갈라진 손: 원인, 좋은 습관, 효과적인 치료법!
갈라진 손은 특히 춥고 겨울에 또는 자주 불쾌하고 권장할만한 행동을 취하는 곳에서 다소 일반적인 문제가 될 수 있습니다. 사실, 종종 "적절한 주의를 기울이지 않지만 손 관리는 얼굴과 몸을 위해 남겨두는 것만큼이나 기본적인 습관"이므로 일상적인 미용 의식에 손 관리를 도입하는 것이 좋습니다. 조금 더 주의를 기울이고 적절한 제품을 사용하고 자신을 위한 건강한 시간을 가져보세요.
갈라진 손의 피부는 어떻게 생겼습니까? 건조하고 벗겨지며 탈수되고 자극적입니다. 종종 상처, 발적, 작은 균열이 실제 chilblain까지 나타날 수 있습니다. 우리는 심각한 문제에 직면하지 않았지만 확실히 짜증납니다. 아래에서 갈라지고 자극받은 손에 대한 가장 효과적인 해독제 중 에센셜 오일 사용부터 시작하여 건조한 피부를 진정시키고 보습하는 유용한 자연 요법을 찾을 수 있습니다.
주요 원인
겨울에는 추위와 바람으로 인해 이러한 불편함이 더 만연할 수 있다고 말씀드렸지만, 더위와 태양의 자외선에도 손이 갈라지고 건조해질 수 있으니 주의하세요. 수리 및 보호 핸드 크림으로 올바른 보호. 사실, 대기 작용제와 급격한 온도 변화는 표피의 자연적인 수지질 장벽을 변경하여 표피의 밀도, 탄력 및 수분을 잃게 만듭니다.
너무 공격적이거나 품질이 좋지 않은 세제 및 세제를 사용하는 경우에도 특히 자주 사용하는 습관인 경우 손 피부의 외관을 망치게 됩니다.
여기에 과도한 세정, "최적화되지 않은 건조", 품질이 좋지 않은 화장품 사용, 스모그 및 오염이 추가됩니다.
잘못된 식단과 과일과 채소 섭취가 부족한 "신체의 수분 부족"은 상황을 악화시킬 뿐이며 손이 건조하고 갈라지기 쉬운 경향이 있습니다.
완벽한 건강을 위한 올바른 습관과 손을 위한 자연 치유법에 대한 팁입니다.
1. 공격적인 세제 및 제품 피하기
이미 언급했듯이 공격적이거나 품질이 낮은 세제로 손을 씻지 않는 것이 가장 좋습니다. 보습 크림을 포함하거나 코코넛 오일, 스위트 아몬드 또는 알로에 베라와 같은 완화제 및 보호 특성이 있는 성분이 첨가된 중성 비누를 선호하십시오.
예를 들어 오트밀, 물, 라벤더 에센셜 오일 한 방울을 기본으로 한 이 간단한 조리법에서 영감을 받아 집에서 100% 녹색 비누를 직접 만들 수도 있습니다.
2. 주의와 올바른 예방 조치로 손을 씻고 말립니다.
이 시대와 같이 깊고 신화적인 방법으로 손을 자주 씻는 것이 얼마나 중요한지 우리는 알고 있습니다. 그러나 과도한 세안은 건조함과 붉어짐을 유발할 수 있으므로 주의하십시오. 이 불쾌한 불편을 피하기 위해 몇 가지 작은 예방 조치를 따르십시오.
- 끓는 물을 사용하지 마십시오. 반대로 미지근한 물과 찬 물을 번갈아 분사하여 마이크로사이렌을 자극하고 피부가 과도하게 건조되는 것을 방지하십시오.
- 손을 너무 많이 문지르지 말고 부드럽게 수돗물 아래로 통과시키십시오. 몇 분 정도 시간을 내어 세탁하세요. 덜 하지만 효과적으로 세탁하는 것이 좋습니다.
- 찬물 및 기타 대기 물질과 접촉하여 갈라지고 자극을 받을 수 있는 젖은 손으로 외출하지 않도록 조심스럽게 건조시키십시오.
- 건조 시 마른 천으로 문지르지 말고 가능한 면타월로 가볍게 두드려 말리세요.
3. 영양가 있는 모이스처라이저를 자주 바르세요.
특히 겨울에 하루에 여러 번 바르는 보습 및 영양 크림은 특히 이미 건조한 피부를 가진 사람들에게 탁월한 천연 치료제입니다.
가능하면 피마자, 호호바, 스위트 아몬드 오일 또는 코코아 또는 시어 버터와 같이 진정 효과가 있는 성분으로 선택하십시오.
손의 피부가 베거나 피가 나는 경우 항생제 연고를 사용하거나 바셀린을 사용하고 해당 부위를 석고로 덮어 적절히 보호하는 것이 좋습니다. 개선을 느낄 때까지 며칠 동안 이 치료를 계속하십시오.
4. 가능하고 필요한 경우 보호 장갑을 사용하십시오.
추운 날과 매우 낮은 온도에서는 모직 장갑을 사용하고 설거지할 때나 세제나 세제와 접촉할 때는 고무장갑을 착용하십시오.
특히 습관적으로 수행하는 활동의 경우 이미 설명한 것처럼 장기적으로 손의 피부가 상당히 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다.
5. 따뜻한 계절에는 자외선 차단제를 바르십시오.
여름철에는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
종종 실제로 우리는 신체의 이 부분을 건너뛰는 경향이 있지만 보호 없이 태양에 장시간 노출되면 오래 가지 않을 것임을 기억하십시오. 특히 손에 금이 가고, 붉어지고, 건조함, 가려움증, 매끄럽고 균일하지 않은 피부.
