음식은 우리의 동맹입니다: 격리 지방 공포증에 대한 반성
며칠 전 저자가 중국에서 살았던 기간 동안 이탈리아 레스토랑에서 피난처를 찾았다는 이야기가 담긴 책을 구입하여 집에 조금 더 가까워졌습니다.
"음식은 당신의 동맹입니다. 당신을 "반대로 생각하게 만들고 싶은 것은 다른 사람들입니다." 그는 글을 쓰면서 생각할 거리를 많이 줍니다. 오랫동안 애를 먹고 있던 부분을 눌렀을 때와 같은 클릭입니다.
왜 우리는 이 우스꽝스럽고 영원한 식량과의 싸움을 계속하는 걸까요? 우리는 칼로리를 계산하고, 슈퍼푸드의 마법의 힘에 의존하고, 탄수화물을 악마화하고, 튀긴 음식을 추방합니다.
오늘날 우리는 몇 년 전과 비교할 때 아름다움의 형태가 너무 다양하여 말 그대로 하나를 선택하여 모든 사람에게 적용하는 것이 불가능하다는 사실을 알고 있습니다.
여성의 신체에 대한 불문율을 지지하는 최전선에 서 있던 패션계에서도 마침내 다양성이 얼마나 아름다운지 깨닫고 있습니다.
나는 아름다워
Sperling & Kupfer에서 출판한 "Io sono bella"라는 책을 쓴 Stella Pecollo는 영화, 뮤지컬, TV 시리즈의 국제적인 연주자입니다. 그녀는 낭송하고, 노래하고, 춤추고, 세계 반을 여행하고, 영어를 가르치고, 생계를 위해 좋아하는 일을 합니다. 그녀의 멋진 이력서에도 불구하고 스텔라는 다른 많은 여성들처럼 자신과의 전쟁에서 수년 동안 자신의 몸과 음식과 싸우며, 마치 박멸해야 할 잡초, 패배해야 할 적인 것처럼 살아왔습니다. 그리고 그녀가 특별히 자신을 좋아하지 않아서가 아니라, 그녀가 어렸을 때부터 그녀의 체중은 주위의 모든 사람들에게 문제가 된 것처럼 보였기 때문입니다.
어느 날 그녀는 그것이 자신의 건강에 문제가 없다면 왜 다른 사람들에게도 문제가 되어야 하는지 깨달았습니다.
그녀의 책은 뱀파이어나 Mr. Gray가 없다는 점을 제외하고는 진정한 러브 스토리입니다. 여기에서 우리는 자기애, 아름답고 강력하고 독특하고 놀랍고 매일 조금씩 더 사랑하는 자기애에 대해 이야기합니다!
Amazon에서 € 15.20에 Stella Pecollo의 "I am beautiful" 책 찾기
검역 중 체중 증가에 대한 미친 듯이 동기 부여되지 않은 두려움
음식은 우리의 동맹이며 이 봉쇄 기간 동안 우리가 이해했어야 하는 것처럼 결코 아닙니다.
몇 달 동안 우리와 현실 세계의 유일한 접촉이었던 쇼핑의 순간부터.
컴포트 푸드는 말할 것도 없고요. 소셜 피드는 피자, 케이크, 포카치아 및 모든 종류의 즐거움으로 가득 차 있었고, 우리에게 영원히 지속될 것처럼 보였던 매우 긴 폐쇄 기간 동안 유쾌함과 확실성의 부족으로 인해 생성된 공허함을 채웠습니다.
그러나 한 요리법과 다른 요리법 사이에서 나는 자신의 모양에 집착하는 여성들의 보통의 교활하고 불필요한 농담(밈과 패러디에 대해 말하는 것이 아닙니다. 왜냐하면 그것들이 올바른 정신으로 해석된다면 그것들은 매우 웃기기 때문입니다)을 보았습니다.
"오늘 저녁은 무지방 요거트만 먹고 오후에는 2시간 유산소 운동을 하지 않으면 고래가 될 거에요." 중지. 여기서 우리는 좋은 반성이 필요합니다.
사실, 소파를 떠나거나 걷지 않고 석 달 동안 집에 머무르는 것은 삶의 특별히 건강한 전망이 아닙니다. 움직임의 부재가 우리의 정신에 매우 강한 영향을 미친다는 것은 말할 것도 없습니다. 문제는 업스트림에 있으며 Stella Pecollo는 책에서 종종 그것을 반복합니다. 왜 과체중은 완전한 게으름과 건강에 해로운 식단과 즉시 관련이 있습니까?
제 소개를 드리겠습니다. 저는 Marianna이고 28살이며 48에서 50까지 다양합니다. 저는 건강한 삶을 살고 있습니다. 직장에 가기 위해 많이 걷고, 거의 항상 도보로 나가고 있습니다. 수영하러 가다. 나는 그 "할머니의 요리"를 요리하는 것을 좋아합니다. 점심에는 샐러드를 먹고, 저녁에는 먹고 싶은 대로 먹고 때로는 아이스크림도 먹습니다. 격리 기간 동안 요가와 필라테스를 접했는데 기본적으로는 아름답다.
다른 때는 덜 아름답다고 느끼지만 "날씬해진다"고 생각하면, 내가 결코 날씬한 적이 없다는 점을 고려하면, 나는 요리 부족, 다년생 운동, 물기를 빼고, 평평하게 하고, 날씬하게 하기 위해 매우 비싼 미용사 구독의 삶을 살아야 할 것입니다. 나는 이 삶에 대한 준비가 되어 있는가? 아니요.
풀리아로 돌아가면 부모님이 사주시는 생모짜렐라나 요리할 생각에 너무 지쳐가는 금요일 밤에 프라이드 치킨을 영원히 포기해야 한다는 생각이 솔직히 마음이 아픕니다. 친구들과 와인 한 잔에, 여동생과 크림 아이스크림에. 토요일에 체육관에 가는 것보다 더 많이 자는 것.
주의: 변화하고 노력하고 싶은 분들이 계시는데, 괜찮습니다. 아무도 좋아하지 않는 몸으로 살 필요는 없습니다. 그러나 우리는 우리에게 좋은 것이 모든 사람에게 좋지 않다는 것과 주변 사람들에게 아름다움에 대한 자신의 생각을 강요하는 것보다 더 해로운 것은 없다는 것을 배워야 합니다.
우리는 딸이 "더 여성스럽기" 때문에 덜 먹으라고 가르치지 않습니다. 우리는 그들에게 몸에 귀를 기울이고 몸에 필요한 것이 무엇인지 이해하도록 가르칩니다. 다이어트뿐만 아니라 삶에서 일정해야합니다. 다른 사람을 존중하고 다양성을 포용합니다.
나는 아름답고 Stella Pecollo는 아름답고 우리는 모두 아름답고 다르고 독특합니다. 우리는 크고 평화롭고 다채로운 군대입니다. 우리는 다른 역사, 다른 문화, 멀리 떨어져 있고 다른 도시에서 왔지만 서로를 알고 더 가깝게 느낄 수 있는 가장 쉽고 빠른 방법이 무엇인지 아십니까? 음식.
