음식 불안, 그것을 사는 많은 이탈리아 부모
모유 수유를 하기 전까지는 모든 것이 정상입니다. 모유 수유를 하기로 결정했든 불가능할 때 분유를 사용하기로 결정했든 경로는 이미 추적되었으며 부모에게 특별한 의심을 일으키지 않습니다. 부모가 자녀의 음식 결정에 직접적인 영향을 미치고 결과적으로 자녀의 웰빙에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 깨닫는 순간. 정확하고 균형 잡힌 균형 잡힌 식단?
자녀의 급식에 대한 부모의 행동 조사
혼란스럽지만 행복합니다. 정보를 제공하지만 충분하지 않습니다. 불안, 거의 모든 사람!
이것은 이탈리아 부모가 처음으로 영양의 세계와 자녀를 위한 선택에 직면했을 때 나타나는 모습입니다. 이것은 영양을 선택할 때 어머니와 아버지의 행동을 이해하기 위해 어린이 영양의 선두 기업 중 하나 인 Mellin을 대신하여 Edelman Intelligence 연구 및 분석 센터에서 수행 한 설문 조사에서 나온 초상화입니다. 그들의 아이들의..
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부모의 요구
자녀의 영양에 점점 더 관심을 기울이면서 이탈리아 부모는 정보에 "배고프다". 사실 모든 사람에게 투명성은 기본적인 가치로 인식되고 무엇보다도 어린이 영양을 다루는 모든 사람들에게 요구됩니다.
"정보의 침입과 정보 입수의 속도와 용이성이 요란한 시대에 부모들은 제품, 품질, 원자재 및 생산 공정에 대한 더 많은 설명을 원합니다. 원자재의 원산지에 대한 더 높은 정확성/정보; 더 명확한 라벨, 아동의 특정 단계에 대한 자세한 정보와 3위 제품을 볼 수 있는 포장, 제품의 일관성 및 제품이 어떻게 생겼는지 확인하는 것이 중요합니다. 부모의 %.
부모가 회사에 대한 신뢰를 구축하는 것은 이러한 요소를 기반으로 합니다. 개방적이고 대립적인 태도는 그들이 더 쉬운 방법으로 선택하도록 돕고 생리적 의심을 해소하는 데 바람직하고 유용합니다.
말과 행동 사이...
이 정보를 얻은 후에 부모는 보다 정확한 선택을 합니까? 항상 그런 것은 아닙니다. 한편으로는 과거보다 더 높은 인식이 있는 반면, 다른 한편으로는 사실에 대한 지식이 종종 일관된 행동을 따르지 않습니다. 사실, 자녀의 영양과 관련하여 이탈리아 부모의 행동에서 모순이 종종 발견됩니다.
아이 성장의 각 단계에 적합한 식단을 보장하는 것에 대한 관심은 보편적으로 인정되는 가치인 것처럼 보이지만 일상 생활에서 조사하면 10명 중 7명의 부모가 자녀를 위해 자신과 나머지를 위해 준비한 것과 동일한 음식을 선택합니다. 아마도 정보 부족보다 게으름 때문일 것입니다.
반면에 30%의 부모는 특정 식단을 선택하도록 하고 있으며, 아동은 성장하는 유기체이기 때문에 성인과 다른 영양 요구 사항이 있고 더 안전하고 간편함을 보장하는 식품이 필요하다는 사실을 인식하고 있습니다. 염료나 방부제를 포함하지 않고 설탕이나 소금을 첨가하지 않은 것.
아이는 작은 어른이 아닙니다!
어린 아이들의 영양 요구 사항을 충족시키는 방법은 무엇입니까? 아시다시피, 생후 3년 동안의 어린이의 유기체는 여전히 형성 중입니다. 키가 2배, 체중이 4배 이상 증가하며 신체는 성인보다 오염 물질 흡수에 더 많이 노출됩니다. 아이는 작은 성인이 아니므로 "임시 식단"을 먹여야 합니다. 이는 유아식에 대한 법률이 성인용 식품에 비해 원료의 안전성 측면에서 훨씬 더 엄격하다는 점에서 입증됩니다.
사실, 식품의 독성 오염 물질은 모든 연령대에서 작용하지만 유기체가 빠르게 성장하고 기능적 관점에서 발달하는 생후 첫 해에 훨씬 더 위험하다는 것을 기억해야 합니다. 인생의 아주 초기 단계의 영양은 미래에도 어린이의 건강에 중요한 역할을 합니다. 사실, 올바른 영양 교육이 아이에게 만들어지는 것은 첫 번째 음식 선택과 함께 정확하게 식탁에서 그의 미래 습관의 기초를 나타낼 것입니다.
어린 아이들을 위한 영양: 우리 아이들의 건강을 위한 올바른 선택
위에 나열된 이유 때문에 우리 아이들에게 제안된 메뉴를 매일 통제하는 것이 매우 중요합니다. 모든 식품군에 대한 접근을 보장하고 점차적으로 최대 다양성을 보장하여 필요한 영양 균형을 보장하는 것이 중요합니다. 어린 시절.
사실, 다량영양소(단백질, 지방, 탄수화물)와 철분, 비타민D 등 미량영양소 섭취의 올바른 균형을 보장하는 영유아를 위한 특정 영양섭취를 권장합니다. , 예를 들어 너무 많은 단백질을 제공하거나 나트륨 섭취를 초과하는 것. 어린 시절에 단백질을 과도하게 섭취하면 실제로 후기에 비만이 발병할 위험이 증가할 수 있습니다.
더욱이, 특히 어린이가 새로운 맛에 익숙해지기 시작하는 유아기에 음식의 자연적인 맛에 대한 존중을 보장할 필요가 있습니다. 음식에 소금이나 설탕을 첨가하지 않는 것은 맛에 대한 올바른 인식을 발달시키는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.
정보가 너무 많으면 역효과가 날 수 있으니 주의하세요.
정보와 관련하여 결과는 두 가지가 될 수 있음이 분명합니다. 한편으로 더 많은 정보가 필요하다는 것을 인식하면 인터뷰에 응한 거의 모든 부모가 "홍수"와 "기절"을 느낀다고 인정하는 것도 사실입니다. " 자신의 건강에 중요한 것이 무엇인지에 대한 명확한 아이디어를 가질 수 없이 그것에 대해 받는 정보의 눈사태.
그래서 엄마 아빠는 소아과 의사가 제안하는 것, 때때로 주제에 대해 다른 입장을 취하는 것, 블로그와 사이트에서 찾은 의견, 가족과 친구의 조언, 부모가 되는 것, 매일에서 벗어나려고 합니다. 오늘, 정말 어렵다! 그러나 낙담하지 마십시오. 의심할 여지 없이 소아과 의사에게 의존하는 것이 자녀의 건강을 해칠 수 있는 실수나 나쁜 습관에 빠지지 않도록 하는 올바른 전략입니다.
