Giorgia Surina가 내면의 힘을 키우는 방법을 알아보십시오.
Karen P. 또는 Titty & Flavia와의 인터뷰에서 많은 사람들이 읽었을 것입니다. Special K는 여성이 내면의 힘을 어떻게 정의하고 그것을 경험하는지 조사하는 연구를 의뢰했습니다. 우리는 Giorgia Surina를 방문했고 심오한 분석의 경로를 통해 음악을 통해 자신의 내면의 힘을 관리하고 공급하는 방법을 발견한 단호한 여성인 그녀와 이 연구를 공유할 기회가 있었습니다.
우리는 간단하고 직접적인 질문으로 시작하여 그녀에게 다음과 같이 질문했습니다.
당신의 내면의 힘은 무엇으로 구성되어 있습니까? 그것에 어떤 의미를 부여합니까?
최신 뉴스
내면의 힘이란 자신도 모르게 끌어당기는 일종의 내적 자원이라고 생각합니다. 앞으로 나아가기 위해, 밖에서는 찾을 수 없는 것을 알기 위해 이를 악물어야 하는 상황이 있습니다. 그것은 일종의 생존 본능, 즉 자원이 정말 바닥났을 때 사용하는 와일드 카드처럼 우리에게 스며드는 것입니다. 그것은 태양 신경총에서, 에너지가 생성되는 신체의 그 지점에서 나옵니다. 왜냐하면 신체의 나머지 부분에는 아무 것도 없기 때문입니다.
또한보십시오
내면의 힘은 어떻게 쌓았고, 이것이 일상에서 어떻게 드러나나요?
침묵 속에서, 복잡한 순간에 속도를 늦추십시오. 그곳에서 어디로 가야 하는지 이해할 수 있기 때문입니다. 내면의 힘은 매우 친밀하고 개인적인 것입니다. 일부 여성들은 스포츠에서 이를 재발견하여 에너지 공격 포인트로 전환하여 재충전할 수 있습니다. 예를 들어 요가나 명상을 해도 내면의 힘이 느껴진다. 나는 아무 것도, 침묵 속에서 일종의 균형을 찾으려고 노력했다.
또한 이러한 활동 덕분에 힘이 필요하다고 느낀 순간에는 어깨 너머로 바라보는 것조차 외면하지 않고 내 자신에게서 찾아야 한다는 것을 깨달았다. MTV를 시작하기 위해 22살에 런던으로 이사했을 때를 회상합니다.그것은 강한 경험이었고 다른 모든 이탈리아 사람과 함께가 아니라 혼자 가서 살기로 결정했기 때문에 방향 감각도 잃었습니다. 그곳에서 나는 내 삶에서 음악의 중요성을 발견했습니다. 그때부터 음악은 항상 존재했고, 공부하고 일하며 지친 하루를 보낸 후 힘든 순간을 퇴치하고 에너지를 찾는 수단이 되었습니다. 또는 내가 모든 사람과 가족과 멀리 떨어져 있었기 때문에 그는 나와 함께 지내게 했습니다. 주의를 집중할 수 있는 계기가 되었습니다. 그래서 나는 음악, 아름답고 의미 있는 순간과 연관되는 그 노래에서 힘을 찾습니다. 따라서 나는 내 내면의 힘을 키웁니다.
Special K의 연구는 내면의 힘이 행복만큼 중요하고 외적인 아름다움보다 더 중요하다는 것을 밝혀냈습니다. 당신이 그것에 대해 어떻게 생각하십니까? 내면의 힘이 행복만큼 중요하다고 믿습니까?
나는 종종 행복보다 평온에 대해 이야기하는 것을 선호합니다. 행복은 밀도가 높은 반면 행복은 음악의 높은 음과 같이 영원히 지속될 수없는 봉우리로 구성됩니다. 저에게 내면의 힘은 고요함, 저 역시 음악 덕분에 균형을 이루는 데서 나오며, 당신이 떠 있는 물침대처럼 푹신푹신 푹신푹신한 상태입니다. 오늘날 우리는 그 어느 때보다 일상 생활에 영향을 미치는 빠른 현실에 직면해 있으며 항상 휴대전화를 손에 들고 있습니다. 음악에서 나는 시간을 확장하고 나를 먹여 살리는 휴식의 요소를 찾습니다. 여기에서 필요할 때 영양을 찾고 이해하면 행복을 얻을 수 있습니다.
