 뉴욕을 중심으로 확산되기 시작한 학파로 인간을 주변 환경과 밀접하게 연결되어 있다고 보는 매우 복잡한 심리학적 이론이다. 독일어는 형태를 의미함) 심리적 고통에 반응하여 개인의 창의적 능력을 증가시키는 것을 목표로 하며 부부, 그룹 또는 개인 치료의 맥락에서 성공적으로 적용됩니다.
- 1950년대 팔로 알토 학교 주변에서 탄생한 체계적 관계 심리치료는 개인을 탈출할 수 없는 관계 생태계의 일부로 간주합니다. 가족 및 친구와의 관계에 대한 연구는 환자가 자신의 감정과 필요를 가장 좋은 방식으로 전달함으로써 사회 영역에 적응하는 데 도움이 되는 이 이론의 기초입니다.
그것은 치료를 완료하기 위해 몇 번의 세션을 포함하는 실용적이고 실용적인 치료 접근 방식입니다(물론 창시자는 미국인임). 유럽에서는 1980년대에 확산되기 시작했고 이탈리아에서는 매우 성공적이었습니다. 실제로 밀라노에서 "밀라노 학교 모델"로 발전된 체계적인 관계 학교입니다.
- 정신 역학 이론은 우리가 겪고 있는 장애의 뿌리에는 우리가 인식하지 못하는 생각과 감정이 있다고 믿습니다. 자신의 문제를 극복하기 위해 부정적인 감정을 억누르지 말고 검열없이 다양한 형태로 표현하도록 초대됩니다. 그것은 남자를 해방시키고 그의 욕망을 더 자각하게 만드는 것을 목표로 하는 치료입니다.
- 기능적 심리치료는 루치아노 리스폴리의 연구와 함께 나폴리에서 태어 났으며 정신적 과정뿐만 아니라 육체적 과정에도 관심을 기울이는 것이 특징입니다. 심리치료사는 정신질환과 신체질환을 구분하지 않고 유기체 전체의 장애를 해결하는 일을 다룹니다. 전신질환의 치료에 효과가 입증되었습니다.
