천연 항히스타민제: 자연과 함께 계절성 알레르기와 싸우는 방법
항히스타민제는 알레르기 반응의 증상을 일으키는 분자인 히스타민의 활동을 중지합니다. 천연 항히스타민제는 약물이 아니더라도 히스타민의 활성을 동등하게 방해하는 천연 화합물이라고 합니다. 확실히 알레르기 치료에 사용되는 약물을 대체할 수는 없지만 이러한 자연 요법은 보조제 및 예방 목적의 보충제로 매우 유용할 수 있습니다.
크고 작은 일상적인 문제에 대해 자연 요법이 도움이 된 것은 확실히 처음이 아닙니다!
알레르기는 어떻게 발생합니까?
일반적으로 잘 견디는 물질이 개인의 면역 체계에서 반응을 유발할 때 알레르기를 말합니다. 꽃가루, 먼지 또는 기타 물질과의 접촉은 재채기 및 기침과 같은 모든 알레르기 증상의 기초에 있는 분자인 히스타민의 방출과 함께 알레르기 반응을 일으킵니다. 항히스타민제는 히스타민의 활성을 억제하여 결과적으로 알레르기 반응을 억제하는 역할을 합니다.
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천연 항히스타민제를 사용하는 이유는 무엇입니까?
천연 항히스타민제란 히스타민의 작용을 유도할 수 있는 천연 물질과 약한 항알레르기 기능만 수행할 수 있는 물질을 모두 의미합니다. 천연 항히스타민제는 약이 아니므로 약을 대신하여 알레르기 질환을 치료할 수 없습니다.
천연 항히스타민제를 사용하면 졸음, 메스꺼움, 경미한 시각 불편을 유발하는 항히스타민제와 달리 많은 부작용을 일으키지 않는 물질이라는 장점이 있습니다. 또한 천연 항히스타민제는 중독성이 없으며 장기간 투여할 수 있습니다.천연 항히스타민제가 알레르기 문제를 완전히 해결하거나 즉각적인 완화를 제공할 수 없다고 믿어서는 안 됩니다. 그러나 그들의 사용은 의사가 처방한 항히스타민 요법을 보완하는 데 특히 중요할 수 있습니다.
영양 및 알레르기
히스타민은 모든 식품에 어느 정도 포함되어 있습니다. 낮은 비율의 식품은 조리된 달걀 노른자, 고기 및 생선, 토마토와 가지를 제외한 모든 야채, 우유, 버터, 빵 및 통밀 파스타입니다.
이 물질 없이 "항알레르기" 식단을 따르려는 사람들은 높은 비율을 포함하는 음식을 피해야 합니다. 특히 히스타민이 가장 풍부한 식품은 알코올, 훈제 및 통조림 제품, 요구르트, 방부제 제품, 기성품, 녹차, 감귤류, 파인애플, 바나나, 초콜릿 및 계피, 칠리 파우더와 같은 일부 향신료입니다.
알레르기는 항상 숨어 있습니다. 잔디 알레르기가 있는 경우 피해야 할 사항도 알아보세요.
비염에 대항하는 스피루리나 조류, 탁월한 천연 항히스타민제
스피루리나는 몸에 유익한 특성이 풍부한 해조류입니다. 특히 알레르기성 비염의 증상을 경감시키고 재채기, 코막힘, 가려움증을 줄이는 데 매우 효과적이다.
알레르기는 종종 가려움증을 유발합니다. Guduchi는 또한 버마에서 재배되는 인도의 공식 식물로 알레르기 가려움증을 현저히 감소시킬 수 있습니다. 그 작용은 면역 방어를 증가시키고 신체가 반응하도록 하는 데 특히 효과적입니다.
감초의 모든 속성
감초는 활성 성분이 풍부하여 인체의 웰빙에 널리 사용됩니다. 천연 항히스타민제로서의 기능은 아마도 그 특성 중 가장 잘 알려져 있지 않을 것입니다. 감초는 실제로 항염증 특성, 위 보호제 및 거담제로 일반적으로 사용됩니다. 그러나 감초의 장점 중에는 히스타민을 줄이는 능력도 있습니다. 인슐린이나 많은 경구 피임약과 같은 일부 약물을 방해할 수 있고 고혈압, 당뇨병, 과체중 및 심장 부정맥의 경우 금기이므로 항상 주의해야 합니다.
케르세틴과 들깨를 기본으로 한 보충제
히스타민의 방출을 직접 억제할 수 있는 다른 유효한 천연 항히스타민제로는 다양한 식물에 함유된 플라보노이드인 케르세틴과 Laviatae과의 식물인 들깨가 있습니다. 케르세틴과 들깨를 기본으로 한 보충제는 알레르기 반응을 효과적으로 감소시켜 약물 치료의 보조제로 유용합니다.
코 막힘에 대한 로즈마리
로즈마리는 또한 특히 인기 있는 천연 항히스타민제입니다. 알레르기 증상이 나타나기 전, 즉 봄과 가을이 오기 전에 복용하면 코막힘을 현저히 감소시켜 환자들에게 탁월한 효과를 제공합니다.
검은 건포도 : 올바른 예방
검은 건포도는 최고의 천연 항히스타민제 중 하나입니다. 엄밀히 말하면 이것은 실제 항히스타민제 작용을 수행하는 것 이상으로 우리의 면역 방어를 활성화할 수 있는 항염증 작용을 수행하기 때문에 실제 항히스타민제가 아닙니다. 검은 건포도는 알레르기가 있는 경우, 특히 대부분의 개인에게 봄과 가을의 도래에 해당하는 알레르기가 일반적으로 발생하기 1~2개월 전에 보충제로 섭취하는 경우 매우 유용할 수 있습니다. 이 유형의 보충제는 부종, 신장 또는 심장 문제로 고통받는 환자에게 권장되지 않습니다.
피버퓨: 편두통뿐만 아니라
Feverfew는 천연 항염증제 및 편두통 치료에 널리 사용됩니다. 피버퓨가 히스타민 수준에 작용할 수 있으며 실제로 천연 항히스타민제임을 보여주는 여러 연구가 진행 중입니다. 연구는 여전히 진행 중이며 현재 피버퓨가 함유된 보충제는 천연 항히스타민제로 사용되지 않고 편두통 치료제로만 사용됩니다!
동종요법
일부 천연 제품은 동종 요법 천연 항히스타민제로 간주됩니다. 실제로 "유사한 치료법" 원칙에 따른 동종요법은 히스타민을 낮출 수 없지만 알레르기에 유익한 작용을 할 수 있는 치료법을 제안하기 때문에 명확히 해야 합니다(과학적으로 입증되지 않더라도). 이 중, 히스타미늄 히드로클로리쿰(Histaminum hidrochloricum): 히스타민에서 정확하게 얻은 동종 요법의 항히스타민 치료제가 탁월합니다.
어쨌든 천연 항히스타민제로 알레르기를 퇴치하려면 항히스타민제가 약을 대체할 수 없으며 항상 의학적 조언을 받아야 한다는 점을 기억하십시오. 그들은 모든 사람에게 유효하지 않으며 임신 중, 모유 수유 중 및 많은 질병이있는 상태에서 복용 할 수 없습니다.
