건조한 피부? 피부 보습을 위한 모든 꿀팁!
부드럽고 수분이 많은 피부를 갖는 것은 모든 여성, 특히 건조하거나 쉽게 탈수되는 피부로 어려움을 겪는 여성의 욕망입니다.
최상의 방법으로 피부에 수분을 공급하려면 좋은 크림이 출발점임이 분명합니다. 그것은 표피가 맨 위에 머무르는 데 필요한 모든 물질을 보장할 뿐만 아니라 외부 요인과 어떻게든 손상시키고 건조시킬 수 있는 모든 것에 대해 탁월한 보호 장벽을 제공합니다.
이 외에도 피부에 적절한 수분을 공급하기 위해 따라야 할 간단한 팁도 있습니다.
다음은 일관되게 따라야 할 5가지입니다.
1. 많이 그리고 자주 마신다
어쩌면 가장 사소한 조언일 수도 있지만, 우리가 종종 따르지 않는 조언이기도 합니다.
우리 몸은 70%가 물로 구성되어 있으며, 수분이 많은 피부를 위한 첫 번째 기본 단계는 물을 많이 마시는 것이 당연합니다.
이런 식으로 내부에서 유기체에 직접 작용할 것입니다. 속담에 2리터의 물을 마시는 것은 물론 축적된 독소의 배출과 같은 일련의 건강 관련 이유에 좋은 것은 피부에 도움이 됩니다. 유연하고 주름의 출현을 방지합니다. 더 많은 물을 섭취할수록 피부에 더 많은 물을 사용할 수 있습니다.
물이 정말 내려가지 않는다면 허브티와 인퓨전을 선택하되 설탕, 탄산 음료 또는 색소가 풍부한 음료는 마시지 마십시오.
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2. 피부 보습에 가장 적합한 제품 선택
특히 민감하고 연약할 수 있는 건조한 피부에 적합한 수분을 공급할 수 있는 것이 무엇인지 모르는 경우 적합한 모이스처라이저를 선택하는 것이 쉽지 않을 수 있습니다.
유효하고 완전한 솔루션은 세라마이드 1, 3, 6-II가 포함된 CeraVe 모이스처라이징 크림과 지속적이고 순차적으로 방출되는 독점적인 MVE 시스템입니다.
CeraVe 페이스 앤 바디 모이스처라이징 크림은 세라마이드 1, 3, 6-II의 탁월한 3가지 활성 성분과 히알루론산의 조합으로 가장 건조한 피부에도 강력한 영양을 공급하고 보호 장벽을 재구성하는 데 도움이 됩니다. 및 수지질 장벽의 재균형 효능.
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풍부한 포뮬러를 선사하면서도 부드러운 텍스처가 빠르게 흡수되고 번들거림이 없습니다. 무향, 피부과 테스트, 논코메도제닉, 저자극성으로 온 가족이 사용하기에 적합합니다.
3. 건조한 피부? 꿀 마스크 만들기
건성 피부는 얇고 연약해 보이며, 눈에 띄게 탄력이 없고 탈수되고 벗겨지며 세안 후에는 "조여지는" 경향이 있습니다. 종종 민감하고 건조한 피부는 일반적으로 조기 노화 현상을 나타냅니다. 당연히 지성 피부보다 건성 피부에서 더 많은 주름이 관찰됩니다.
이러한 특성을 가진 표피에 적정량의 수분을 공급하기 위해서는 고영양 마스크라도 도움이 될 수 있는데, 실제로는 일주일에 한 번 이상 클렌징과 클렌징이 가능한 마스크를 뷰티 루틴에 포함시키는 것이 좋다. 보습, 크림의 효과 강화.
간단하지만 매우 효과적인 치료법은 꿀을 마스크처럼 사용하고 적어도 30분 동안 그대로 둔 다음 깨끗한 물로 헹구는 것입니다. 즉시 편안함을 느낄 것입니다! 꿀에 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 첨가할 수도 있습니다. 흑설탕 1티스푼을 더하면 훌륭한 스크럽 트리트먼트를 얻을 수 있습니다.
이 비디오에서 홈메이드 스크럽을 위한 또 다른 유기농 레시피는 죽은 세포가 없는 깨끗한 피부를 유지하는 것과 활성 성분이 진피에 침투하도록 하여 최상의 수분을 공급할 수 있어야 하기 때문입니다.
4. 피부가 건조한 경우 너무 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
한 발 뒤로 물러나자. 크림을 바르기 전에 일반적으로 샤워나 목욕을 합니다. 사실, 밖이 추울 때나 스트레스가 많은 근무일에서 돌아올 때 몸을 따뜻하게 하기 위해 몸을 감싸는 끓는 물 분사에 탐닉하고 싶은 유혹은 매우 강하지만 특히 피부가 건조한 경우 해롭습니다.
사실, 너무 높은 온도는 피부를 더 건조하게 만들고 탈수에 기여합니다. 이것은 얼음물을 사용해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다! 목욕이나 샤워를 사우나나 한증막으로 바꾸지 않도록 하십시오.
그리고 편안한 목욕을 할 수 있는 기회가 있다면 물에 우유 10잔을 더하고 클래식 젖소나 염소 또는 당나귀 우유를 사용할 수 있습니다. 피부 연화제는 피부를 부드럽게 하고 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 영양으로 피부에 수분을 공급하는 방법
우리가 먹는 것조차도 피부가 항상 완벽하게 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건성 피부에 대한 다이어트는 무엇보다도 수분을 유지하기 위해주의해야합니다. 따라서 주로 생선, 아몬드, 호두, 기름에 함유된 오메가 3 및 오메가 6 고도불포화지방산을 섭취하는 것이 좋습니다. 사실, 이러한 영양소는 세포막을 강화하고 수분 손실을 줄이는 데 유용합니다.
탈수 방지 식단의 다른 초석은 많은 수분을 함유한 과일과 채소이지만 피부 건강에 중요한 미네랄과 비타민도 포함합니다.
특히 오렌지나 짙은 녹색의 잎이 많은 채소와 계란, 버터, 치즈와 같은 동물성 식품에 함유된 비타민 A의 올바른 복용량을 놓치지 말아야 합니다.
피부에 좋은 다른 음식은? 이 갤러리에서 그들을 발견하십시오!
CeraVe와 협력하여
