올바른 육체적 정신적 힘을 가진 노인을 돕는 5가지 요령
오늘날 사회에서 완전한 건강 상태의 노인은 특히 자녀와 손주에게 훌륭한 자원입니다. 그들은 베이비시터를 대체하고, 자녀를 학교에 데려가거나 운동을 하며, 숙제를 돕고, 점점 더 많은 재정적 지원을 제공합니다. 필요.
그러나 수년에 걸쳐 상황이 바뀔 수 있으며 많은 "중년" 여성과 남성은 어려운 도전에 직면합니다. 한편으로는 자녀를 양육하고 다른 한편으로는 부모를 양육하거나 장기 치료가 필요한 사랑하는 사람을 돌봐야 합니다. -만성 질환, 장애 또는 기타 자급자족이 불가능한 상태로 인한 요양. 이탈리아에서는 가능한 한 안정적이고 무엇보다 마음의 평화를 얻을 수 있는 해결책을 찾기 위해 매일 노력하는 점점 더 많은 사람들을 결속시키는 조건입니다.
예, 우리를 돌보던 사람들을 돌보는 법을 배우는 것은 농담이 아니며 우리가 이 역할에서 스스로를 발명하지 않기 때문입니다. 그것은 노인을 돌보는 일에 관련된 남녀가 직면한 도전입니다. 종종 사람들이 집, 자녀, 직장, 의사 및 보살핌을 받기 위한 서류 작업 사이에서 곡예사처럼 자신을 풀어야 하는 도전 과제입니다.
자신의 삶(그리고 가족)의 필요와 우리가 지원하는 사람들의 필요를 조화시키면서 어떻게 낙담과 스트레스에 휘둘리지 않고 명석함을 유지합니까?
다음은 당신이 돌보는 사람과 당신 자신의 필요 사항을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 다섯 가지 팁입니다.
1. 외부의 도움을 받아들인다
처음에는 '가족 외'의 도움을 받는다는 생각조차 고려조차 하지 않는데, 이는 일종의 책임 '해산'을 경험하고 무엇보다 혼자 할 수 있다는 확신이 있기 때문이다. . 그러나 하루 중 특정 시간에 간병인과 같은 도움을 받는 것이 부모나 친척을 버리는 것을 의미하지는 않습니다.
이를 받아들이지 않는 사람들은 자신의 삶과 헌신, 자녀의 삶을 희생해야 하므로 새로운 가족 시스템에서 큰 불편을 겪습니다. 가족이 더 이상 견딜 수 없는 긴장이 누적될 수 있습니다. 의무감은 문제와 골절을 일으킬 위험이 있기 때문에 우리의 삶을 지배해서는 안됩니다.
2. 노인의 필요를 과소평가하지 말고 올바른 도구를 갖추십시오.
인간은 물리적, 심리적, 인지적, 영적, 사회적 차원과 같이 서로 연결된 여러 수준으로 구성된 복잡한 기계입니다. 나이가 들어감에 따라 기능 예비의 명백한 감소에 직면하는 것이 불가피해지며, 이는 결국 우리를 장애 및 질병(만성 및 일과성 모두)의 증가된 위험에 노출시키고 합병증으로 자율성을 점진적으로 상실하게 만들 수 있습니다.
따라서 다른 사람에게 점점 더 의존하고 있다고 느끼는 노인 환자의 불편을 줄이기 위해 올바른 도구를 갖는 것이 매우 중요합니다. 보행기부터 들어올릴 수 있는 침대까지, 그립을 개선하기 위한 수저부터 가장 정확한 위생 용품까지: 노인과 그들을 돌보는 사람들을 지탱할 수 있는 모든 것은 확실히 두 사람의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다.
시중에 나와 있는 참신한 제품 중에서 날개가 신축성 있는 HARTMANN 기저귀 MoliCare Elastic은 특히 중등도에서 중증의 실금으로 고통받는 저체중 또는 침대에 누워 있는 사람들을 위해 특별히 고안된 유용할 수 있습니다. MoliCare Elastic은 다양한 흡수도와 크기로 제공되며 교체 시기를 파악하려면 변경 노치 표시등의 변색 여부를 확인하기만 하면 즉시 교체할 수 있습니다. 이런 식으로 그것은 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다 간병인 그리고 환자의 기저귀 사용 시간을 20% 단축하고 간병인의 신체적 스트레스를 줄이고 노인의 존엄성을 높였습니다.
