폭식증: 그것이 무엇인지, 신경성 폭식증의 의미와 치료 방법
우리는 종종 그것이 무엇인지도 모르고, 그 용어의 진정한 의미와 그 원인이 무엇인지도 모른 채 폭식증과 신경성 폭식증에 대해 이야기합니다.
불행히도, 폭식증은 여성의 2%에 영향을 미치는 섭식 장애입니다. 식욕의 병리학 적 증가와 함께 폭식증에는 심리적 장애가 동반됩니다. 균형 잡힌 식단이 건강에 필수적이며 식단에서 절대 빠지면 안 되는 음식이 있다는 사실을 잊지 않고 이 장애에 대해 알아야 할 사항을 알아보겠습니다.
신경성 폭식증이란 무엇입니까: 이 장애의 의미와 그 의미
폭식증을 앓고 있는 여성은 발작을 일으키기 쉬우며, 그 기간 동안 그녀는 매우 짧은 시간에 강박적으로 엄청난 양의 음식을 먹습니다. 희생자는 라자냐, 피자, 비스킷, 프레즐, 아이스크림과 같이 범위 내에 있는 모든 것에 일관성 없이 자신을 던집니다.
폭식증이 있는 사람은 일반적으로 비밀리에 몇 분 안에 수천 칼로리를 삼킬 수 있습니다. 식욕이 조절되지 않는 경우에는 두 가지 매우 다른 반응이 나타날 수 있습니다. 체중 증가가 두려워 스스로 구토를 유도하는 사람과 비만 문제에 직면하는 사람이 있습니다.
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신경성 폭식증의 3단계
위기 전: 폭식증이 있는 사람은 괴로움, 긴장 및 짜증을 느낍니다. 그녀는 공허감에 사로잡혀 위기를 진정시키기 위해 미친 듯이 음식을 찾기 시작합니다. 이를 위해 그녀는 냉장고와 찬장을 털거나 밤낮 아무 때나 물건을 사러 나가기를 주저하지 않습니다. 먹다.
위기 동안: 폭식증이 있는 사람은 자제력을 완전히 잃고 일반적으로 지방과 칼로리가 매우 풍부한 음식을 먹고 몇 분 안에 씹지 않고 삼킵니다. 이 모든 것은 일반적으로 다른 사람들에게 비밀리에 이루어집니다. 부엌이나 욕실에 자신을 가두거나 혼자 있기를 기대합니다.위기 후에는 대개 심각한 죄책감과 복통이 뒤따릅니다. 그 반응으로 누군가는 자동으로 구토를 하고, 누군가는 스스로 구토를 하고, 누군가는 보상 행동을 취합니다.
위기 후: 구토 후 폭식증이 있는 사람은 안도감을 느끼지만 일시적이며 수치심과 죄책감으로 빠르게 대체됩니다. 그래서 그는 처음부터 다시 시작하지 않겠다고 약속했지만, 곧 같은 실수를 반복할 것이라는 것을 알고 있습니다. 심한 경우에는 하루에 10번에서 40번의 발작이 있을 수 있습니다.
신경성 폭식증의 위험: 그 결과는 무엇입니까?
위기 이후, 폭식증이 있는 사람은 죄책감을 느끼고 섭취한 칼로리를 제거하기 위해 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다: 자가 유도 구토, 완하제 남용, 장기간의 단식, 과장된 신체 운동.
당뇨병과 높은 수준의 콜레스테롤(설탕 및 지방 남용과 관련됨), 비만, 충치(구토로 인한 산이 치아 에나멜을 부식시킴), 불규칙한 월경 주기, 피부 손상으로 고통 받기 시작할 가능성이 매우 높습니다. 식도, 탈수(체액 부족으로 인한), 칼륨 결핍, 만성 피로 및 근육 경련.
또한 신경성 폭식증은 우울증, 자살 충동, 고립, 관계 및 정서적 문제를 유발하고 물질 중독.
폭식증의 원인은 무엇입니까?
폭식증은 항상 심한 권태감의 증상이며 다음과 관련된 심리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 아동기: 나쁜 식습관, 남동생에 대한 질투, 관계 문제, 어머니 모습의 부재 및 성적 학대.
- 자신의 몸에 대한 비전: 체중 증가에 대한 강박적인 두려움, 음식을 통한 보상, 자책.
- 방아쇠를 당기는 에피소드: 관계의 끝, 부모의 이혼, 사망, 실직, 스트레스.
신경성 폭식증을 치료하는 방법?
폭식증은 의학, 심리 및 영양 요법으로 치료해야 하는 심각한 질병입니다. 더 자세히 알아보고 필요한 도움을 받으려면 섭식 장애에 대한 이탈리아 사이트를 참조하십시오.
www.iridsa.org/Bulimia.html
신경성 폭식증: 알아야 할 사항
- 폭식증 환자 100명 중 83명이 여성이고 17명이 남성입니다.
- 폭식증 환자의 수는 20년도 채 되지 않아 두 배가 되었습니다.
- 폭식증 발작은 3개월 동안 평균적으로 주 2회 이상 발생합니다.
- 일부 연구에 따르면 폭식증은 대학생의 20%에 영향을 미칩니다.
- Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, Diana 공주 등 많은 유명인들이 폭식증으로 고통받거나 겪었습니다.
- 폭식증으로 고통받지는 않지만 여전히 식사 사이에 폭식하는 경향이 있는 경우 신경성 배고픔에 권장되는 배고픔 차단 식품은 다음과 같습니다.