그래서 당신은 내면의 힘의 엔진으로서의 음악에 대해 우리에게 이야기합니다. 연구에 따르면 많은 여성들이 내면의 힘을 발휘하지 못하고 행동으로 옮기는 데 실패합니다. 당신의 경험은 무엇입니까? 당신은 당신의 내면의 힘에 대해 어떤 인식을 가지고 있으며 이것이 당신의 삶에서 어떤 역할을 합니까? 내면의 힘을 풀기 위해 어떤 레버를 사용합니까?
이것은 설명하기가 더 복잡하고 진행 중인 작업이 더 많으며 많은 개인적인 분석 후에 도달할 수 있습니다. 일반적으로 나는 내면의 힘을 자각과 연관시킵니다. 나는 내 생각을 먹고, 그냥 내버려 둡니다. 답은 자신을 알 수 있는 방법을 찾으면 오고, 저는 또한 제가 하는 일에서도 그것을 찾습니다. 연기를 할 때 자신에 대한 지식인 사실에 이르는 것이 매우 중요합니다. 자신을 알면 알수록 자신에게서 멀어지거나 물건을 가져가서 작업할 수 있습니다.
물론 깊게 들어가면 덮이지 않은 부분을 만지기 때문에 다칠 수 있습니다. 그러나 이런 식으로 당신은 당신의 도전이 무엇인지 이해하고 당신을 승리로 이끄는 원동력을 발견할 수 있습니다. 내 내면의 힘을 풀기 위해 나는 머리를 높이 들고 미친 세계를 발견하고 어려움에 직면하게 만드는 내면의 여행에 직면합니다.
생각과 내면의 힘을 기르면 음식에 대해 생각하게 됩니다. 음식과 아침 식사는 매일 정신적 육체적 힘을 기르는 데 어떤 역할을 합니까?
이 질문은 나를 미소 짓게 한다. 나는 어렸을 때부터 화산의 힘과 활동이 있었기 때문에 어머니는 나를 쓰나미라고 불렀습니다. 나는 항상 음식과 관련하여 기분이 좋아지는 것, 내가 원하고 해야 하는 모든 것을 할 수 있는 에너지를 주는 것, 세상을 먹었을 것입니다! 나는 내 몸이 먹일 필요가 있을 때 그것을 느끼고 그것이 필요로 하는 것을 주지 않는 것에 대한 무례함을 발견합니다. 나중에 이것도 정신이 되었고, 내 마음과 영혼도 먹여야 한다는 것을 깨달았습니다. 나는 많은 것들, 빛, 태양, 음악, 우정을 먹습니다.
게다가 나는 아침을 먹지 않고는 집을 나갈 수 없다. 나는 누가 그것을 할 수 있는지, 누가 바에서 아침을 먹기 위해 내려가는지 알아내려고 노력합니다. 집에서 해야 할 일, 물과 레몬, 허브티, 시리얼, 말린 과일, 많이 먹습니다! 나에게 그것은 육체적인 차원에서 나 자신을 기르는 것뿐만 아니라 근본적인 순간으로 나 자신을 키우는 것입니다. 나는 육체적으로나 정신적으로나 나에게 힘을 주는 모든 에너지를 통합하기 위해 가능한 한 최선의 방법으로 하루를 시작해야 합니다.
우리 주변에는 엄청난 속도가 있고, 우리는 서로를 알고 무엇이 우리를 기분 좋게 하는지 이해하고 그것을 할 용기가 있어야 합니다. 때로는 피곤함과 게으름에서 벗어나 장벽을 깨고 시작해야 하기 때문입니다.
설문조사에 대한 답변 알아보기 카렌 P. 그리고 티티앤플라비아!
