Kim Kardashian의 산후 식단: 몇 주 만에 14kg. 여기에 그의 비밀이 있습니다!
몇 주 만에 14kg: 이것은 웨스트 부인이 출산 후 한 달여 만에 도달한 이정표입니다. 임신하면 엄청나게 커지는 덩치 큰 몸매로 항상 유명했던 킴 카다시안(Kim Kardashian)은 최근 소셜 네트워크를 통해 그녀의 성공을 기뻐하며 빠른 산후 체중 감량의 비결을 팬들과 공유했습니다.
"너무 기쁩니다! 지금까지 14파운드를 감량했지만 여전히 17파운드를 감량해야 합니다. 매우 집중하고 있습니다. 제 운동과 Atkins 다이어트 계획을 보여드리겠습니다.", 트윗한 유명한 상속녀는 그렇지 않은 경우에도 늘 스트레치 드레스와 짜릿한 의상을 아주 좋아합니다.
그리고 가능한 한 빨리 그들을 과시하기 위해 West 부인은 가능한 한 탄수화물을 줄이는 저지방 단백질과 "좋은" 지방을 선호하는 임시 식단에 전념했습니다. 빵, 파스타, 술을 피하는 Kardashian을 위한 헤이즐넛, 아보카도, 야채, 과일, 치즈의 폭식. 그녀가 직접 말한 대로 그녀의 일일 메뉴는 2000칼로리를 포함해 세 끼의 메인 식사와 두 번의 간식(아침에 한 번, 오후에 한 번)으로 나뉩니다.
다음은 Atkins 다이어트가 무엇이며 어떻게 구성되어 있는지입니다.
또한보십시오:
Laura Chiatti가 다시 임신했습니다. 여배우와 마르코 보치 사이의 둘째 아이!
Benedetta Parodi: 요리에 대한 그녀의 열정을 기리기 위한 문신. 그것이 무엇인지 알아보십시오!
앤지, 무슨 짓을 한거야? 레드카펫 위의 마른 졸리, 팬들 걱정
카날리스: 꼬마 스카일러 에바와 함께한 달콤한 셀카!