3. 당신의 필요를 소홀히 하지 말라
일상을 만들고 집과 밖에서 수행할 활동을 계획하면 모든 것을 최적화하고 자신과 가족에게 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 반복적인 몸짓과 시간표를 준수하는 루틴은 사랑하는 사람의 스트레스를 줄이고 나쁜 기분을 피하는 데에도 유용합니다.
하루 일과를 만드는 데 올바른 방법은 없으며, 모든 사람은 자신이 사랑하는 사람의 습관을 고려하여 올바른 공식을 찾을 때까지 자신과 자신이 사랑하는 사람에게 가장 좋은 것이 무엇인지 실험하고 일상에 적응해야 합니다. 환자가 가장 활동적이고 반응적인 시간에 진료 방문과 같은 가장 힘든 활동을 계획하고 혼란을 일으키지 않으면서 최대한 자율성을 유지하고 주방에서 주간 메뉴를 만들고 무엇을 할 것인지 정합니다. 식단을 올바르게 변경하고 하루 동안 생각을 덜 하기 위해 요일별로 먹습니다.
이런 식으로, 당신이 돌보는 사람을 위해 무엇을 해야 하는지 이미 알고 있으면, 당신의 자유 시간이 무엇인지 즉시 알게 될 것이며, 또한 당신의 필요를 존중하기 위해 즉시 자신을 조직할 수 있습니다.
4. 재정 지원에 대해 알아보기
자급자족하지 못하는 사랑하는 사람을 돌보는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 여러 희생이 필요하고 육체적, 정서적뿐만 아니라 경제적으로도 필요합니다.
우리는 법이 제공하는 권리에 대해 거의 이야기하지 않습니다. 간병인, 그러나 예를 들어, 법률 104/92를 기억하는 것이 좋습니다. 이 법은 지원 작업을 용이하게 하기 위해 다른 도구로 노인 가족을 돌보는 사람들을 보호합니다. 법률 104/92에 의해 보장되는 혜택을 받기 위한 주요 전제 조건은 환자가 심각한 장애가 있는 것으로 인정되어야 한다는 것입니다.
이를 얻기 위해 환자 또는 그의 대리인은 시민 장애 평가 신청서를 INPS에 전자적으로 제출해야 합니다. 절차가 성공하면 간병인 최대 2년 동안 자신의 시간을 풀타임에서 파트타임으로 전환할 권리가 있으며 명목 사회보장 기여금을 인정받을 권리(즉, 계속 풀타임으로 일하는 것처럼)에 포함될 가능성이 있습니다. 보호 범주 및 고용주로부터 더 많은 지원을 받고 유급 휴가를 받을 자격이 있습니다(법 104에 의해 설정된 조건 내에서).
5. 일일 경비를 절약하는 방법을 배우십시오.
사랑하는 사람에게 올바른 지원을 보장함과 동시에 가족 비용을 주시하려면 비용을 절약하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 측면을 평가하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 기본 간병인(가정 지원, 간병인) 비용에 대해 19% 개인 소득세 공제 혜택을 받을 수 있다는 점을 알아두십시오. 당신은 자급자족하지 않거나 그 사람에 대한 지속적인 감시의 필요성을 증명하는 진단서를 소지하고 있어야 합니다.
또한 의료비를 부담할 수 있다는 점을 기억하십시오. 연말에는 진료비와 건강관리비(간호사, 물리치료사 등)의 19%를 공제받을 수 있다. 수술, 환불 불가 또는 부분 환불 가능한 의약품, 기저귀 및 침목과 같은 의료 기기, 혈압계 또는 산소 농도계와 같은 의료 장비 대여 또는 구매를 비롯한 많은 비용에 대한 비용은 공제 가능합니다.
그러나 의료비를 공제하려면 구매자의 세금 코드, 각 약품 또는 서비스의 가격, 약품의 경우 수량을 반드시 포함하는 관련 영수증 또는 청구서가 있어야 한다는 점을 잊지 마십시오.
