방광염: 알아보자
수치를 보면 20~40대 여성의 25%가 한 번 이상 방광염을 앓은 적이 있는 것으로 나타났습니다.
그것은 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 변비뿐만 아니라 일부 피임법, 잘못된 위생 및 임신 및 폐경과 같은 특정 신체 조건에 의해 발생합니다. 방광염의 증상은 잘 인지할 수 있으며 치료는 주요 문제를 피하기 위해 적절해야 합니다.
방광염이란 무엇입니까?
정상적인 조건에서 요로는 무균 상태이며 세균 군집 형성에 매우 저항력이 있습니다. 그러나 특정 소인이 있는 조건이 발생하면 박테리아(주로 대장균)가 요도를 통해 방광에 도달하고 증식하여 요로 감염을 일으킬 수 있습니다. 이들 중 가장 흔한 것은 방광염으로 대표되며 이는 빈번하고 고통스러운 배뇨, 복부의 무거움, 때로는 혈뇨 및 발열을 유발합니다.
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방광염은 여성
여성에게만 영향을 미치는 것은 아니지만(환자의 약 10%가 남성임), 이 문제는 여성에서 훨씬 더 자주 발생하여 절반 정도가 적어도 1년에 한 번 이상 고통을 겪습니다. 예를 들어 임신과 폐경기의 호르몬 불균형뿐만 아니라 성행위로 인해 나이가 들수록 백분율이 증가합니다. 그러나 방광염은 어린 소녀와 소녀에게도 발생할 수 있습니다. 이 명확한 여성의 유병률은 여성의 해부학적 형태에 의해 결정되며, 요도(길이가 3-4cm에 불과함)에서 박테리아가 쉽게 상승할 수 있습니다.
재발성 방광염
재발성으로 정의되기 위해서는 방광염이 약 3주 후에 적어도 3회의 에피소드로 재발해야 합니다. 재발은 새로운 박테리아 균주에 의한 감염 또는 이전 균주의 지속으로 발생할 수 있습니다.
어쨌든 방광염을 경험한 여성의 평균 30%가 다음 6개월 이내에 다시 문제에 직면하게 되는 것으로 계산되었습니다.
감염은 어떻게 유발됩니까?
방광은 일반적으로 박테리아 및 기타 유해 물질(예: 소변에 존재하는 물질)의 공격으로부터 보호 장벽 역할을 하는 3개의 층으로 구성된 방수 및 탄성 요로피라고 하는 보호 점막으로 내부가 둘러싸여 있습니다. 특히 히알루론산과 콘드로이틴 설페이트를 비롯한 글리코사미노글리칸(GAG)으로 주로 구성된 코팅 "코팅" 덕분에 가장 큰 보호 작용을 하는 것은 요로상피의 표층입니다.
이 보호 코팅이 변경되면 박테리아가 침투하여 방광벽에 달라붙어 감염 및 관련 증상을 유발할 수 있습니다.
여성에서 감염의 소인은 본질적으로 질 세균총의 변화와 요로의 자연 방어력 약화에 기인합니다. 그러나 이러한 조건을 결정하는 것은 무엇입니까? 많은 생리적 또는 행동적 요인이 있습니다. 주로 식이 요법과 생활 방식과 관련이 있지만 유전적 소인 외에 스트레스, 나이 또는 기형도 영향을 미칩니다.
우리가 기억하는 가능한 소인 요인:
-변비
- 잘못된 식단(예: 짠 음식, 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식, 술, 카페인)
- 부적절한 친밀한 위생(예: 공격적인 친밀한 세제 사용)
- 격렬한 성행위
- 일부 피임약(예: 횡격막) 사용
- 탐폰 사용
참조: 변비: 대변이 불규칙할 때 피해야 할 음식
방광염을 치료하는 방법?
물론 가장 좋은 방법은 올바른 생활 습관과 "건강한 식단"을 통해 항상 예방하는 것입니다. 예를 들어, 낮에 충분한 양의 물(심지어 2리터)을 마시는 것은 신체의 수분을 유지하고 소변의 박테리아 부하를 희석하는 데 도움이 됩니다. .
치료적 관점에서 방광염의 증상에 대해 항생제를 처방하는 경우는 매우 빈번하지만 이러한 약물을 반복, 장기간 사용하면 세균 내성 문제가 발생하고 장기적으로 질병이 악화될 수 있습니다. 따라서 대안을 찾는 과정에서 여러 연구에서 입증된 바와 같이 증상뿐만 아니라 문제의 원인에 대해 조치를 취할 수 있는 새로운 치료법이 개발되었습니다. 우리는 요로상피의 보호층을 생리학적으로 회복시키는 것을 목표로 하는 히알루론산과 황산 콘드로이틴을 기반으로 하는 혁신적인 방광 내 치료에 대해 이야기하고 있습니다. 무엇보다도, 연구는 이러한 치료법의 사용이 재발 및 만성화를 방지하여 예방 분야에서 새로운 시나리오를 열 수 있다고 가정합니다.
자연 요법
방광염에 대한 귀중한 도움도 자연에서 옵니다. 예를 들어 우리 할머니는 이뇨 작용을 촉진할 뿐만 아니라 항염증 및 항균 효과도 있는 좋은 아욱을 만들라고 조언할 것입니다. 요로를 청소하는 또 다른 식물은 풀입니다. 맛이 좋지 않기 때문에 올바르게 준비하고 투여해야 합니다. 마초로 더 잘 알려진 에퀴세툼(Equisetum)도 땅에서 다량의 미네랄을 흡수하고 뛰어난 이뇨 작용을 하는 효능이 매우 뛰어나며, 요로에 세균의 부착을 줄이는 블루베리 추출물도 빼놓을 수 없습니다.
에센셜 오일도 도움이 되며, 특히 유칼립투스와 스위트 펜넬을 사용하여 골반 부위를 자연스럽게 마사지하는 것을 권장합니다. 또 다른 귀중한 마사지는 에센셜 머틀 오일 5방울과 스위트 아몬드 오일 한 스푼을 섞어서 수행할 수 있습니다. 하루에 한 번 이상 골반과 신장 부위에 약간의 경추 움직임과 함께 전달하면 진정한 치료법인 것 같습니다. 모두.
성과 영양은 여성의 삶의 모든 단계에서 서로 영향을 미치는 두 가지 기본적이고 연결된 현실입니다.
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