어린이의 이상적인 체중 : 나이와 키를 기준으로 이상적인 체중을 계산하는 방법

어린이의 이상적인 체중은 "절대 값의 표시가 아닙니다. 이상적인 체중을 계산하려면 실제로 항상 연령 및 키와의 관계와 같은 여러 요소를 고려해야합니다. 첫 해에 어린이의 성장 삶에서 그것은 매우 중요하고 신체 활동과 건강한 식단과 밀접하게 연결되어 있습니다.

자녀가 건강하게 자라기 위해서는 자신의 이상적인 체중이 얼마인지를 알고 체질량 지수를 계산하는 방법을 배우고 성장 백분위수가 있는 표를 읽을 수 있어야 합니다. 어린이 - 절대적인 법은 없으므로 항상 신뢰할 수 있는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

어린이의 이상적인 체중이 어떻게 계산되는지, 세계 보건기구의 표에 따라 무엇이 되어야 하는지, 성장 백분위수를 계산하는 방법을 이해하기 위해 함께 노력합시다.

이 비디오를 보고 아이들의 성장 속도에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보십시오.

어린이의 이상적인 체중은 어떻게 계산됩니까?

다시 한 번 말씀드리지만 어린이의 이상적인 체중은 독특하고 절대적인 값이 아니라 "일반적인 표시입니다. 일반적으로 어린이에게 이상적인 체중 또는 이상적인 체중이라고 하는 것은 무엇보다 그 값의 범위 이상입니다. 특정 연령에서 어느 것이 정상 체중이어야 하는지 표시하므로 아기가 표시된 체중과 정확히 일치하지 않더라도 당황하지 마십시오!

어린이의 이상적인 체중을 계산하기 위해 고려해야 할 다양한 매개변수는 키와 생후 2년차부터 체질량 지수(BMI라고도 함)입니다. 체질량 지수를 계산하려면 어린이의 체중(킬로로 표시)을 키(제곱 미터)로 나누면 됩니다.

이 데이터로부터 시작하여 출생부터 20세까지의 인구 관찰에 의해 생성된 성장 곡선을 기반으로 하는 "정상"으로 간주되는 매개변수의 기준 척도인 성장 백분위수를 계산할 수 있습니다. 백분위수 표 읽기 즉각적이지 않습니다. 다음 단락에서 수행 방법을 설명합니다.

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출생 시 및 생후 첫 달의 아기의 이상적인 체중

출생 당시 아기의 건강한 체중은 약 3200-3400g이어야 하지만 체중이 2500~4500g 사이이면 정상 체중으로 간주될 수 있습니다. 신생아의 체중이 2500g 미만인 경우 4500g 초과인 경우 저체중으로 간주됩니다.

역설적으로 보일 수 있지만, 생후 첫 날에는 어린이의 체중이 5-7% 감소하는 경향이 있지만 잘 먹게 되면 15일 만에 감소한 체중을 회복합니다. 그때부터 6개월까지 일주일에 약 150g씩 자라는 경향이 있습니다. 결과적으로, 생후 5개월이 되면 그녀의 체중은 출생 체중의 두 배가 되어야 합니다.

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10세 이하 어린이의 이상적인 체중

생후 1세부터 아이의 이상적인 체중은 출생 시 체중의 약 3배이지만, 18개월이 되면 체중 증가가 느려지기 시작하여 정상적인 생리학적 정지를 겪으면서 두려워하지 않아야 합니다. 부모의.

2세(태어날 때보다 체중이 4배가 됨)에서 5세 사이에는 연간 2kg 미만으로 체중이 증가하는 반면, 5세 이후에는 성장 속도가 조금씩 증가하기 시작하여 약 사춘기까지 연간 2.4kg.

키와 체중이 항상 고르게 자라는 것은 아니며, 이는 약 6세에 체질량 지수(우리가 말했듯이 체중과 키의 관계에 따라 다름)의 증가로 이어질 수 있습니다.

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소녀와 소년의 이상적인 체중 테이블

아래 표에서 우리는 정보 제공의 목적으로만 나이에 대한 남학생과 여학생의 이상적인 체중 값의 범위와 키의 상대적 표시를 보고합니다. 이미 반복된 바와 같이, 그것들은 절대적인 값이 아니며 건강을 평가하고 자녀의 규칙적인 성장 속도는 항상 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 특정 사례를 고려할 것입니다.

