5 "다르지만" 의상 테스트에 직면하는 더 효과적인 트릭
의상 리허설 뒤에 숨겨진 드라마는? "갖고 싶었지만 가질 수 없었다/원하지 않았다"는 자신과의 대결일 뿐만 아니라, 자신의 신체적 상태에 대해 더 이상 거짓말을 할 수 없고 받아들여야 하는 "강요"가 되는 순간이기도 합니다. 그들의 결점(셀룰라이트 및 수분 보유 포함)을 수정하고 공개적으로 수정합니다. 이번에는 슬리밍 및 매혹적인 다이어트, 몸매를 되찾기 위한 훈련 세션 및 기적의 크림을 제공하는 것이 아니라 자신을 바라보고 미소를 지으며 시작하는 것입니다. 자신과 사랑에 빠지기에 너무 늦은 때는 없습니다.
의상 피팅은 불가능하지 않으며 고문일 필요도 없습니다. 먼저 자신에게 맞는 의상을 선택하십시오. 보세요.
1. 오후 쇼핑으로 휴식
한 주의 시작: 자신을 돌보십시오. 페이스 크림, 자외선 차단제, 수영복, 사롱, 부드러운 여름 드레스, 샌들 및 바다용 가방. 쇼핑을 시작하고, 새 시즌을 찾는 방법, 여름을 어떻게 보내고 싶은지 선택하면 몸을 더 쉽게 받아들일 수 있을 뿐만 아니라 더 열정적으로 관리하는 방법에 대해 생각할 수 있습니다. 또한 변화에 대한 가능한 필요성을 향해 동기를 부여합니다. 첫째는 정신적, 그 다음은 육체적입니다.
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2. 해변에 갈 때만 의상을 착용하십시오.
당신은 우유보다 더 희고, 파스타를 반 킬로그램 먹었고 의상을 입어보고 싶은 생각이 듭니다. 왜 자신을 다치게하고 싶습니까? 해변에 갈 때 착용하고, 심판의 무기가 아닌 자유의 상징으로 착용하십시오! 그리고 정말 먼저 신고 싶다면, 힐을 신고 친구들과 빛나고 웃기 위해 차려입고 있기 때문입니다!
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3. 자신의 결점을 판단하지 말고 장점에 감사하라
마침내 해변에 가서 두려운 거울을 마주해야 할 때, 글쎄, 당신이 당신 자신에 대해 좋아하지 않는 것을 즉시 보지 마십시오. 확실히 우리 모두는 자신에 대해 사랑하지 않는 것을 판단하기를 좋아합니다. 먼저 하지 말고, 대신 자신의 장점에 집중하세요. 자신에 대해 사랑하는 것을 감사하고 강조하십시오. 기억하세요: 완벽한 사람은 없습니다.자신을 사랑하고 자신을 개선하는 것은 항상 긍정적이지만 그렇게 하려면 많은 결함이 많은 이점과 상응한다는 것을 알아야 합니다.
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4. 소셜 미디어에서 보는 것을 조심하십시오!
미디어의 세계는 "고유한 고정 관념의 아름다움으로 만들어진 이미지로 우리를 포격합니다. (겉보기에) 완벽한 모델에 연연하지 마십시오. 모든 크기를 회복시킨 매력적인 모델을 찾는 것 외에도 항상 실제 사람의 이미지에서 수정 된 이미지를 분리하십시오. 당신이 누구인지 그들은 서로 옆에 있으며 거의 아무도 서로를 받아들이지 않으며 모든 사람이 결점을 찾고 어쩌면 정상이 되는 것조차 좋은 선택이 될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
5. 자신을 돌보고 싶은 이유 결정하기
적절한 영양 섭취, 규칙적인 신체 활동, 피부 관리 및 보습이 포함된 건강한 식단을 선택하는 것이 의상 피팅의 결과가 되어서는 안 됩니다. 자신을 돌보기로 결정하는 것은 선험적 선택이어야 하며, 미적 기준을 충족해야 하는 필요성에 의해 주어지는 것이 아닙니다(무엇보다도 모든 사람이 공유할 수 있는지 확실하지 않습니다. 모든 사람은 자신이 적합하다고 생각하는 대로 자신을 돌보는 방법을 결정해야 하며 이는 단순히 의상을 맞추는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 