질에 대한 모든 진실: 모든 여성이 알아야 할 20가지
그녀의 질의 모든 힘을 아는 여성은 없습니다. 부끄러워하지 마세요. 모든 여성은 자신의 쾌락 기관에 대해 가능한 한 많이 알아야 하는 도덕적 의무가 있습니다. 모든 금기를 없애고 모든 여성이 자신의 질에 대해 알아야 할 20가지 사항부터 시작하겠습니다.
1. 그것을 강화하려면 빨대라고 상상해보십시오.
질 모양을 유지하려면 영혼을 단련해야 합니다. 웬디 파월, 산후 피트니스 전문가(그리고 질을 정말 잘 아는 사람)는 우리의 장기를 강화하는 것이 필요하다고 말합니다 "소변을 보지 않으려고 하는 것처럼 수축하십시오. 가장 좋은 방법은 스무디를 마시는 동안 질이 빨대라고 상상하는 것입니다. 필요한 것은 그것뿐입니다. 또는 조금 더 하드코어하게 질과 함께 복용하는 것을 상상해보십시오. 땅콩." 이것은 골반 근육을 단련하고 미래의 요실금 문제를 해결하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 훨씬 더 만족스러운 성생활에 도움이 될 수 있는 유명한 케겔 운동이므로 다음과 같은 환상적인 자세를 권장합니다.
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2. 생리가 언젠가는 생명을 구할 것입니다!
생명을 구합니까? 예, 월경혈은 몸을 깨끗이 하고 임신을 준비할 뿐만 아니라; 과학자들은 또한 순환 혈액 줄기 세포가 심장마비나 알츠하이머 병으로 고통받는 환자를 치료하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
3. 질은 매우 자율적이며 스스로 청소합니다.
질은 자연적으로 윤활 작용을 하여 깨끗하고 건강하게 유지됩니다. 기간이 지나면 성기에서 죽은 세포를 청소하고 다시 건강하게 만드는 체액을 생성하는 것이 중요합니다. 일반적으로 양은 하루 2티스푼입니다.
4. 질은 말 그대로 무게를 들어 올릴 수 있습니다.
타티아나 코제브니코바, 러시아 여성은 질로 역기를 들어올려 "세계에서 가장 강한 질"이라는 칭호를 얻었습니다. 하체나 줌바를 이용한 역도?
5. 질에는 상어와 공통점이 있습니다. (아니, 농담하지 말자)
질과 상어 모두 "스쿠알렌"이라는 물질을 생성합니다. 여성 기관의 윤활제와 상어의 간에서 생성되는 기름은 이 물질을 공유하며 미용 크림과 피부 연화제에 자주 사용됩니다.
6. 땀(아래)은 100% 필요합니다.
수천 개의 작은 땀샘 덕분에 땀을 흘리는 우리 몸의 나머지 부분과 마찬가지로 질도 땀을 흘리도록 설계되어 마찰과 과열로부터 몸을 보호하는 데 필요한 절차입니다.
7. 질은 신비를 깊이 숨깁니다.
거울로 당신의 은밀한 부분을 엿본 적이 있습니까? 여기가 외음부이며 외음부입니다. 질은 보이는 부분을 훨씬 넘어갑니다. 꼭두각시 실처럼 골반 내부의 필라멘트로 지지되어 신체에 적절한 압력을 가합니다. 질의 근육을 단련하려면 모든 것을 끌어올릴 수 있는 움직임을 만들어야 합니다.
8. 백합에서 난초로
입술 사이즈는 7cm~3cm로 작은 꽃도, 큰 꽃도 걱정할 필요가 없다.
9. 왁싱은 문제를 일으킬 수 있습니다 ...
제모는 종종 찰과상을 일으켜 감염을 유발할 수 있습니다.특히, 완전한 면도는 전염성 연체동물(Mollusca Contagiosa) 또는 물사마귀라는 감염의 발병 원인이 될 수 있습니다.
10. 하이힐을 신는 것이 우리 작은 꽃에게 가장 좋은 것은 아닙니다.
하이힐을 신는 것이 질을 튼튼하게 하는 데 좋다고 생각하는 사람도 있지만, 자궁이 틀어질 수도 있는 위험이 있는 것이 현실입니다. 너무 자주 착용에주의하십시오.
11. 믿거나 말거나, 음핵은 작은 성기
음핵은 발기 조직으로 구성되어 있으며 흥분하면 크기가 커집니다. 사실 클리토리스는 작은 성기처럼 뜨거운 상황에서 나온다.
12. 음핵은 신경 종말로 가득 차 있습니다.
음핵은 남근과 많은 관련이 있지만 걱정하지 마십시오. 음핵은 남성보다 2배 더 큰 약 8,000개의 신경 종말을 가지고 있습니다. 일단 자극을 받으면 음핵은 또 다른 15,000개의 엔딩에 영향을 미칩니다. 말이 필요없죠?
13. 편안한 착석감, 만족스러운 질
엉덩이가 수축되지 않도록하십시오. 때문에? 엉덩이를 조이면 골반저 근육이 단축되어 작동하지 않습니다. 엉덩이를 너무 꽉 조이는 것은 질에 좋지 않습니다.
14. 손실은 정상이며 거의 항상
누출은 정상이며 무취이며 색이 옅고 종종 흰색입니다. 그러나 감염이 있는 경우 누출에서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 감염을 예방하기 위해 해당 부위를 자주 씻고 면 속옷을 사용하십시오.
15. 골반 장기 탈출은 매우 흔합니다.
골반장기탈출증은 매우 흔하지만 일생에 한 번 이상 수술을 받아야 할 위험이 12%이며 심각한 건강상의 위험은 아니지만 삶의 질에 영향을 미치는 것은 의심할 여지가 없습니다.
16. 면도 후 성관계를 피하십시오
면도날을 다른 사람과 공유하지 마십시오. 무엇보다도 면도 직후와 면도 후 며칠 동안은 성관계를 피하십시오. 당신이 그것을 도울 수 없다면 모퉁이에서 약간의 짜증이 기다리고 있을 수 있다는 것을 알아두십시오.
17. 단순한 질이 아닙니다.
전체 생식기 부위를 일반적으로 질이라고 하지만 질은 전체의 일부일 뿐입니다. 대음순과 소음순, 음핵, 음핵의 두건 및 외부 요도 구멍을 포함하는 외음부도 있습니다.
18. 케겔 운동을 잊지 마세요.
케겔 운동은 오르가즘에 도달하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 골반저가 장과 방광의 순간을 조절하지 못하게 할 수도 있습니다. 일상 생활에서 이러한 운동을 하면 골반 근육을 강화할 수 있습니다.
19. 섹스는 질을 건강하게 만듭니다.
섹스를 하면 질이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 당연하게 들리지만 에스트로겐 수치(질을 윤활하게 유지)가 떨어지면 장기가 건조해지고 앞으로 성관계가 매우 고통스러울 수 있습니다. 그녀를 돕기 위해 천연 물질로 보습하십시오.
20. 프로바이오틱스는 질병 예방에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스는 적절한 양을 투여하면 건강에 도움이 되는 박테리아입니다. 그들은 또한 칸디다 균과 같은 질 감염과 싸우는 데 좋습니다.
질에 대한 더 유용한 정보를 보려면 Humanitas 웹사이트를 방문하십시오.