체중 - 여자 키 테이블

나이 무게 길이 태어날 때 2.3 - 4.4kg 44.7 - 53.6cm 1개월 된 여자아이 3.0 - 5.7kg 49.0 - 58.2cm 2개월 된 여자아이 3.8 - 6.9kg 52.3 - 61.7 cm 3개월 된 여자아이 4.4 - 7.8kg 54.9 - 64.8cm 4개월 아기 4.8 - 8.6kg 57.1 - 67.1cm 5개월 된 여자아이 5.2 - 9.2kg 58.9 - 69.1cm 6개월 아기 5.5 - 9.7kg 60.5 - 71.1cm 7개월 아기 5.8 - 10.2kg 62.0 - 72.6cm 8개월 된 여자아이 6.0 - 10.6kg 63.2 - 74.4cm 9개월 된 여자아이 6.2 - 11.0kg 64.5 - 75.7 cm 10개월 아기 6.4 - 11.3kg 65.5 - 77.2cm 11개월 된 여자아이 6.6 - 11.7kg 67.1 - 78.5cm 12개월 된 여자아이 6.8 - 12.0kg 68.1 - 80.0cm 15개월 된 여자아이 7.3 - 12.9kg 71.1 - 83.8cm 18개월 된 여자아이 7.8 - 13.8kg 73.9 - 87.4cm 21개월 된 여자아이 8.2 - 14.6kg 76.5 - 90.7 cm 24개월 여아 8.7 - 15.5kg 79.0 - 94.0cm 27개월 된 여자아이 9.2 - 16.4kg 80.5 - 96.0cm 30개월 아기 9.6 - 17.3kg 82.5 - 98.8cm 33개월 된 여자아이 10.0 - 18.1kg 84.3 - 101.6cm 36개월 된 여자아이 10.4 - 19.0kg 86.1 - 103.9cm 4살 소녀 11.8 - 22.6kg 92.7 - 112.8cm 4세 반 소녀 13.54 - 23.08kg 96.17 - 113.41cm 5세 소녀 14.34 - 24.94kg 99.35 - 117.36cm 5세 반 소녀 15.17 - 26.89kg 102.56 - 121.32cm 6세 소녀 16.01 - 28.92kg 105.76 - 125.25cm 6세 반 소녀 16.86 - 31.07kg 108.88 - 129.08cm 7세 소녀 17.73 - 33.37kg 111.87 - 132.73cm 7살 반 소녀 18.62 - 35.85kg 114.67 - 136.18cm 8살 소녀 19.54 - 38.54kg 117.27 - 139.41cm 8세 반 소녀 20.53 - 41.45kg 119.66 - 142.45cm 9살 소녀 21.59 - 44.58kg 121.85 - 145.36cm 9세 반 소녀 22.74 - 47.92kg 123.92 - 148.26cm 10살 소녀 23.99 - 51.43kg 125.96 - 151.29cm 10살 반 소녀 25.35 - 55.05kg 128.15 - 154.58cm 11세 소녀 26.82 - 58.72kg 130.72 - 158.13cm 11살 반 소녀 28.38 - 62.36kg 133.84 - 161.76cm 12세 소녀 30.02 - 65.9kg 137.44 - 165.15cm 12세 반 소녀 31.7 - 69.26kg 141.09 - 168cm 13세 소녀 33.41 - 72.38kg 144.23 - 170.2cm 13세 반 소녀 35.09 - 75.2kg 146.56 - 171.78cm 14세 소녀 36.7 - 77.69kg 148.12 - 172.88cm 14세 반 소녀 38.21 - 79.84kg 149.11 - 173.63cm 15세 소녀 39.59 - 81.65kg 149.74 - 174.15cm 15세 반 소녀 40.8 - 83.15kg 150.15 - 174.51cm 16세 소녀 41.83 - 84.37kg 150.42 - 174.77cm 16세 반 소녀 42.67 - 85.36kg 150.61 - 174.96cm 17세 소녀 43.34 - 86.17kg 150.75 - 175.1cm 17세 반 소녀 43.85 - 86.85kg 150.85 - 175.21cm 18세 소녀 44.25 - 87.43kg 150.93 - 175.29cm 18세 반 소녀 44.55 - 87.96kg 150.99 - 175.35cm 19세 소녀 44.8 - 88.42kg 151.04 - 175.4cm 19세 반 소녀 44.97 - 88.8kg 151.08 - 175.44cm 여자 20세 45.05 - 89.04kg 151.11 - 175.47cm

