월경통: 5가지 제품(약물 없음) - 모양에

생리통 완화에 좋은 5가지 제품 (약물 없음!)

이부프로펜이나 다른 진통제를 복용하지 않고 월경통과 싸우는 방법은 무엇입니까? 해결책이 있으며 우리는 어떤 것을 설명할 것입니다. 확실히 "마그네슘 섭취 또는 철분이 풍부한 식단"과 같이 기분이 나아지도록 하기 전과 도중에 해야 할 몇 가지 트릭이 있습니다. 그러나 우리는 올바른 허브 차부터 경련을 완화시키는 혁신적인 장치에 이르기까지 다른 것을 제공합니다!예를 들어 Amazon에서 구할 수 있는 것과 같은 면 패드를 구입하여 해당 기간 동안 친밀한 부분을 돌보는 것으로 시작할 수 있습니다.

아마존의 면 패드

생리통에 대한 자연 요법? 라벤더 오일

아로마테라피는 특히 월경 주기 동안 정신과 몸을 위한 진정한 만병통치약입니다. 특히 라벤더 오일은 월경통을 중화하고 완화하는 데 매우 적합합니다. 이것은 복부 수축을 감소시키고 경련을 감소시킬 수 있는 탁월한 진경제입니다. 전용 디퓨저나 욕조에 5~7방울 떨어뜨려 사용하거나, 손이나 중성 크림에 2~3방울 떨어뜨려 복부에 원을 그리며 펴 발라주면 바로 효과가 나타납니다!

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가장 많이 요청된 친환경 제품: 화장품 및 지속 가능성

장점: 100ml에 가격이 착하고 100% 순도 오일이라 에센셜 오일 구매시 매우 중요합니다.
단점: 과묵한 사람이라면 100ml는 너무 많을 수 있습니다. 그런 다음 Amazon에서 사용할 수 있는 것과 같은 더 작은 형식을 사용해 보십시오.

생리통 완화를 위한 TensCare

T.E.N.S.의 이름을 따온 경피적 전기 신경 자극(Trancutaneous Electrical Nerve Stimulation)을 통해 이 매우 작은 장치는 경련과 생리통을 완화합니다. 어떻게? 통증 신호가 뇌에 도달하기 전에 차단하고, 긴장된 근육을 이완시키며, 월경 중에 저하되는 엔돌핀의 자연 생성을 자극합니다. 완전한 효율성을 이해하려면 최소 30분 동안 실험해야 하는 다양한 교체 가능한 프로그램이 있습니다. 진정한 혁명이죠?

장점: 혁신적이고 보이지 않으며 매우 가볍습니다.
단점: 주의해서 사용해야 하며 구매하기 전에 제조업체의 지침을 읽는 것이 좋습니다(예: 심박 조율기 착용자 또는 기타 특수 케이스 참조).

아마존에서 € 25.41에 구매하세요

근육통에 대한 타이거 밤

호랑이 연고는 고대 중국에서 유래한 진정한 만병통치약입니다. 그것은 바로 효과적이고 신속한 항염 작용을 하는 밤이며, 장인의 방법으로 생산되며 이탈리아 시장에서도 구입할 수 있습니다. 흰색과 빨간색의 두 가지 버전이 있습니다. 흰색은 앰포라, 멘톨, 페퍼민트 에센셜 오일, 카제풋 에센셜 오일, 유칼립투스 에센셜 오일, 클로브 에센셜 오일을 함유하고 약간 강한 레드는 계피와 카시아를 함유합니다. 근육통, 두통 및 감기에는 생리통 완화에도 사용됩니다. 복부에 소량을 퍼뜨림으로써. 향이 아주 좋아요!

장점: 월경통을 완화하는 것 외에도 일반적으로 근육통과 감기에 매우 유용합니다.
단점: 한 방울이 정말 충분하더라도 패키지가 매우 작습니다!

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자신을 부려먹고 복부 긴장을 풀어주는 SoleMio 워머

우리 모두는 열이 근육을 이완시키고 흐름을 촉진하는 데 도움이 된다는 것을 알고 있습니다(매우 풍부하지 않은 경우). 생리가 시작되는 첫 날에는 복부에 열을 가할 수 있는 전기 패드인 스칼디노(scaldino)를 사용하여 통증에 대한 유효한 지원을 제공할 수 있습니다. 예열되고 전류에서 분리되면 최대 6시간 동안 지속되는 히터를 방출합니다. 푹신한 안감으로 더욱 편안하게 착용하실 수 있어요!

장점: 빨리 가열되고 열 지속 시간이 매우 깁니다. 감기와 경련에 대한 진정한 치료법!
단점: 비용은 약 23유로입니다. 더 적게 지출하려면 Amazon에서 이와 같은 간단한 온수 병을 제공할 수 있습니다!

아마존에서 € 22.34에 구매하세요

레몬 밤, 카모마일, 회향을 곁들인 편안한 허브티

열과 더불어 월경통과 싸우고 완화하는 데 매우 중요한 것은 수축하는 근육을 이완시켜 토양을 통증에 더욱 비옥하게 만드는 것입니다. 허브 차는 진정한 생명의 은인이 될 수 있습니다. 뜨겁고 어떤 경우에는 이완을 촉진합니다. 따라서 카모마일, 레몬 밤, 회향 또는 오렌지 꽃, 레몬 밤, 발레리안, 카모마일, 회향, 라벤더 꽃, 패션 플라워 성분이 모두 포함된 허브티를 선택하십시오.