불쾌한 기름기가 느껴지기 때문에 크림을 손에 바르는 것이 싫다면 이 작은 트릭을 사용하십시오. 크림 손잡이를 잡고 튜브에서 손등에 직접 부은 다음 후자를 바르십시오. 다른 쪽 등으로 부드럽게 원을 그리며 손가락까지 전체 표면에 걸쳐 확장합니다. 이런 식으로 손바닥이 확장되고 손에 성가신 기름 효과가 있다는 인상을 주지 않을 것입니다.
6. 에센셜 오일 또는 식물성 버터를 압축하십시오.
이제 갈라지고 건조한 손에 대한 자연 요법에 대해 알아보겠습니다.
가장 효과적이고 간단한 방법 중 하나는 일주일에 여러 번 바르는 에센셜 오일 팩입니다.
올리브, 코코넛, 스위트 아몬드, 피마자, 호호바, 라벤더 오일과 같은 진정 효과와 완화 효과가 풍부하기 때문에 선택하기에 가장 좋은 오일은 의심할 여지 없이 다음과 같습니다.
진행 방법:
먼저 손을 잘 씻고 물기를 완전히 말려야 합니다. 이제 고른 오일을 양손에 펴 바르면 섬세한 릴렉싱 메시지와 에몰리언트 파워를 연출할 수 있습니다. 저녁에 자기 전에 하고 보호용 면장갑을 착용하는 것을 권장합니다. 밤에 시트에 기름을 바르지 않고 성분이 피부에 더 잘 작용하도록 합니다. 아침에 손이 즉각적으로 부드럽고 촉촉해집니다.
이러한 장기간의 치료가 마음에 들지 않는다면 최소한 20~30분 동안 팩을 유지하고 일주일에 여러 번 반복하면 더 빠르고 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
오일의 일관성이 정말 마음에 들지 않으면 결국 식물성 버터로 대체할 수 있습니다. 예를 들어 코코아 또는 시어 버터, 영양이 풍부하고 항산화 특성이 뛰어난 탁월한 오일입니다.
7. 편안한 목욕과 손 목욕
다른 효과적인 DIY 방법으로는 달콤하고 진정시키는 힘을 가진 재료로 만든 달인의 힘을 활용하여 편안한 목욕과 손 목욕이 있습니다.
뜨거운 물을 사용하고 원하는 천연 제품을 추가하기만 하면 됩니다. 예를 들어 다음 중에서 선택할 수 있습니다.
카모마일 달인
간단한 카모마일 향 주머니를 넣을 뜨거운 물이 필요하거나 식물의 신선한 꽃을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 몇 분 동안 끓이고 얻은 주입액을 걸러내고 식힌 다음 붓습니다. 대야에 손을 담그고 10~15분 정도 손을 담근 후 건조를 진행하여 섬세한 천으로 두드리며 마지막으로 식물성 기름이나 버터를 발라 수분을 공급합니다.
금송화의 달인
방금 설명한 것과 동일한 절차를 수행할 수 있지만 항염 및 해독 특성이 있는 금송화 꽃을 사용합니다.
따뜻한 물과 에센셜 오일
간단하지만 매우 효과적인 손 목욕은 따뜻한 물과 라벤더 에센셜 오일 한 방울로 대표됩니다. 결국 위에서 언급한 오일 중 하나로 대체할 수 있지만 이것은 특히 컷과 피아게트가 있는 곳에 적합합니다.
8. 핸드 마스크: 건조하고 갈라진 피부를 위한 6가지 레시피
달걀 노른자
이것은 당신이 보게 될 모든 것 중 가장 간단한 조리법입니다. 다른 재료를 추가하지 않고 손에 간단한 계란 노른자를 펴고 15 분 동안 그대로 두십시오.
아보카도 펄프
보습 및 피부 진정 효과가 있는 이 과일의 과육을 포크를 사용하여 짜낸 다음 물이나 올리브 오일 몇 방울을 넣고 약 15분 동안 그대로 두십시오.
꿀 + 스위트 아몬드 에센셜 오일
이 마스크의 레시피에는 꿀 2티스푼과 스위트 아몬드 오일 3방울이 포함되어 있습니다. 혼합물을 손에 부드럽게 마사지하여 바르고 1/4시간 20분 동안 그대로 둔 다음 모든 것을 헹구십시오.원하는 경우 보호용 면장갑을 사용하여 밤새 그대로 둘 수 있습니다. 더럽다.
알로에 베라 젤
이 조리법은 조금 더 정교하지만 완벽한 효능을 가지고 있습니다.
알로에 베라 잎 펄프를 섞은 다음 항염 효과가 있는 카렌듈라 오일 2방울, 카모마일 주입 3작은술, 꿀 1개, 시어 버터 2개를 추가합니다. 얻은 부드러운 혼합물을 손에 펴고 20분 이상 기다립니다.
감자 전분
손이 특히 아프다면 감자가 도움이 될 수 있으며 건조함과 갈라짐에 대한 진정한 만병통치약입니다. 하나를 갈아서 올리브 또는 해바라기 기름 2 큰술을 넣으십시오. 혼합물을 바르고 최소 1/4 시간을 기다리기만 하면 됩니다.
레몬과 스위트 아몬드의 에센셜 오일
chilblains로 고통받는 경우이 레몬 기반 조리법을 사용할 수 있습니다. 해독 능력이있는 슈퍼 푸드는 항상 스킨 케어 및 뷰티 트리트먼트면에서 확실합니다. 레몬 에센셜 오일 4방울, 스위트 아몬드 오일 4테이블스푼을 넣어 혼합물을 부드럽게 하고 디톡스 왕의 강도를 달게 합니다. 그런 다음 손에 모든 것을 뿌리고 10분 정도 기다립니다. 약하고 손상된 손톱에도 기적의 레시피입니다.