참조: 사진으로 보는 아기의 진화 첫 주부터 출생까지

아이의 진화

체중 - 어린이용 키 테이블

나이 무게 길이 태어날 때 2.3 - 4.6kg 45.5 - 54.4cm 아기 1개월 3.2 - 6.0kg 50.3 - 59.2cm 아기 2개월 4.1 - 7.4kg 53.8 - 63.0cm 아기 3개월 4.8 - 8.3kg 56.6 - 66.3cm 아기 4개월 5.4 - 9.1kg 58.9 - 68.6cm 아기 5개월 5.8 - 9.7kg 61.0 - 70.9cm 아기 6개월 6.1 - 10.2kg 62.5 - 72.6cm 아기 7개월 6.4 - 10.7kg 64.0 - 74.2cm 아기 8개월 6.7 - 11.1kg 65.5 - 75.7 cm 아기 9개월 6.9 - 11.4kg 66.8 - 77.2cm 아기 10개월 7.1 - 11.8kg 68.1 - 78.5cm 아기 11개월 7.3 - 12.1kg 69.1 - 80.0cm 아기 12개월 7.5 - 12.4kg 70.1 - 81.3cm 아기 15개월 8.0 - 13.4kg 73.4 - 85.1cm 아기 18개월 8.4 - 9.7kg 75.9 - 88.4cm 21개월 어린이 8.9 - 15.0kg 78.5 - 91.7 cm 아기 24개월 9.3 - 15.9kg 80.8 - 95.0cm 아기 27개월 9.7 - 16.7kg 82.0 - 97.0 cm 아기 30개월 10.1 - 17.5kg 84.1 - 99.8cm 아기 33개월 10.5 - 18.3kg 85.6 - 102.4cm 36개월 어린이 10.8 - 19.1kg 87.4 - 104.6cm 어린이 4세 12.2 - 22.1kg 94.0 - 113.0cm 4세 반 어린이 14.06 - 22.69kg 97.48 - 114.19cm 어린이 5세 14.86 - 24.46kg 100.33 - 117.83cm 어린이 5세 반 15.67 - 26.32kg 103.2 - 121.47cm 어린이 6세 16.5 - 28.27kg 106.1 - 125.11cm 6세 반 어린이 17.37 - 30.33kg 109.03 - 128.74cm 어린이 7세 18.26 - 32.53kg 111.95 - 132.33cm 어린이 7세 반 19.17 - 34.88kg 114.79 - 135.84cm 어린이 8세 20.11 - 37.42kg 117.5 - 139.25cm 8세 반 어린이 21.08 - 40.15kg 120.04 - 142.53cm 어린이 9세 22.08 - 43.07kg 122.4 - 145.66cm 9세 반 어린이 23.11 - 46.16kg 124.59 - 148.65cm 어린이 10세 24.19 - 49.42kg 126.67 - 151.53cm 10세 반 어린이 25.35 - 52.79kg 128.71 - 154.37cm 어린이 11세 26.6 - 56.26kg 130.81 - 157.27cm 어린이 11세 반 27.96 - 59.78kg 133.1 - 160.35cm 어린이 12세 29.47 - 63.31kg 135.66 - 163.72cm 12세 반 어린이 31.14 - 66.82kg 138.55 - 167.42cm 어린이 13세 32.97 - 70.28kg 141.73 - 171.34cm 13세 반 어린이 34.95 - 73.66kg 145.12 - 175.25cm 14세 아동 37.07 - 76.96kg 148.53 - 178.82cm 14세 반 어린이 39.28 - 80.16kg 151.75 - 181.8 cm 15세 소년 41.52 - 83.24kg 154.61 - 184.13cm 15세 반 소년 43.72 - 86.18kg 156.98 - 185.85cm 16세 소년 45.79 - 88.95kg 158.85 - 187.09cm 16세 반 소년 47.67 - 91.51kg 160.25 - 187.99cm 17세 소년 49.29 - 93.78kg 161.27 - 188.63cm 17세 반 소년 50.62 - 95.71kg 162 - 189.11cm 18세 소년 51.69 - 97.25kg 162.5 - 189.46cm 18세 반 소년 52.54 - 98.38kg 162.85 - 189.72cm 19세 소년 53.22 - 99.19kg 163.08 - 189.92cm 19세 반 소년 53.75 - 99.88kg 163.24 - 190.08cm 20세 소년들 54 - 100.78kg 163.33 - 190.19cm

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체중 대 키의 비율로 제공되는 성장 백분위수

이상적인 어린이 체중을 계산하기 위해 백분위수를 사용합니다. 백분위수는 정상으로 간주되는 체중 매개변수를 설정하기 위한 기준 척도로 사용됩니다. 이 주소에서 세계보건기구(WHO)에서 작성한 성장률 백분위수표를 다운로드하여 참조할 수 있습니다.

자녀의 BMI가 체중계의 5번째 백분위수 미만이면 정상 체중으로 간주됩니다. 체질량지수 값이 85~95백분위수 사이이면 어린이는 과체중이고 95백분위수를 초과하면 비만입니다.

성장 백분위수 협의를 단순화하기 위해 결과의 정확도가 낮더라도 일반적으로 신장(나이 + 키)에 대한 50번째 백분위수 값을 사용합니다. 그러나 이러한 계산에서도 항상 소아과 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.

+ 소스 표시 - 소스 숨기기 이상적인 어린이 체중에 대한 더 많은 과학적 정보는 세계보건기구 웹사이트를 참조하십시오.